Vrei ca este atât de reporteri ingenios numărat raportul de grăsime la greutatea totală a produsului (țări într-adevăr proprii sensul fizic al acestei relații, dar oh bine) În cazul în care există aceste notorii 10% grăsime? Compilați plăcuța:
500,00 orez
300,00 lamb - 75 grăsimi (25%)
125,00 grăsimi
300,00 morcovi
200,00 ceapă
1 425,00 greutate totală
14% raport greutate la greutate totală
Aceasta este, în cazul în care să se compare cu un sandwich, ceva pentru a păstra aceleași grăsimi proprotsiyu în pilaf nostru pe o felie consistentă de pâine cu o greutate de 50 de grame am pătate, având în vedere că grăsime pură unt este de 50-85 la suta din aproximativ 10 de grame. Aceasta este aproape jumătate din rata zilnică a armatei. Nu prea rău, apropo. Și dacă înlocuiți uleiul cu brânză, să zicem, un camembert matur, atunci am trăit așa.
Dar mergem mai departe. Câte feluri de sandvișuri poate o persoană să mănânce? Unu-doi și obchelsya. Si Pilova? Doar asta. Nu, este prea devreme pentru ca dieteticienii să se bucure.
UPD. Oh, și nu mă îndrăznesc să indice faptul că apa este încă pilaf - în primul rând mă cunosc, și în al doilea rând sandwich-uri noi, de asemenea, nu sabie suhomyatku, și cu ceai mânca.
De asemenea, trebuie remarcat faptul că orezul este destul de rău, dintr-un punct de vedere al dietei, un produs. Vorbesc despre lustruit, și ce mai face pilaf. Deoarece este absorbit rapid. Ca urmare, se dovedește că organismul primește rapid toată energia din orez digerat instantaneu (pentru corp este mai ușor să se obțină din punct de vedere fiziologic energie din carbohidrat decât din grăsime) Și toate grăsimile sunt depuse ca grăsimi. În această privință, crusta de hrișcă, mazărea, etc. digerate mult mai lent și hrăni treptat organismul.
Articole similare
-
Conținutul cald al compoziției, compoziția, beneficiile și răul
-
Conținutul caloric al conținutului pilaf - caloric al produselor
Trimiteți-le prietenilor: