În medicină, nefroptoza este definită ca omisiune a rinichiului, atunci când corpul își asumă o poziție inferioară celei obișnuite. Datorită mobilității crescute a rinichiului, majoritatea oamenilor refuză să participe la sport, dar acest lucru nu este adevărat. Potrivit specialiștilor din domeniul medicinei, activitatea fizică trebuie să fie neapărat prezentă în boala descrisă, dar numai într-o formă ușoară și în funcție de gravitatea cursului bolii.
Făcând sport pe etapele I și II ale nefroptozei
Una dintre cele mai frecvente întrebări la pacienții cu nefroptoză - este posibil să se joace sportul? Nu există un răspuns fără echivoc, deoarece boala, caracterizată prin scăderea rinichiului, are mai multe etape, în funcție de care orice încărcare fizică este permisă sau interzisă. Astfel, cu nefroptoza neglijată, este interzisă și cea mai mică încărcătură, deoarece poate provoca dureri severe în partea inferioară a spatelui, care poate fi îndepărtată doar chirurgical.
Când rinichiul este coborât în stadiul I, medicii nu numai că permit, ci și recomandă efectuarea exercițiilor, dar numai o sarcină redusă. Este interzisă mișcarea, joggingul, mișcările bruște și ridicarea greutății mari. Pacienții cu a doua fază de nefroptoză ar trebui să abandoneze exercițiile efectuate asupra mușchilor abdominali. Este important să respectați această restricție până când stadiul bolii este redus la prima. Pacienții care au diagnosticat patologia "rinichiului scăzut" într-un stadiu incipient sunt sfătuiți să facă efort fizic pentru a întări mușchii abdominali și numai atunci este permisă o formare intensivă intensivă.
Sport permis cu rinichiul în jos
Medicii spun că, odată cu această patologie, se poate face exercițiu, dar numai aceia care exclud vibrația. Astfel, este permis:
- stârniți presa;
- pentru a vizita pilates;
- yoga;
- răsuciți hula-hoop;
- mergeți înotați.
Cu rinichii în mișcare, pacientului i se atribuie un tratament special, numit ortopedic. Medicamentele, în acest caz, pot să calmeze doar simptomele dureroase care însoțesc nefroptoza. Pacientul este recomandat să poarte bandaje, centuri și corsete. Este util în această patologie să faceți yoga, cu ajutorul căruia rinichii se întorc în poziția inițială. Efectuarea asanas, vezicii urinare și a rinichilor de lucru, starea de sănătate și de sănătate îmbunătăți.
Exercițiile speciale în yoga implică tot felul de răsturnări, poziții inversate, care au un efect benefic asupra muncii rinichilor și vindecă procesele inflamatorii ale sistemului genito-urinar. În plus, este eficient și util să se angajeze în vindecarea respirației și să efectueze pranayama, care au mișcări de masaj pe organele interne, returnându-le în poziția corectă.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: