Perioada de sarcină perfectă este asociată femeilor cu bucurie, tremurături, experiențe mici și ... toxicoză.
Mai întâi, nu toate mamele viitoare se confruntă cu această "fiară teribilă": depinde mult de pregătirea pentru concepție și de caracteristicile corpului tău.
Se pare, de regulă, din cauza modului nostru greșit de viață și nutriție, a ritmului nebun de muncă și a ecologiei nefavorabile. Femeile care trăiesc în sate care petrec toată ziua în aer liber sunt mult mai puțin predispuse la acest necaz decât locuitorii mega-instituțiilor.
Da, da, această problemă este de asemenea de două feluri, iar noi înșine nu suntem mulțumiți de asta.
Se produce toxicoza precoce, de obicei în perioada de până la 12 săptămâni de sarcină. În prima lună, vă bucurați de starea voastră nouă (sau sunteți în ignoranța fericirii voastre). Dar, în următoarele 8 săptămâni, când există o modificare a endocrinei din organism, duce la greață și vărsături. Cu o sarcină normală, acest lucru se întâmplă nu mai mult de 2-3 ori pe zi. și se termină cu 12-13 săptămâni (dar nu toată lumea este atât de norocoasă).
Dacă semnele de toxicoză apar mai des decât în mod normal, înseamnă că sarcina este mai severă decât ne-ar plăcea. Deci, consultația medicului este absolut necesară.
Toxicitatea târzie (gestația) apare numai în 7-16% din cazuri, dar este considerată mai periculoasă pentru sănătatea mamei și a copilului. Prin urmare, mergeți imediat la medic pentru instrucțiuni de examinare și consiliere. Poate să apară încă în a 20-a săptămână de sarcină.
Cauzele apariției toxicozei
Răspunsurile la întrebarea: "De ce apare el?" - câteva. Psihologii spun că femeile din primele luni nu pot accepta o nouă situație de viață, astfel încât corpul încearcă să înlăture aceste schimbări.
Imunologii cred, de asemenea, că cauza toxicozei este incompatibilitatea imunologică a mamei și a copilului, iar în timp organismul feminin se adaptează la viața mică din interiorul acestuia. Suntem, de asemenea, nervosi din cauza nepregatirii pentru maternitate viitoare, suferim de boli cronice si depind de cantitatea de hormon HCG (gonadotropina umana cronica), un nivel ridicat din care poate duce si la toxicoza.
Există, de asemenea, o teorie care suferă de toxicoză este moștenită (de la mamă la fiică) sau din cauza vârstei "după 30 de ani". Dar ele nu sunt 100% dovedite.
În primul rând, trebuie să vă acceptați noua poziție ca o fericire uriașă care sa întâmplat în viață. Sa intamplat, indiferent daca sunteti gata sau nu. Doar acceptați acest dar de sus, permiteți-vă să fiți însărcinată. Veți vedea: cu cât sunteți mai calmi și mai optimiști în ceea ce privește sarcina, cu atât mai ușor va fi sfârșitul perioadei de toxicoză.
Respectați regimul zilei și alimentația. Mergeți cel puțin o jumătate de oră pe zi. Dimineața, nu te ridici deodată de la pat, dar mâncați o mână de fructe cu coajă lemnoasă sau prăjituri, așezate în noaptea în seara. Amintiți-vă că alimentele ar trebui ușor asimilate și fortificate. Luați o gustare mai des - lăsați-l să fie fructe uscate, o felie de lămâie, nuci, vor ajuta să scape de greață. După mese, permiteți-vă să vă culcați pentru o vreme. Unele mame viitoare sunt ajutate de apa minerală alcalină, dimineața pe stomacul gol puteți bea un pahar de apă cu o linguriță de miere și suc de lămâie. Un partener bun va fi un monetar.
Preparate medicale. Puteți folosi doar câteva medicamente și apoi numai pentru prescripția medicului. Un alt medic poate recomanda imunocitoterapia când sunteți injectat cu sânge (limfocite) al sotului dumneavoastră în pielea antebrațului. Dar înainte de procedură, soțul ei va trebui să fie examinat pentru diverse infecții. După un astfel de pui de somn, bunăstarea mamei insarcinate se îmbunătățește de obicei după 24 de ore.
Elena Berezovskaia, ginecolog. "În timpul sarcinii, puteți lua doar un medicament care nu dăunează copilului și va ajuta împotriva toxicologiei, este un diclectin. Acesta conține succinat de doxilamină și clorură de vitamina B6. Puteți încerca să utilizați însuși vitamina B6. Gestul poate fi sfătuit să ia mâncare într-o formă rece într-o poziție semi-așezată, în porții mici și mai des.
Remedii populare
Med. Medicina tradițională spune că acest produs curativ va ajuta să facă față semnelor de toxicoză. Acesta conține multe vitamine, microelemente, fructoză și glucoză, care sunt ușor absorbite de organism. Se recomandă să luați o lingură de lingură. lingura pe stomacul gol.
Dovleac. Puteți bea suc de dovleac sau un decoct de dovleac cu suc de lamaie.
Citrice. Sucul proaspăt stors din portocale sau grapefruit poate fi de asemenea utilizat ca medicament. 300-400 ml de suc pe zi - acest lucru este suficient pentru a suplimenta organismul vitamina C. fructoza, mineralele, crescând eficacitatea sistemelor enzimatice care eliberează organismul de produse toxice.
Fructe uscate. Decolitele de prune și de caise uscate fără zahăr (este decocții și nu compoturi) ajută perfect la ameliorarea simptomelor de toxicoză (pentru 1 litru de apă, luați 200 g de prune sau caise uscate).
Mama Marina din forumul nostru crede asta. "Toxicoza nu poate fi evitată. Poate că nu se poate întâmpla din cauza caracteristicilor corpului, dar nu îl puteți afecta. Puteți numai să facilitați cursul toxicozei. De exemplu, micul dejun în pat, beți multă apă minerală încă, nu mâncați fierbinte, grase și friptura, excludeți toate mirosurile iritante și alți factori. Metoda miracolă personală este de lucru. În aceste 8 ore am fost ca un castravete, iar dimineața și seara - sa întors în afară.
Cranberry. Asigurați-vă de mors: 150 g de merișor spălați, pulpa, stoarceți sucul prin tifon. Se toarnă restul de paie cu apă fierbinte și se fierbe timp de 10-20 minute. Apoi tulpina bulionul rezultat, se amestecă în ea 100 g de zahăr și se răcește. Se toarnă sucul de băutură de băutură și se stoarce lămâia. Când începeți să vă greați, beți încet și în gume mici.
Măceșe. Pregătiți infuzia de 1 lingură de șold de trandafir, umplută cu două cești de apă clocotită, încălziți 15-20 minute într-o cratiță de smalț sub un capac într-o baie de apă, apoi insistați în termos timp de o oră. Bea 2-3 ori pe zi după ce mănâncă o jumătate de pahar de perfuzie caldă cu o linguriță de miere.
Dacă sunteți agitat în transport (pentru a lucra la urma urmei, trebuie să obțineți într-un fel), călătoriți doar pe scaunul din față al mașinii sau autobuzului (microbuz). Bucurați-vă de drum, nu trebuie să vă uitați înapoi sau să priviți ferestrele laterale. Pentru a nu crește greața. Luați împreună cu dvs. în termos una dintre infuziile / decocțiile / sucurile, preparate în prealabil, și beți-le în picături mici în timpul călătoriei.
Cum să preveniți toxicoza
Reduceți riscurile unei coliziuni cu problema toxicozei numai în timpul perioadei de pregătire pentru concepție. Rezolvați toate problemele dvs. de sănătate cât mai curând posibil și încercați să utilizați medicamente homeopatice sau fitoterapeutice. Scapă de obiceiurile proaste. inclusiv oprirea consumului de cafea și ceai.
Nutriția înainte de sarcină ar trebui, de asemenea, să fie corectă. Excludeți din meniul dvs.: produse afumate, conserve, mirodenii, băuturi picante, băuturi carbogazoase, produse cu OMG-uri, coloranți și alți aditivi.
Faceți sport, dar nu pentru o săptămână, și apoi aruncați, dar în mod regulat. Acest lucru va îmbunătăți funcționarea sistemului cardiovascular și va activa metabolismul. Amintiți-vă regimul zilei și dieta - dormi bine.
O altă opinie. Unii oameni de știință spun că toxicoza timpurie este utilă pentru mamele viitoare, deoarece greața și vărsăturile ajută organismul unei femei și al copilului ei să se protejeze de microorganisme dăunătoare și de substanțe otrăvitoare. In plus, americanii au realizat un studiu care a aratat ca toxicoza protejeaza copilul de daune, iar mama - din avort spontan.
Încercați să evitați toxicoza și, dacă va veni, nu vă descurajați, foarte curând se va opri. Calmează-ți sarcina și nașterea ușoară!
Articole similare
-
Sângerarea gingiilor în timpul sarcinii cauze și moduri de tratament
-
Cauzele apariției straturilor în construcție și modalitățile de a le evita
Trimiteți-le prietenilor: