Toți oamenii se tem de ceva, doar unul mai mult, alții mai puțin.
Frica este o legătură indispensabilă în evoluția rasei umane, deoarece împiedică acțiunile amenințătoare și impulsive care sunt prea periculoase pentru viață. Este necesar să se facă distincția între frică, paralizând, lipsindu-ne capacitatea de a gândi și există emoție - reacția naturală a organismului la o situație stresantă.
Frica de ceva nu se transformă întotdeauna într-o boală, dar este prezentă în viețile aproape tuturor.
Există chiar un dicționar de fobii:
Ablutofobiya - teama de spălare și proceduri de apă.
Fobia aviației: 1. Frica obsesivă a păsărilor;
2. Frica nervoasă de a călători într-un avion.
Agorafobie. 1. Teama de spațiu, spații deschise, pătrate.
2. Teama de congestie.
Aichmobobia: teama obsesivă a obiectelor ascuțite, atingerea lor față de corp.
Algobobia: teama de durere.
Amatofobia: frica obsesivă, frica de praf.
Amiofobia: o teamă obsesivă de afectare a pielii.
Anginofobia: teama obsesivă a atacurilor de stenocardie.
Anemofobia: frica obsesivă, frica de a fi prins de vânt, furtună.
Apeirophobia: o teamă obsesivă a infinității.
Apophobia: teama de albine și de viespi.
Apopatofobia: teama obsesivă de a intra în toaletele.
Aritmophobia: o teamă obsesivă de a dobândi o semnificație individuală pentru un pacient.
Astrophobia: frica de stele (pe cer).
Ataxiophobia: teama de a afecta coordonarea mișcărilor.
Auroraphobia: frica de lumini nordice.
Automizofobia: teama de contaminare, determinând pacientul să se spele în mod constant, spălat mâinile.
Autofobia: frica obsesivă de singurătate.
Aerofobia: teama de pescari.
Acordați atenție agorafobiei (teama de congestie) și coinofobiei (teama de a intra într-o cameră în care mulți oameni urmau).
Simptomele fobiei
La o persoană cu o fobie, într-o situație fobică corespunzătoare, de regulă, apare o stare de panică. În viitor, prevăzând o reintrare într-o situație similară, el începe să simtă automat frica și să o evite pentru a scăpa de panică. Modelele de frică sunt asociate cu fenomene psihice, cum ar fi dezorientarea, simțul nerealității și percepția distorsionată a stării interioare și a mediului exterior. Sunt posibile senzații fizice precum amețeli sau pierderea echilibrului, palpitații, tulburări vizuale, auz, înghițire și respirație. Uneori există și alte simptome fizice: greață, dureri abdominale, probleme cu urinarea și defecarea, tensiune musculară, tremurături sau amorțeală.
Procesul de dezvoltare a fobiei.
Într-o situație fobică, frica crește necontrolat și se intensifică pe măsură ce pericolul crește în imaginație. Omul se concentrează din ce în ce mai mult pe disconfortul provocat de o reacție fobică și se orientează din ce în ce mai puțin spre ceea ce îl poate calma. Există o convingere că se va întâmpla ceva teribil acum - moarte, infarct, nebunie. Aceasta este o stare de panică. Este atât de dureros încât o persoană încearcă să evite orice situație de stimulare, inclusiv cuvinte, imagini și amintiri care pot declanșa o reacție fobică. De obicei, pacientul descoperă că această reacție slăbește sau dispare în prezența unui iubit de încredere.
Tratamentul fobiilor este efectuat de un psihoterapeut!
Scopul său este de a dezvolta capacitatea unei persoane de a se confrunta cu o situație fobică și de a rămâne în ea și, de asemenea, să-l convingă de experiența și nu din punct de vedere intelectual, că situația este de fapt inofensivă. Cu ajutorul individului, clasificat în funcție de sarcini de complexitate, pacientul încearcă să-l învețe să reacționeze mai mult la aspectele reale de calmare ale situației și mai slabe față de amenințarea imaginară.
Eficiența ridicată a diferitelor forme de tratament se dovedește prin imersiune în situația reală. De obicei, o persoană care se implică în încrederea și înțelegerea pacientului este implicată în procesul de tratament. Prezența unui astfel de asistent creează o bază pentru restaurarea unor modalități mai realiste de a răspunde situațiilor fobice, reduce nivelurile de frică și crește sentimentul realității. Un alt obiectiv dorit al terapiei prin imersiune este de a înțelege factorii și procesele care agravează sau facilitează comportamentul fobic. Alte terapii recunoscute includ diferite forme de psihoterapie, terapie comportamentală și hipnoterapie.
Conform rapoartelor din diferite centre de tratament, în ultimii 10-15 ani, s-au înregistrat progrese remarcabile în tratamentul fobiilor, în special atunci când se combină terapii individuale și de grup. Există și programe speciale pentru pacienții cărora le este frică să părăsească casa și împrejurimile. În plus, înregistrările fonografice ale cursurilor terapeutice, cursurile de corespondență și grupurile de prieteni prin corespondență sunt capabile să contribuie la fobiile suferinde.
Pentru terapeut!
Un psihoterapeut este doctor. O persoană cu studii superioare medicale. care a absolvit o specializare în psihoterapie.
Un psiholog practicant nu este un medic, de aceea nu poate prescrie medicamente (dacă este necesar) (antidepresive în cazurile de depresie clinică severă sau sedative în atacuri de panică sau fobii).
Un psihiatru este, de asemenea, un doctor, dar lucrează cu stări de gândire mai serioase.
Diferența dintre un psihoterapeut și un psihiatru este că psihoterapeutul deține (trebuie să dețină) metodele de interacțiune psihoterapeutică cu pacientul. Interacțiunea psihoterapeutică este o interacțiune terapeutică, în timpul căreia o persoană are posibilitatea de a-și analiza mai obiectiv problema mentală, de a se întoarce la resursele sale interne, de a experimenta experiențe "uitate", de a primi sprijin. Din păcate, acest lucru nu este întotdeauna posibil la primirea unui medic psihoterapeut într-o policlinică. Deoarece clinica nu are suficient timp în clinică, nu numai pentru a desfășura o sesiune individuală de psihoterapie, ci și de multe ori doar pentru a asculta cu atenție pacientul.
Astrologii, predictorii și clarvăzanții nu sunt psihoterapeuți.
Iată câteva recomandări pe care le puteți stabili deja în prima sesiune despre calitatea psihoterapiei pe care o oferiți.
Un psihoterapeut bun face acest lucru:
Articole similare
-
Nu creșteți cusăturile ce să faceți - răspunsuri și sfaturi cu privire la întrebările dvs.
-
Cum să remediați culoarea când pictați țesutul - răspunsuri și sfaturi pentru întrebările dvs.
-
Cum sa faci prieteni cu o pisica si un pisoi - raspunsuri si sfaturi cu privire la intrebarile tale
Trimiteți-le prietenilor: