Salatele s-au stabilit ferm în viața noastră pentru o lungă perioadă de timp. Acestea pot fi preparate din aproape toate produsele pe care le doriți. Salatele cu roșii și fasole erau, de asemenea, utilizate pe scară largă. Toată lumea își poate schimba rețetele în funcție de preferințele lor. Oferim prepararea celor mai populare și delicioase salate din aceste ingrediente.
Opțiune rapidă
- usturoi - 3 dinți;
- ulei - 2 linguri;
- tomate - 3 bucăți;
- ardei gras (amestec);
- fasole (conservată) - 400 g;
- sare;
- pene de ceapă.
Timp de gătit: 15 minute.
Valoarea calorică: 99,2 kcal.
- Spalăm roșiile și le tăiem într-un cub, proporțional cu boabele;
- Putem ridica fasolea din cutii, aruncându-le înapoi într-un șuvoi, puteți trece apă rece. Așteptați câteva minute și lichidul se va scurge;
- Componente deja pregătite colectăm împreună într-un vas de salată adâncă;
- Separați separat usturoiul sfărâmat, ulei și mirodenii, amestecați-le cu mișcări biciuitoare;
- Penele de ceapă verde se agită ușor în diagonală și se trimit la amestecul de fasole-roșii;
- Umplem cu unt și usturoi dressing și frământare ingrediente. Salata cu fasole și roșii este gata să mănânce.
Salată cu fasole conservată, roșii și brânză
Timp de gătit: 15 minute.
Valoarea calorică: 173,9 kcal.
"Povestea de vară"
- 2 ouă;
- sare;
- 2 castraveți;
- ceapa;
- fasole roșie (într-o cutie) - 150 g;
- 2 roșii;
- iaurt "grecesc" - 100 g.
Timp de gătit: 15 minute.
Valoarea calorică: 59,3 kcal.
- Sub apă curgătoare, legumele sunt spălate;
- Castraveții pot fi decojiți și tăiați în felii scurte;
- Grind roșii ca bucăți;
- Maxim șterge capul cepei;
- Fasolele, după ce au scăpat de borcane, se spală;
- Sudate ouă fierte fierte;
- Colectăm componentele într-un recipient comun, adăugăm sare și amestecăm cu iaurt.
Salată de fasole cu roșii și crotoni
- pâine - 2 felii;
- lămâie (proaspătă) - 2 linguri;
- ulei de măsline - 3 linguri;
- busuioc - 4 frunze;
- 1 dinte. usturoi;
- carne de pui - 200 g;
- bancă de fasole;
- tomate - 3 buc.
Timp de gătire: 35 de minute.
Valoarea calorică: 108,4 kcal.
- Roșiile uscate și spălate tăiate în jumătate și felii tăiate;
- Luăm fasolea extrasă din coș cu roșii;
- 20 de minute se fierbe carnea de pui, se toarnă apă;
- Se fierbe carnea fiartă cu un mic cub;
- Loaf parte moale cotlet felii distribuie pe pergament, care a deschis cu tigaie și se usucă timp de 7 minute la 180 ° C Cuptor de mărime mijlocie,;
- Usturoi de usturoi zdrobi cuțitul și zdrobiți, puneți-l într-un castron, în care adăugăm lamaie proaspătă și ulei de măsline;
- Se amestecă sosul timp de 10 minute;
- Frunzele de busuioc sunt zdrobite;
- Colectăm ingredientele într-un castron comun de salată, savurăm sosul amestecat, presărat cu crotoni, servim.
Cutleturi de pește de merluciu - o felie de mâncare simplă și gustoasă, care se va potrivi oricărei garnituri.
Și știi cum să gătești delicatese din ficat de vită corect și gustos? Rețeta este aici.
Salată cu ton, roșii și fasole
- bec roșu;
- piper negru;
- vin de oțet - 15 ml;
- sare - 0,25 tsp;
- cireș roșii - ¼ kg;
- ton (conserve) - 250 g;
- fasole - ½ st;
- zahăr - ½ linguriță;
- proaspătă lamaie - 1 lingură;
- ulei de măsline - 2 linguri;
- patrunjel (proaspăt) - ½ fascicul.
Timp de preparare: 50 de minute.
Valoarea calorică: 86,3 kcal.
- Fasole, înmuiate în prealabil, se pun într-o oală cu apă și se fierbe timp de ¾ ore;
- Într-un castron convenabil amestecăm împreună oțet de vin, piper, lămâie proaspătă, zahăr, ulei de măsline, sare;
- Îndepărtăm cojile din bulb și subțire inele, le tăiem în marinadă;
- Luați peștele conservat din borcan și, nu foarte atent, cu o furculiță;
- Fiecare cireș spălat este tăiat în jumătate;
- Se toarna pătrunjelul foarte fin;
- Colectăm împreună toate ingredientele, frământați ușor.
Reteta pentru salata de fasole verde si cirese
- coriandru sau busuioc - 5 frunze;
- fasole de fasole - jumătate de kilogram;
- suc de lamaie - ½ de citrice;
- semințe de susan (semințe) - 15 g;
- ulei (umplut) - 2 linguri;
- usturoi dinti - 2 buc;
- cireș - 300 g;
- sare;
- piper dulce - 1 buc.
Timp de gătit: 30 de minute.
Valoarea calorică: 58,2 kcal.
- Paharele de fasole se spală și se taie cozile. Scuturați după bucăți de 3 cm;
- Umpleți vasul cu apă și, după fierbere, înmuiăm boabele tocate în apă clocotită. Gătiți la 8 minute;
- Se încălzește felii de fasole înapoi într-un ciocănel sau filtru, se răcește cu apă cu gheață și se lasă la umezeala paharului;
- Pedunculul și semințele sunt luate din piper, pe care le tăiem cu paie;
- Se taie felii de piper, într-o tigaie, într-o tigaie, timp de 6 minute, fiind presărată cu ulei;
- Împărțim fructele mici de roșii cu cuțitul pe carcase;
- Componente pentru salata pune intr-un bol salata, se presara seminte de susan, aromate cu ulei, se condimentează cu condimente și usturoi zdrobit, lamaie vzbryznuv proaspete;
- După ce amestecăm bine, servim felul de mâncare, decorat cu cilantru verde.
Salată cu fasole verde și salată cu roșii
- fasole boabe - 200 g;
- porumb (conserve) - 250 g;
- saury conserve - 200 g;
- otet (nu numai masă) - 1,5 linguri;
- zahăr - 10 g;
- ulei - 3 linguri;
- ceapa;
- usturoi - 3 dinți;
- sare;
- tomate - 3 buc.
Timp de gătire: 35 de minute.
Valoarea calorică: 114,2 kcal.
- Spălați păstăi shinkoo la fel de convenabil;
- Cuișoarele de usturoi sunt trimise sub presă;
- Se adaugă unt în tigaie, unde trecem usturoiul sfărîmat, adăugând fasole;
- Sare Prisypav, protushivayu minute 7;
- O tigaie de oțet cu oțet se pune pe foc, se fierbe ușor și se prepară zahăr;
- Siropul de oțet (răcit) se toarnă felii de bec zdrobit, așteptați 3 minute;
- Se filtrează ceapa și se combină cu fasolele - usturoi, porumb, zarzavat și roșii tocate;
- Serviti salata, amestecand usor.
Salată de fasole cu roșii și calmar
Timp de gătit: 30 de minute.
Valoarea calorică: 68,4 kcal.
- Se fierbe apa și se fierbe boabele în ea, spălate anterior și tăiate în jumătate. 10 minute și scurgeți apa;
- Carcasele calmarului se curăță cu grijă, se spală și se fierbe în apă clocotită timp de 5 minute;
- Inele de fructe de mare proaspete;
- Curatati rosiile cu zaruri;
- Se toaca usturoiul cu ulei, otet, se presara cu piper, se sare si se amesteca;
- Componentele din bolul de salată se combină, se toarnă peste pansament.
Sfaturi utile
- conservele de fasole pot fi ușor înlocuite cu fierte. Am scufundat legumele în apă, nu atingeți noaptea și gatiți salata timp de 40 de minute înainte de gătit;
- de asemenea, fasolea poate fi sudată mult înainte și pur și simplu păstrată într-un recipient într-un dulap frigorific;
- pentru alimentarea cu combustibil nu este necesar să se utilizeze ulei vegetal, ci să se înlocuiască cu ulei de porumb, de măsline sau de susan;
- roșiile pentru salată sunt mai bine pentru a lua dense și cărnoase. Dacă se dorește, ele pot fi blânse și îndepărtate de pe piele;
- din roșii apoase este necesar să se răstoarne partea interioară cu semințe și să se coloreze în salată o jumătate extrem de elastică de legume;
- fasole de fasole nu folosesc neapărat fasole proaspătă. Congelate, de asemenea, se potrivesc. Dar înainte de prăjire este important să-l dezghețați;
- nu există nici o dorință și timp pentru a mizeria în jurul cu stațiile de combustibil de amestecare? Luați-o din magazin. Metoda este, desigur, simplă, dar nu prea folositoare;
- în salatele de fasole cu roșii, puteți adăuga, de asemenea, ardei dulce, căprițe tocate, șampițe tocate și absolut orice fel de verdețuri.
Articole similare
-
Salată cu roșii, brynza și busuioc - o rețetă pas cu pas cu o fotografie
-
Salata cu reteta de pui, tomate si grapefruit cu retete foto - culinare cu fotografie
Trimiteți-le prietenilor: