Protecție împotriva protecției, antrenament de lup

Protecția canelurilor

Principalul lucru este rack-ul potrivit

Corpul corect, acesta este principalul punct, care trebuie respectat. Desigur, nu este întotdeauna posibil să o observați pe stradă, de cele mai multe ori, lupta începe nu cu rack-ul, ci cu poziția frontală. Un început foarte bun al luptei este o lovitură a nasului, care poate pune imediat capăt luptei. Dar dacă situația sa dezvoltat astfel încât să puteți sta în raft, atunci este bine. Desigur, pe de o parte acest lucru nu este foarte bun, pentru că este mai bine ca lupta să se încheie cu o singură lovitură (a ta) - o lovitură la înghițit, un măr de Adam. cap sau altă lovitură "interesantă", dar, pe de altă parte, circumstanțele pot fi oricare. Fiți în rack-ul drept - primul trebuie făcut, dacă s-au dezvoltat circumstanțe care prefigurează o luptă suplimentară. În articolul "Cum să înveți să lupți. Cum să-ți faci pumnii "poți vedea în detaliu rackul care este cel mai potrivit pentru o luptă de stradă, bine, aici este destul de puțin despre asta. În principiu, puteți folosi orice poziție de luptă, principalul lucru nu este să stați în față. Dar cea mai bună opțiune, în opinia mea - un stand de la boxul thailandez, acest stand vă permite să vă apărați bine și din această poziție este convenabil să loviți. Dacă vorbim despre mâini, atunci ar trebui să fie la temple, spatele este ușor îndoit, în timp ce coatele protejează corpul. Aproximativ 70% din greutate se află pe piciorul din spate - aceasta se face din mai multe motive, astfel încât atunci când atingi piciorul, nu pierzi echilibrul și astfel te poți apăra cu ușurință, inclusiv de la o lovitură la înghițire. Apoi ne-am dus la cel mai important lucru - bloc cu o lovitură de la lovitură la înghițire.

Blocați piciorul

Protecția înghinților cu blocul de la picior este una dintre opțiunile de protecție. Tehnica este foarte simplă. Trebuie doar să ridicați piciorul din față și, dacă este genunchi mai precis, să puneți bastonul blocului. Astfel, puteți pune blocul ca o lovitură a bustului din lateral, și de la o lovitură la înghițire de jos. De fapt, o protecție destul de eficientă, care poate fi utilizată în mod activ. Dar vreau să observ că această protecție este folosită nu numai pentru a proteja bustul, ci și pentru a proteja alte părți ale corpului, de la lovire. De exemplu, aceasta este o bună apărare împotriva loviturilor scăzute.

Mergând la grevă

Această versiune de protecție este mai complexă și necesită anumite evoluții. Este ca tu să mergi alături de linia de grevă, să o eschivezi. În același timp, vă apropiați de adversar și puteți contraatac. Dar nu este la fel de simplu cum ar părea, deoarece necesită o reacție bună. Mergând înainte, trebuie să vă amintiți că voi (partea din față) și piciorul adversarului ar trebui să fie paralele între ele în timpul mișcării. În acest fel, faceți un substrat și puteți să loviți, fie pe partea laterală a capului, fie o lovitură la ficat.

concluzie

O lovitură la nivelul căței este o lovitură foarte dureroasă. iar dacă ți-e dor, vei pierde cu siguranță. Nu uitați că atunci când un adversar își rupe piciorul de pe pământ, îl puteți ajuta să-și piardă echilibrul. O opțiune foarte bună este să vă prindeți piciorul și să trageți în sus, de unde adversarul va cădea.

Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare