Suntem obișnuiți să preparăm compoturi de fructe de padure și fructe. Se pare că această băutură poate fi făcută și din verdeață parfumată, cum ar fi busuiocul. Are un gust original și neobișnuit, precum și multe proprietăți utile.
Compot de busuioc: avantaj și rău
Pentru a gusta acest fel de verdeață este foarte asemănătoare cu menta și adesea se adaugă la feluri de mâncare. De fapt, are o gamă largă de aplicații. Produce ceaiuri delicioase și compoturi care vă vor îmbogăți corpul cu substanțe utile.
Vasul este bogat în uleiuri esențiale, acestea le dau un miros atât de viu. Datorită acestora, planta poate ajuta la scăderea numeroaselor probleme de sănătate. Puteți lua băutura ca măsură preventivă, precum și pentru tratamentul bolilor.
Care este beneficiul compotului din busuioc pentru sănătate:
Îmbunătățește vederea, previne deteriorarea. Acest lucru se datorează faptului că conține o cantitate mare de vitamina A. Planta protejează retina de deteriorare și previne degradarea vederii.
Întărește inima și vasele de sânge - băutura ajută la stimularea producției de globule roșii în organism. Datorită fierului și busuiocului de magneziu afectează pozitiv vasele de sânge, îmbunătățește circulația sângelui.
Îmbunătățește imunitatea - de aceea este atât de util să beți cu răceli și boli infecțioase. Cu un tratament complex, compotul accelerează recuperarea.
Îndepărtează inflamația - ameliorează senzațiile dureroase, reduce procesele inflamatorii.
Scapa de insomnie - relaxeaza-te si scade stresul, promoveaza un somn mai bun. Va reduce tensiunea, atât psihică, cât și fizică.
Îmbunătățește memoria - după cum arată studiile, grupul de persoane care au luat în mod regulat o băutură, informații memorate mult mai bine. Vasul conține corticosteron, această substanță este utilă pentru creier și pentru sistemul nervos în ansamblul său.
Gume sănătoase. Compotul are un efect de întărire asupra gingiilor, reduce inflamația și reduce sângerarea.
Îmbunătățiți activitatea stomacului și a intestinelor - datorită lui veți scăpa de constipație, umflare și formare a gazelor. Cu unele boli ale tractului digestiv, compotul de busuioc nu poate fi luat, așa că nu uitați să consultați un medic.
Cine nu ar trebui să bea compot din busuioc?
Băutura este contraindicată la cei care sunt alergici la această plantă. De asemenea, este necesar să se ia în cantități minime pentru cei care suferă de constipație, deoarece "întărește" puțin.
Compot de busuioc cu lamaie: o reteta simpla
Beți puteți bea fierbinte sau rece. În prima săptămână, suficient pentru a bea 1 pahar de compot, atunci puteți crește această sumă la două pahare. Pentru dulceață, puteți adăuga miere sau zahăr la alegere.
- 1 lămâie mică
- 1 buchet de busuioc proaspat
- Mierea sau zahărul care ți se potrivește
- 2 litri de apă
- Așezați un recipient de apă pentru fierbere. Tăiați inele subțiri de lamaie. Vasul se clătește și se separă frunzele de tulpini.
- Când apa pe sobă a început să fiarbă, se toarnă în frunze de busuioc, lamaie. Așteptați până când apa începe să fiarbe din nou, opriți focul.
- Dați băuturii să bea timp de 20-30 de minute, dacă se dorește, adăugați miere sau zahăr. Tulpina si scoate busuiocul cu lamaie, nu mai sunt necesare.
Ce busuioc de folosit?
Puteți lua atât verde, cât și violet. Atunci când utilizați compot purpuriu devine roz, care este foarte frumos.
Revista online de femei Delafe.ru
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: