Baia Rusă
Să începem cu cele mai răspândite specii istoric din Rusia. Baia rusă este, de regulă, o casă de lemn cu două camere. Sala de gimnastică este folosită pentru odihnă și schimbare, iar a doua cameră este o terasă. În băile rusești sunt instalate sobe - sobe, care dau abur uscat. Pentru a crește umiditatea, pietrele strălucitoare sunt udate sau decojite cu ierburi. Un atribut inalienabil al unei băi rusești este o mătură. Acesta servește ca mijloc de purificare și vindecare. În momentul lansei, procesele de circulație cresc și apare exfolierea cânilor moarte ale pielii. Parilka este întotdeauna echipată cu o scară de pe rafturi, fiecare dintre acestea corespund unui nivel de temperatură diferit. Cu cât este mai mare, cu atât este mai fierbinte.
Construim bai rusesti dintr-o mare varietate de specii de lemn: pin, molid, aspen, cedru, zada, stejar. Ei bine, cele mai populare măture, desigur, mesteacan și stejar. Cel mai mare efect la folosirea băii oferă terapia de contrast. Combinația de căldură și răceală îmbunătățește circulația sângelui și umple toxinele din organism. În timpul iernii, pentru aceasta puteți folosi cea mai apropiată plajă de zăpadă, iar vara un iaz sau piscină. Dacă nu există nimic de genul acesta, nu există o opțiune perfectă - o găleată.
Saună finlandeză
Saunele moderne sunt adesea echipate cu un cuptor electric. Dimensiunile compacte, cu o capacitate de înaltă calitate pentru încălzirea camerei, fac ca sauna saună populară să fie populară. În practică, acestea fac posibilă construirea unor băi de dimensiuni foarte mici, care să poată fi amplasate chiar și în apartament.
Hamam turcesc
Acesta este un tip complet diferit de baie. În primul rând, este o clădire din piatră. În al doilea rând, căldura este furnizată de jos, de sub podea. Un hamam tradițional trebuie să rămână până la 1,5 ore fără probleme și să completeze o sesiune de masaj. Din camera centrală, coridoarele se diferențiază în camerele de aburi cu temperaturi diferite. Esența procesului este trecerea treptată de la o cameră mai rece la o cameră ușor mai caldă. Apoi, vizitatorii sunt escortate în sala de săpun. Acolo ei se află pe o masă de mare de marmură, în cazul în care mănușile speciale fac coaja ideale, și apoi masaj spumă. După o scufundare în piscina răcoritoare vă petrece într-o cameră de recreere, unde vă puteți relaxa pe canapea, cu o ceașcă de ceai și de a fi gata pentru etapa finală de tratamente spa - masaj cu uleiuri esentiale speciale.
Baia turcească este considerată moale, temperatura nu crește peste 50 ° C. Prin urmare, hamamul este adesea recomandat începătorilor.
Roman Thermae
Unul dintre cele mai vechi tipuri de băi. De fapt, termenii sunt prototipuri de hamamuri turcești. De asemenea, este o structură de piatră cu încălzire centrală și încălzire prin pardoseală și perete. Baia modernă modernă din Roma oferă camere amenajate din marmură, cu șezlonguri încălzite din marmură. Termenul era împărțit în camere separate, care trebuiau să fie vizitate în mod consecvent. Ele au fost numite: Caldarium, Tepidarium, Frigidarium.
Caldariumul modern este o cameră decorată cu plăci ceramice, podele încălzite și o cadă mare cu apă. Umiditatea în Caldarium este menținută la 80-100%, temperatura este de 37-45 ° C. Camera, de regulă, umple arome de uleiuri esențiale de ierburi și plante utile. O mare importanță este acordată designului, Caldariumul este obișnuit să decoreze în culori calde, plasând pe pereți picturi pitorești din viața vechii Rome.
Tepidarium este o cameră cu aer cald uscat. Temperatura aici, precum și în Caldarium, este menținută la 37-45 ° C, dar umiditatea este mult mai mică, doar 30%. Tepidarium este dotat cu scaune din marmură și fotolii. Încălzirea, ca în toate încăperile băilor romane, este din partea de jos. Tepidarium este confortabil pentru o ședere suficient de lungă în el. După vizita sa, corpul va necesita umplerea umidității.
Frigidarium - o cameră răcoroasă cu o piscină, care merge după ce a vizitat tepidarium și Caldarium pentru a se împrospăta și odihni.
În cele din urmă?
Articole similare
-
Clubul de fitness din Mogilev - saună, sală de gimnastică, aerobic, dans, yoga, karate, saună,
-
Cada de baie »Baie rusă într-un mod negru ca o baie de aburi în cuptor
Trimiteți-le prietenilor: