Rinichii îndeplinesc multe funcții vitale care contribuie la menținerea sănătății întregului organism. Dacă funcția renală este afectată, acestea nu vor purifica corect sângele și simptomele vor crește treptat. Unul dintre primele semne ale bolii renale poate fi creșterea în greutate, deoarece dacă funcția renală este deteriorată, organismul păstrează mai multă apă și sare decât ar trebui.
Semne frecvente de probleme renale
- Sânge în urină - apariția sângelui în urină poate fi văzută imediat. Chiar și o nuanță roz deschisă ar trebui să fie alarmantă. Cu toate acestea, uneori prezența sângelui nu poate fi observată cu ochiul liber și un nivel ridicat de globule roșii este determinat numai în laborator. Sângele poate fi rezultatul deteriorării rinichilor sau al traumatismelor tractului urinar și vezicii urinare. Dacă observați o culoare roșie a urinei, trebuie să vă adresați imediat unui medic.
- Durerea este cel mai adesea localizată în regiunea lombară. Durerea este plictisitoare, constantă, deși în unele cazuri poate fi acută și intensă. O astfel de durere acută, de regulă, este un semn de pietre la rinichi. Începe în regiunea lombară și iradiă în piept sau înghin.
- Simptomele comune - slăbiciunea, letargia, lipsa de energie, pierderea apetitului, tulburările de somn, modificările de dispoziție, febra și febra sunt simptome indirecte care pot indica probleme renale. Rețineți că aceste simptome nu sunt caracteristice bolii renale, dar cu siguranță indică faptul că ceva este în neregulă cu corpul.
- Apariția umflaturilor și a pungilor sub ochi - mulți experți consideră că apariția edemului este unul din primele semne ale bolii renale. Acest lucru se datorează faptului că apa se acumulează în spațiul intercelular și nu poate fi eliberată în cantități suficiente prin mijloace naturale - cu ajutorul rinichilor. Uneori, umflarea poate fi asociată cu alte boli, cum ar fi bolile cardiovasculare și endocrine.
- O creștere a greutății corporale - acest simptom este, de asemenea, asociat cu umflături. Creșterea în greutate este un rezultat direct al acumulării excesive de lichid, deoarece rinichii nu sunt capabili să se descurce complet cu funcția lor de excreție. De obicei, pacienții se uită în mod considerabil umflați și întâmpină dificultăți în mișcare.
- Mirosul neplăcut din gură - respirația urâtă este un rezultat direct al prezenței substanțelor azotate, care de obicei sunt îndepărtate de rinichi. Deoarece rinichii nu lucrează la viteza necesară. pentru a elimina eficient metaboliții toxici nocivi, cum ar fi creatinina, ureea și acidul uric, organismul încearcă să le îndepărteze într-un alt mod - prin sistemul digestiv.
- Modificarea numărului și a proprietăților urinei este un alt simptom al bolii renale, de exemplu o modificare a concentrației de urină. Această modificare poate fi observată prin schimbarea culorii urinei. Urina diluată este aproape transparentă, iar urina concentrată are o culoare galben închis sau maro.
- Vărsăturile și greața sunt un alt simptom care nu este tipic bolii renale. Cu toate acestea, uneori, acumularea de toxine și deșeuri din cauza funcționării defectuoase a rinichilor poate duce la greață și vărsături, iar dacă aceste simptome apar în fiecare zi, trebuie să vă adresați unui medic.
- Frisoane și febră. Cu leziuni la rinichi, puteți simți frisoane. Acest lucru se datorează faptului că unele infecții rinichi provoacă febră.
Sfaturi privind modul de menținere a rinichiului într-o stare sănătoasă
Consumați multe lichide - știți deja cu siguranță că consumul a 8 - 10 pahare de apă pe zi este bun pentru sănătatea dumneavoastră în general. Cel mai bun lichid pentru băut este apa curată, curată, fără clor. De ce apa este atât de importantă pentru rinichi? Rinichii servesc ca un filtru, înlăturând substanțe nedorite din organism și dacă nu beți suficient lichid, toxinele se pot acumula în organism, deoarece în acest caz apa este transportul care eliberează toxine în rinichi.
Excludeți cofeina din dieta dvs. - una sau două cești de cafea pe zi pentru mulți oameni nu va cauza nici un rău, dar cu siguranță nu va adăuga sănătate rinichilor. Utilizarea cofeinei nu este utilă pentru tot corpul dumneavoastră în multe privințe, iar rinichii sunt doar unul dintre organele care sunt lezate. Amintiți-vă că cofeina este conținută nu numai în cafea, ci și în multe băuturi nealcoolice și sportive. Cofeina acționează ca un diuretic, care determină pierderea excesivă de lichid a corpului.
Fiind deshidratate, rinichii sunt forțați să lucreze cu tensiune crescută pentru a-și îndeplini funcțiile obișnuite.
Utilizați suprapunerile de pe scaunul auto - neregularitățile rutiere, gropile și vibrațiile brute conduc la micro-traumatisme ale rinichilor. Grupul de risc pentru vătămarea rinichiului include astfel persoanele care petrec regulat ore pe drum, cum ar fi șoferii de taxi, șoferii de camioane și operatorii de echipamente mecanizate.
Cumpărarea unei căptușeli pe scaunul auto sau a unei perne pentru un șofer care înmoaie vibrațiile poate reduce în mod semnificativ daunele cauzate rinichiului de drumurile rupte.
Faceți pauze frecvente - dacă aveți un loc de muncă sedentar, vă antrenați să vă ridicați adesea și să vă deplasați. Dacă sunteți forțat să rămâneți în mașină pentru o lungă perioadă de timp, nu uitați să vă opriți la fiecare oră pentru a ieși și a vă întinde picioarele. Este util nu numai pentru rinichi, ci și pentru circulația generală a sângelui în alte organe. Veți observa chiar că o astfel de acțiune simplă elimină oboseala și un sentiment de greutate în cap.
Urinați-vă la timp - dacă simțiți că doriți să folosiți toaleta, faceți-o cât mai curând posibil, altfel toxinele pot fi reabsorbite.
În primele etape, semnele bolii renale nu se manifestă practic. Insuficiența renală poate să apară fără avertisment, pare să fie, pe fondul unei sănătăți complete.
Ce cauzează asta? Diabetul zaharat și hipertensiunea arterială sunt cele două cauze principale ale insuficienței renale. Mulți știu că au aceste boli, dar poate că nu știu că sunt expuși riscului bolii renale.
De obicei, daunele apar treptat pe parcursul multor ani și în ambii rinichi. De regulă, nu există simptome strălucitoare în acest proces, deci este posibil să fiți surprins să aflați că rinichii dumneavoastră sunt departe de a fi în perfectă stare.
Dacă aveți diabet zaharat, puteți preveni bolile renale, menținând nivelul de zahăr din sânge sub control. De asemenea, încercați să nu permiteți o creștere puternică a tensiunii arteriale, deoarece poate duce la deteriorarea vaselor mici de sânge din rinichi. Când se întâmplă acest lucru, rinichii nu reușesc să-și îndeplinească calitativ funcția de filtrare.
Aveți grijă de rinichi, urmând recomandările de mai sus, ceea ce le va menține sănătoși pentru anii următori. Dacă observați că există semne de boală renală, nu întârziați vizita la medic.
Articole similare
-
Pietre la rinichi, pielonefrite, prostatite - semne, cauze, tipuri, cum se trateaza, ce fel de dieta
Trimiteți-le prietenilor: