Cine nu poate repede?

Recent, ei vorbesc de multe ori despre beneficiile unui post de primăvară. Organismul curăță, pregătindu-se în același timp pentru sezonul de plajă. Toate acestea sunt bune, dar este util pentru toată lumea?

Suporterii și oponenții postului vorbesc despre beneficiile sale indiscutabile sau despre daunele ireparabile. Cu toate acestea, ambele sunt de acord într-unul: există oameni care sunt periculoși să repede.

Text: Buyanov Sergey, medic generalist

Viitoarele și mamele care alăptează

În timpul sarcinii, organismul are nevoie de produse proteice și este de origine animală. Este imposibil să înlocuiți laptele și produsele lactate cu înlocuitori de soia. Un set de aminoacizi esențiali vitale pentru dezvoltarea fătului, copilului pentru sugari, care nu pot obține nutrienții în orice alt mod decât prin sângele femeii gravide sau laptele mamei. De exemplu, cantitatea de hemoglobină din sânge depinde de conținutul de fier din alimente. Și numai carnea conține cantitatea necesară de fier. înlocuiți-l cu mere este imposibil. Pentru dezvoltarea normală a sistemului nervos al fătului, sunt necesari acizi grași, care alcătuiesc plicurile neuronilor. Fără aceste cochilii, copilul se naște cu un metabolism deranjat, care este mult mai dificil de corectat decât de prevenit.

Bărbați: soldați și locuitori

Fiecare om este considerat un beneficiar, indiferent de domeniul în care lucrează. Încărcăturile fizice necesită o creștere a consumului de energie, ale cărei surse sunt produse care conțin proteine de origine animală. Aportul de alimente vegetale excepționale nu contribuie la recuperarea după efort fizic. Curățarea "zgurii" pentru o persoană angajată în muncă manuală - o problemă irelevantă. Nu există zgură în corpul său, pur și simplu nu sa format.

Copii și adolescenți

Un organism în creștere necesită o combinare completă cu combustibil. Acest lucru este valabil mai ales pentru fete înainte de pubertate. Alimentele vegetale impulsionează procesul de a deveni o femeie pe o perioadă nedeterminată.

Pacienți cu tulburări metabolice

Sistemul endocrin: diabet, glanda tiroida, glandele suprarenale - excesul de glucide cu un deficit de proteine complică sinteza hormonilor, sau deloc îl oprește.

Tractul digestiv: colecistită, ulcerații ale colonului și ale stomacului - datorită absorbției depreciate a mucoasei.

Afecțiuni renale: pielonefrită, glomerulonefrită - pierderea proteinelor în urină duce la consecințe ireversibile.

Muncitori ai muncii intelectuale

Cui este util să repede?

Oricine ar spune: „Desigur, oamenii care sunt supraponderali,“ Ei de a pierde in greutate, pentru a îmbunătăți sănătatea dumneavoastră și de a salva pe haine pe care doriți să cumpere, spun ei, „pentru creștere.“ Dar, de fapt, oamenii nu primesc grăsimi din carne și chiar grăsimi. Din macaroane, care nu sunt interzise în post, greutatea este câștigată mult mai repede. De asemenea, cu foamete grave, nu puteți pierde în greutate. Trecând la pâinea uscată cu apă, o persoană lansează în organism un mecanism de urgență de depozitare a stocurilor pentru o zi ploioasă. Ca urmare, creșterea crește fără consum de carne.

Postul ca dietă este util pentru persoanele sănătoase care nu au nevoie de surse de energie pentru un volum de muncă intens asociat cu munca și creșterea corporală. Excluderea produselor care conțin colesterol este indicată pentru pacienții cărora le sunt prescrise medicamente care exclud colesterolul, de exemplu, cimvastatina. Pentru astfel de oameni, postul este pur și simplu necesar, altfel efectul medicamentului va fi ineficient.

Produse pe această temă: Simvastatin

În ceea ce privește copiii: posturile nu durează atât timp cât se pare, astfel încât nu vor putea face schimbări serioase în procesul de creștere. Cu ocazia lucrătorilor de muncă intelectuală: produsele dulci și produse de cofetărie nu sunt interzise - nu înșelați oamenii. Produse alimentare de origine animală interzise.
În general, postul este o curățire spirituală și fizică și, din acest punct de vedere, este arătată tuturor celor care vor veni cât mai mult posibil.

Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare