Excesul de entuziasm pentru vitamine și suplimente de vitamine poate fi periculos pentru sănătate. Studiul a arătat că unii americani iau mega-doze de vitamina D, de aceea riscă pietre la rinichi și chiar cancer.
Cercetătorii din SUA au descoperit că adulții din această țară iau doze semnificativ mai mari de suplimente alimentare cu vitamina D decât recomandările experților. Deși vitaminele sunt bune pentru sănătate, excesul de dozaj duce la consecințe negative. Vitamina D permite organismului de a utiliza calciu pentru a sprijini sanatatea oaselor, iar aportul zilnic recomandat pentru majoritatea adulților este de 600 UI (unități internaționale). Cu toate acestea, un nou studiu a arătat că unii oameni depășesc în mod semnificativ această recomandare. Din cauza nivelului de calciu excesive în organism există riscul de fracturi, cade, pietre la rinichi si unele tipuri de tumori.
Această vitamină poate provoca formarea de pietre la rinichi
Numărul de persoane care suferă de supradoze de vitamina D este în creștere în lume
Oamenii de stiinta americani au stabilit ca in fiecare an numarul de persoane cu supradoze de vitamina D este in continua crestere. In cadrul studiului, experții au constatat că mulți americani să ia în vremuri de rata mai mare de vitamina D, crescând astfel riscul de pietre la rinichi, sau chiar cancer. Vitamina D. Citeste mai mult →
Aceste clase reduc riscul de a dezvolta cancer
Yoga si meditatia poate reduce riscul de cancer prin schimbarea ADN-ul nostru, a relevat un nou studiu realizat de cercetatorii de la Universitatea din Coventry. Organismul persoanelor care practică așa-numitele metode de recuperare contemplative (MBI), inclusiv yoga, meditație și Tai-chi, produce în mod semnificativ mai putine molecule care activeaza gene care cauzeaza inflamatie in organism. Această inflamație, așa cum se știe, este conectată. CITIȚI MAI MULTE →
Aspirina reduce riscul de a dezvolta o boală letală la femei
7 lucruri pe care trebuie să le știi despre consumul de vitamine
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: