Lizina este un aminoacid indispensabil, care este extrem de necesar pentru corpul nostru. Cei mai mulți dintre noi nu știu nimic despre lizina însăși, nici despre rolul său biologic. Și totuși, este un bloc important pentru sinteza proteinelor din corpul nostru, care se poate transforma și în carnitină sau acid glutamic.
Rolul biologic al lizinei
• Ajută organismul să absoarbă și să acumuleze calciu.
• Este un precursor al carnitinei, care metabolizează grăsimea și contribuie astfel la scăderea în greutate.
• Reglează nivelul serotoninei din creier. Deficitul de lizină este una dintre cauzele stresului, depresiei, anxietății și a altor probleme comportamentale.
• Este necesară formarea colagenului. Sănătatea pielii, oaselor, tendoanelor și cartilajului este direct legată de colagen. Studiile recente au arătat că colagenul este important pentru sănătatea arterelor.
• Ajută la construirea muschilor și la refacerea țesuturilor.
• Îmbunătățește memoria și concentrarea.
• Reduce nivelul lipoproteinelor cu densitate scăzută (LDL) și trigliceridelor.
• Este necesar pentru sinteza enzimelor și hormonilor.
• Îmbunătățește producerea de anticorpi pentru sistemul imunitar, care mărește capacitatea organismului de a rezista la infecții și boli.
• Mare pentru recuperare după leziuni sportive și intervenții chirurgicale.
• Un studiu recent a arătat că lizina este capabilă să ajute pacienții cu schizofrenie.
• Pot beneficia persoanele care suferă de herpes. Virusul Herpes simplex (Herpes simplex) tip 1 conduce la apariția de ulcere în zona gurii și Herpes simplex tip 2 este cauza ulcere genitale. Lizina nu este un remediu pentru herpes, dar poate împiedica dezvoltarea ulcerului.
• Se crede că în unele situații, lizina poate ameliora suferința de migrenă.
• Lizina în combinație cu arginina stimulează producerea hormonului de creștere uman (HGH) în glanda pituitară. Hormonul de creștere, la rândul său, stimulează metabolismul, astfel încât organismul arde mai multă grăsime. În plus, HGH îți îmbunătățește libidoul și încetinește îmbătrânirea corpului.
Produse care conțin lizină
• ouă
• pește
• carne slabă
• fasole lima
• brânză
• produse lactate
• cartofi
Studii privind efectul suplimentelor de lizină
În ultimele decenii, s-au efectuat numeroase experimente, al căror scop a fost identificarea efectului lizinei asupra corpului uman. Iată câteva exemple.
Un astfel de studiu a fost realizat pe 93 de familii siriene, în alimentația cărora nu exista lizină, deoarece au mâncat aproape exclusiv cereale. Când acești oameni au început să primească suplimente de lizină, au redus nivelul de cortizol, starea de anxietate a dispărut.
Prof. Linus Pauling (Linus Pauling) a constatat că utilizarea unor cantități tot mai mari de lizină și vitamina C poate preveni creșterea plăcilor aterosclerotice pe pereții arterelor și chiar inversa procesul. Conform Pauling, lizina leaga lipoproteina (a), care este o proteină distructivă, împiedicând-o pe rafturi pereții arterelor.
Dr. Asted (Asted) de la Universitatea din Lund din Suedia, în 1977, a tratat cu succes cancerul ovarian și de sân cu derivați de lizină. În 1980, un alt studiu realizat de Dr. Suma (Suma) din Tokyo a arătat că lizina a fost capabilă să oprească creșterea metastazelor ovariene, în timp ce inițial cancerul a fost găsit inoperabil. Trei ani mai târziu, observația nu a mai arătat nicio recidivă.
Cum lizina încetinește procesul de îmbătrânire
Lizina are câteva avantaje care ajută la încetinirea procesului de îmbătrânire. Parul strălucitor, pielea frumoasă și frumoasă, ridurile minime sunt semne ale frumuseții și sănătății naturale. Pielea noastră reflectă metabolismul nostru și este condiționată de faptul că puteți, în primul rând, să judecați despre schimbările legate de vârstă în organism. Aminoacizii corecți încep să se recupereze din interior. Acestea întăresc țesutul conjunctiv, vă mențin unghiile și părul puternic, iar pielea este netedă.
Creierul dvs. are de asemenea nevoie de lizină pentru a funcționa eficient. Deficitul acestui aminoacid poate afecta negativ memoria pe termen scurt și concentrarea atenției. Funcționarea organelor de reproducere feminine depinde, de asemenea, de nivelul lizinei: lipsa acesteia conduce la scăderea libidoului. Bărbații cu deficiență de lizină suferă adesea de disfuncție erectilă.
Combinația de lizină, arginină și hormon de creștere
Doi aminoacizi - lizina și arginina - joacă un rol important în încetinirea procesului de îmbătrânire. Hormonul de creștere (HGH), produs de glanda hipofiză, ajută de asemenea la inhibarea acestui proces. Prin urmare, consumul unui supliment HGH de calitate, cum ar fi Genf20 Plus, care, pe lângă hormonul de creștere în sine, conține și acești aminoacizi importanți, poate avea un efect pozitiv asupra reducerii semnelor de îmbătrânire. În special, sunteți garantat:
• Piele mai netedă și mai tânără;
• întărirea părului;
• mai puține riduri;
• creșterea libidoului;
• Creșterea masei musculare;
• reducerea grăsimii corporale;
• restabilirea funcționării depline a organelor interne;
• Îmbunătățirea memoriei și a concentrației;
• reducerea riscului de boli de inimă, diabet, osteoporoză etc.
Acestea sunt doar câteva dintre beneficiile pe care le puteți obține dacă corpul dumneavoastră obține suficientă lizină, arginină și hormon de creștere.
Trimiteți-le prietenilor: