Femeile sunt forțate zilnic să sufere de durere în picioare.
Probabil, fiecare reprezentant al jumătății minunate a societății cunoaște senzația de oboseală și greutate în picioare. Bărbații, acest fenomen rar vizitat, deoarece acestea nu sunt pantofi de moda inconfortabil cu tocuri înalte, deci este mult mai ușor. Dar acum femeile nu sunt norocos, pentru ca să se uite uimitoare, am ales frumoase pantofi, nu gândesc la ce se va întâmpla cu picioarele noastre, în câteva ore, să nu mai vorbim de modul de a schimba mersul la sfârșitul unei zile pe tocuri.
Desigur, barbatii ar recomanda femeilor să renunțe pur și simplu pantofi la modă cu tocuri, astfel încât acestea să nu se plâng de oboseală și dureri la nivelul picioarelor. Dar ei acordă atenție unei femei în adidași sau adidași, sunt într-un fel mai puțin probabil. Acest lucru înseamnă că doar o singură cale de ieșire - să găsească o cale care va aduce înapoi picioarele și ușor să uite de oboseală timp de câteva minute, dar în același timp, să continue să poarte pantofi frumoase.
Există trei modalități eficiente de a elimina oboseala din picioarele dvs., puteți încerca toate acestea pe dvs. și apoi alegeți cele mai eficiente pentru dvs.:
1. Indiferent cât de ciudat ar putea suna, gimnastica pentru picioare este o cale de ieșire din situație. Ar trebui să se facă în dimineața, astfel încât picioarele tale sunt gata pentru o zi întreagă de tortură la tocuri, iar seara, în scopul de a elimina picioarele obosite. Exerciții excelente, cum ar fi: mersul pe șosete, întoarcerea picioarelor în sensul acelor de ceasornic și înapoi, tragerea degetelor de la picioare. De asemenea, experții recomandă să mergeți desculți mai des, atât acasă, cât și în natură, dacă aveți o astfel de oportunitate.
2. După o zi de lucru, trebuie să pregătiți o baie de picioare relaxantă. Apa trebuie să fie caldă. Într-un castron cu apă, puteți adăuga uleiuri aromatice, lapte, ierburi, de exemplu, musetel sau flori de var, sare de mare și așa mai departe. Numai 15 minute și oboseala vor dispărea, după care puteți continua cu ușurință să faceți treburile casnice.
3. Dacă o călătorie zilnică la masér este imposibilă, atunci va trebui să înveți cum să faci masaj. Spălați-vă picioarele sub un curent cald de apă cu săpun, aplicați o cremă hrănitoare, hidratantă sau revigorantă și masați picioarele. Și, puteți face masaj nu numai pe picioare, ci pe toată lungimea picioarelor. În fiecare zi, alocați 15 minute pentru a vă masaj picioarele obosite și veți uita ce picioarele umflate sunt în dimineața următoare.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: