Salată cu pui, tomate și grapefruit
Astăzi vreau să vă împărtășesc o rețetă pentru o salată minunată cu pui, tomate și grapefruit. Nu vă fie teamă de o combinație neobișnuită de produse! Acest fel de mâncare va deveni cu siguranță unul dintre preferatele dvs.!
Pentru a pregăti o salată cu pui, tomate și grapefruit, veți avea nevoie de:
piept de pui - 500 g
Supa de pui - ½ lingura.
tomate - 4 buc.
grapefruit - 4 buc.
conserve de porumb - 150 g
piper picant - 1 pod
Ulei de floarea-soarelui - 20 ml
proaspăt pătrunjel
pulbere de piper negru
sare
Cum sa pregatim o salata cu pui, tomate si grapefruit:
1. Sânii de pui trebuie spălați cu apă curată și uscați folosind prosoape de hârtie.
2. Încălziți uleiul de floarea-soarelui într-o tigaie. Puneți pieptul de pui într-o tigaie și se prăjește pe ambele părți până la maro auriu (timp aproximativ de prăjire pe o parte - aproximativ 3 minute). Puneți carnea pe o farfurie, adăugați sare și lăsați-o să se răcească. Se taie puiul în felii de mărime medie.
3. spălare grapefruit, uscat, coaja ușor și se împart în segmente, ținând fructul deasupra unui vas sau o placă (sucul va fi folosit mai târziu).
4. Se curata piperul de tulpina si semintele, se taie fin sau se trece prin presa.
5. Spălați patrunjelul, uscați-l și tăiați-l cu un cuțit.
6. Pregătiți benzinăria. Pentru aceasta, într-o tigaie în care carnea este prăjită, se toarnă în ½ lingură. supă de pui, adăugați ardei iute, patrunjel, suc de grepfrut, piper negru și sare. Se amestecă bine amestecul rezultat.
7. Puneți porumbul conservat într-un șuviu și lăsați să facă lichidul de sticlă.
8. Se spală roșiile, se usucă și se taie în felii. Pentru a pregăti o salată trebuie să alegeți fructe suculente, cărnoase de culoare bogată.
9. Acum este necesar să pregătiți salata într-o farfurie porționată. Pentru fiecare placă se pun felii de piept de pui prăjită, grapefruit și felii de tomate, porumb conservat. Sus, cu pansament pregătit anterior. Salata este gata!
În plus față de realimentare, propus pentru salata cu pui, roșii și grapefruit în această rețetă, puteți găti și de alta, nu mai puțin sos interesant și delicios. Pentru a face acest lucru, amestecați 2 lingurițe. ulei de susan, 2-3 tsp. sos de soia, suc de ½ lămâie (sau lamaie) și cilantro tocat fin. Un astfel de dressing vă va face salata mai originală și neobișnuită în gust.
În plus, într-o astfel de salată puteți adăuga felii de avocado și o înfășurați în pâine pita sau prăjituri subțiri - atât delicioase cât și frumoase! Ce am făcut.
Inainte de servire, salata cu pui, roșii și grapefruit poate fi decorat cu crutoane de pâine albă, nuci de pin și un fir de patrunjel.
Bon apetit!
Articole similare
-
Salata cu reteta de pui, tomate si grapefruit cu retete foto - culinare cu fotografie
-
Salată salată cu morcovi coreeni și pui - rețetă pas cu pas cu fotografii, salate
Trimiteți-le prietenilor: