Ce este motivația internă? De ce este nevoie? Cum să o îmbunătățim și să o facem să funcționeze pentru noi? Cum interacționează motivațiile interne și externe între ele?
Să abordăm aceste întrebări.
Ce este motivația, ca nu o modalitate de a împinge pe tine sau pe altul să realizeze ceva ce nu vrei sau nu, dar nu suficient.
Există multe tipuri diferite de motivație, printre care și cele externe și interne merită o atenție deosebită.
Motivația internă este cel mai bine caracterizată de cuvintele "dorință", "cum ar fi", "plăcere" și externă - "trebuie", "ar trebui", "lucrez".
Motivație externă și internă: exemple
Am reparat mobilierul rupt, deoarece:
1) Îmi place procesul de transformare a resturilor într-un obiect cu funcții anterioare sau chiar mai bune;
2) soția mea ma avertizat că până când nu fac asta, nu va găti mâncare.
Sunt angajat în fitness, deoarece:
1) Îmi place să simt cum muschii strâng și se toarnă sânge, și cu fiecare antrenament devin mai tare și mai încrezător în abilitățile mele;
2) Nu acord atenția fetei, considerând-o prea grasă și ciudată.
Mă duc la lucru pentru că:
1) Îmi plac profesia și vreau să fiu pe deplin în ea;
2) plătesc un salariu decent, dar trebuie să-mi sprijin familia.
Este clar că primele puncte - din "sfera de influență" a motivației interne, a doua - externe.
În ciuda diferențelor evidente, ele sunt strâns legate și uneori dificil de diferențiat unul de celălalt.
Nu este necesar să avem șapte spade pe frunte pentru a înțelege că motivația internă este o valoare specială pentru creșterea noastră față de noi înșine.
Datorită acestui lucru, lucrăm "pe conștiință", încercăm să învățăm toate subtilitățile și nuanțele cazului, să ne îmbunătățim fără sfârșit și să ne dezvoltăm. Și nu se plictisește niciodată.
Cum de a crește motivația internă
1) Să vă convingeți că lucrurile pe care le faceți sau pe care le veți face, vă plac. Chiar mai bine, dacă este într-adevăr. Cu cât credeți mai mult în aceasta, cu atât mai mult doriți să acționați.
2) Utilizați în mod regulat afirmații - declarații care formează o atitudine pozitivă. Nu este necesar ca ele să fie opere întregi. Câteva fraze sunt suficiente. De exemplu: „Îmi place meseria mea“, „Eu sunt un maestru de meseria lui,“ „Îmi place să învețe noi informații în domeniul lor“, „am bucura de locuri de muncă bine făcut“, „Eu încă apreciez ca un profesionist.“
3) Setarea corectă a obiectivului poate motiva perfect activitatea de succes (cum să devii de succes). În același timp, este necesar ca aceasta să fie aproape de organizarea voastră spirituală și, mai ales, să nu provoace respingerea internă.
Pentru ca obiectivul să nu-i sperie scara, trebuie să-l rupeți în sub-goluri mici și "există un elefant într-o bucată".
4) Să depășească îndoiala de sine și să ridice o atitudine pozitivă.
Petrece un mic experiment. Într-o zi, referindu-se la oameni, nu distrugeți zâmbetul. Și vei vedea că conducerea în această perioadă va fi mai multă susținere pentru tine, cererile tale către necunoscuți, dacă nu străini, vor fi îndeplinite. Chiar și vânzătorul din magazin va alege cel mai bun produs pentru tine.
Dacă atitudinea dvs. pozitivă este atât de eficientă față de ceilalți, atunci pentru dvs. va fi și mai eficientă.
Motivație internă și externă: interacțiune
"Faceți un loc de muncă într-un hobby și nu trebuie să lucrați". Acest lucru este adevărat.
Acum încearcă să transformi un hobby într-un loc de muncă. Deci, puteți să vă pierdeți distracția preferată. Și toate pentru că trebuie să combinați cu atenție motivațiile interioare și exterioare.
Există o poveste despre un străin în vârstă care a visat la tăcere, dar copiii care se jucau în jurul casei nu au ajutat-o în nici un fel. Apoi a oferit vrăjitorilor un salariu pe care l-ar striga în fiecare zi pentru o lungă perioadă de timp. După un timp, și-a tăiat salariul, iar copiii, care nu voiau să facă nimic, își opreau jocurile.
Așa că plăcerea, transformată în muncă, a încetat să mai fie o plăcere, dar a devenit o rutină neinteresantă.
Succesul deosebit se realizează de către manageri care sunt capabili să combine cu succes motivația externă și internă. Și soțiile care știu să transforme o viață obișnuită într-o sărbătoare a vieții, soții sunt în mâinile lor.
Motivația internă ne poate ajuta să creăm un "miracol obișnuit" cu noi înșine, motivația externă este un instrument serios în mâinile manipulatorilor calificați. Trebuie doar să învățați să vă mențineți la "mijlocul de aur", iar succesul este asigurat.
Ce crezi?
ACEASTĂ DESCRIERE A CARACTERULUI UNUI MAN "FĂCUT"
Cele două probleme principale sunt:
1) nemulțumirea cronică a nevoilor,
2) incapacitatea de a direcționa furia lor spre exterior, control-l, și cu ea controlul și toate sentimentele calde, face mai mult și mai descurajat în fiecare an: că nu a făcut, nu primesc nici mai bine, dimpotrivă, doar mai rău. Motivul este că face multe, dar nu asta.
Dacă nu se face nimic, atunci, în timp, fie persoana "ar arde la locul de muncă", încărcându-se tot mai mult - până la epuizare; sau al meu, voi fi devastat și săraci, va exista o ură insuportabilă pentru mine, un refuz de a avea grijă de mine, pe termen lung - chiar de la auto-igienă.
O persoană devine ca o casă din care executorii judecătorești au purtat mobilier.
Pe fondul deznădejdii, disperării și epuizării, nu există forțe, nici energie asupra gândirii.
Pierderea totală a capacității de a iubi. El vrea să trăiască, dar începe să moară: somn, metabolism ...
Este greu de înțeles - ceea ce îi lipsește este tocmai pentru că nu privește privarea de posesie a unei persoane sau ceva. Dimpotrivă, el este în posesia privării și nu poate înțelege ceea ce este lipsit. Este insuportabil dureros și gol pentru el: nici nu poate pune în cuvinte.
Dacă ați învățat în descrierea dvs. și doriți să schimbați ceva, trebuie să învețiți de urgență două lucruri:
1. Învățați următorul text pe inimă și repetați-l tot timpul până când învățați să folosiți rezultatele acestor noi credințe:
- Am dreptul la nevoi. Eu sunt, și eu sunt eu.
- Am dreptul de a avea nevoie și de a satisface nevoile.
- Am dreptul de a cere satisfacție, dreptul de a obține ceea ce am nevoie.
- Am dreptul de a iubi iubirea și de a iubi pe alții.
- Am dreptul la o organizare decentă a vieții.
- Am dreptul să exprim nemulțumirea.
- Am dreptul la regret și simpatie.
- ... de dreptul de naștere.
- Pot obține un refuz. Pot fi singur.
- O să am grijă de mine oricum.
Vreau să atrag atenția cititorilor mei asupra faptului că sarcina "învățării textului" nu este un scop în sine. Numai autotrenarea nu va produce rezultate durabile. Fiecare frază este importantă pentru a trăi, a simți, a găsi o confirmare în viață. Este important ca o persoană să vrea să creadă că lumea poate fi aranjată într-un fel diferit și nu doar așa cum își închipuia el însuși. Ceea ce depinde de el, de ideile sale despre lume și despre el însuși în această lume, depinde de modul în care va trăi această viață. Și aceste fraze sunt doar o scuză pentru gândirea, gândirea și căutarea propriilor "noi" adevăruri.
... atunci va fi posibil să experimenteze și să se exprime oamenilor și sentimente calde. Să realizăm că furia nu este distructivă și poate fi prezentată.
VREAȚI SĂ ÎNVĂȚIȚI CEEA CE NU TREBUIE SA URMEAZĂ HUMANUL?
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: