Următorul post va fi despre cum să depășiți frica și ceea ce este frica reală.
În bună stare de sănătate, națiunea a scris baharokk)
32 plusuri 22 minus
- Sus în partea de sus
- Mai întâi deasupra
- Topical Top
FuliKuri acum 1160 zile
Doamne, ce am citit
-Pull-up-uri cu o prindere dreaptă
-reverse grip pull-up-uri
Aceste exerciții vor pregăti pe deplin toți principalii mușchi ai corpului (cu excepția spatelui, nu este nimic de făcut).
Când tragerea este unul dintre exercițiile de bază pentru pomparea spatelui.
Extindeți Sucursala 4
DeadGear 1160 zile în urmă
Probabil că avea în minte faptul că, după ce am tras doar în sus, nu pot face prea multe greutăți mari.
Extindeți Sucursala 3
FuliKuri acum 1160 zile
Principalele mușchi ale corpului, în măsura în care înțeleg că este Bicep + Press :)
Extindeți filiala 2
DeadGear 1160 zile în urmă
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: