Ronnie Dean Coleman sa născut la 13 mai 1964. Orașul natal al lui Ronald este Monroe, Louisiana, Statele Unite ale Americii. Interesul pentru sport a apărut în Ronnie în copilăria timpurie. Ca un copil el a iubit fotbal, baschet și baseball. Caracteristicile genetice ale băiatului erau imediat vizibile: Ron era deja puternic în copilărie. Tânărul a vizitat adesea sală de gimnastică lângă casa lui, dar studiile sale nu au durat foarte mult din cauza admiterii la facultate. În plus, în acel moment, Ron a fost dus de fotbal american. Ronnie a absolvit universitatea ca specialist în contabilitate. Și în viața lui Coleman a venit vremea să-și găsească propria afacere, profesia. A lucrat ca manager în Dominos Pizza. Dar foarte repede am simțit că numerele și contabilitatea strictă nu erau afacerea vieții lui. Ron a decis să devină un polițist. A studiat la Academia de Poliție și a devenit o patrulare. Îi plăcea foarte mult lucrul acesta. Tânărul a considerat că și-a găsit propria afacere. Bineînțeles că un polițist bun trebuie să fie puternic, mare și puternic, așa că Ron și-a continuat hobby-ul sportiv de mult neglijat. Am purtat în mod activ fierul. Doar o apariție a violatorilor Ronaldusmiral.
Realizările lui Ronn Coleman
Caracteristicile genetice ale atletului
Ronald Coleman este un mezomorf. Mâinile, după Ronnie, au mers la el de la mama lui. ADN-ul lui Ronald a fost examinat de specialiști. Și sa arătat că atletul nu are blocarea miostatinei genei care inhibă creșterea musculară. Unii au crezut că aceasta este o deformare genetică. Cineva la numit pe Coleman "regele ciudatenilor". Dar această trăsătură genetică unică și munca grea au făcut posibil ca Ron să construiască mușchii fantastice. Ron Coleman nu neaga faptul ca genetica este cel mai important factor in succesul unui culturist. Dar în timpul competiției cu atleți cu aceleași caracteristici genetice, strategia aleasă de formare competentă este pe primul loc.
Ron Coleman nu își schimba programul de antrenament pe tot parcursul vieții. El poate fi numit un conservator în această chestiune. Abia o dată, Ronnie a făcut unele schimbări. El a crescut cota de pompare. Programul de antrenament al faimosului culturist constă în două complexe. Într-o zi este dedicată complexului de putere, următorul este pomparea. Complexul energetic constă în ridicarea practică a puterii. Atletul efectuează o serie de exerciții cu scale foarte mari, cu un număr mic de repetări. Următorul complex conține un număr mare de seturi, diverse exerciții cu un număr mare de repetări. Un astfel de program l-a permis lui Coleman să-și "arunce" mușchii.
Ronald este adversarul "eșecului". El consideră că este dăunător și mereu vorbește despre asta la seminariile sale. Ron susține că "eșecul" nu oferă ocazia de a "rupe" mușchiul. Cu greutăți limită, Coleman nu funcționează. Culturistul consideră că această abordare îl protejează de leziuni. Casa lui Ronald este o sală de gimnastică excelentă. Dar culturistul preferă să se antreneze în "Metroflex", unde fierul ruginit, o mulțime de praf și păianjen. Ronnie îi place atmosfera specială a acestui "bârlog" al culturarilor.
Milioane de Ronnie Coleman
Odată, Ron i sa întrebat ce este cel mai important pentru el în viață. Atletul nu a ezitat să spună: "Fă-ți bani!" Și chiar știe cum. El primește o mulțime de venituri din seminarii și prezentări regulate. Numai un contract cu organizația de producție alimentară BNS a adus Ronald mai mult de un milion de dolari. Pentru a trăi cu premii din turnee, în opinia lui Ron, este imposibil.
Îi plăcea? Spune prietenilor tăi!
Trimiteți-le prietenilor: