De ce credeți că atunci când vin primele zile calde, noi vrem să scoatem hainele noastre urâte, să înlocuim corpul cu razele soarelui și cu o briză ușoară? Corpul sa plictisit de aerul curat. La urma urmei, este nevoie de aer proaspăt nu numai de plămânii noștri. Este o greșeală să credem că o persoană respiră numai plămânii. Nu, toți avem un al doilea organ respirator - pielea noastră. Omul respiră întregul corp. Un om respiră nu numai plămânii, ci și pielea. Pentru că pielea noastră nu este decât un al doilea organ respirator. Bineînțeles, în acest sens, suntem inferiori altor creaturi - reptile, amfibieni, dintre care mulți au respirație dermică, care nu s-au dezvoltat mai bine decât omul. Dar chiar și la om, rolul pielii în procesul de respirație este foarte, foarte mare. Este suficient să spunem că pielea afișează 700-800 grame de vapori de apă pe zi - de 2 ori mai mult decât plămânii! Pielea umană nu este doar cochilia exterioară a corpului. Se poate admira numai înțelepciunea naturii, care a creat un material perfect. Pielea îndeplinește o mare varietate de funcții. Protejează corpul de influențele externe, acționând ca o barieră între organism și mediul înconjurător. Pielea este într-adevăr o barieră sigură, protejând organele interne de diverse leziuni. Pielea nu permite interiorul corpului și diferiți agenți patogeni și infecții - și nu numai din cauza pur protejează mecanic împotriva pătrunderii infectiilor corpului, dar și pentru că se formează pe suprafața sa un mediu acid specială în care sunt uciși agenți patogeni. Pielea ajută rinichii să lucreze, împreună cu pierderea activității vitale a organismului. Pielea oferă o temperatură constantă a corpului în timpul verii și în timpul iernii. Ea ne ajută să nu încălzim prea mult în căldură și să nu înghețăm prea mult în frig. Acest lucru se datorează faptului că pielea este pătrunsă prin vase mici de sânge - capilare. La temperaturi scăzute, capilarele devin mai înguste, fluxul sanguin către piele scade, iar pielea practic încetează să mai dea căldură în exterior - păstrează toată căldura din interiorul corpului. Putem îngheța în afară, dar în interiorul corpului rămâne cald și activ, ca întotdeauna!
Și dacă temperatura aerului este ridicată, capilarele se extind, fluxul sanguin către piele crește, iar pielea începe să dea multă căldură la exterior, răcind astfel întregul corp. Pielea este organul simțurilor: ne permite să cunoaștem lumea din jur cu ajutorul atingerii. Și, în sfârșit, funcția importantă a pielii este funcția de respirație: prin găurile mici - porii - pielea respiră. Acesta absoarbe oxigenul și emite dioxid de carbon - și astfel ajută plămânii în procesul de respirație. Notă: pielea, care este organul corpului uman, intră în contact cu aerul. Inainte de aer lumina încă mai are nevoie pentru a ajunge la corpul a început să curgă de oxigen prin piele și le-a primit deja suficient pentru a fi pe aer și scoateți hainele. Apropo, yoga poate fi o lungă perioadă de timp pentru a ține respirația și respira foarte rar, tocmai pentru că au o respirație a pielii foarte dezvoltat, care, în anumite formare înlocuiește în mare măsură plămâni de respirație! Dar, în cazul în care organismul este pus într-un mediu toxic, în cazul în care pielea nu poate respira și capul lui a lăsat în aer liber, respirația pulmonară, în acest caz nu va salva: porii sunt înfundate cu toxine, precum și orice creatură vie, fie animal sau om, va muri în aceste condiții, nu pot supraviețui. Atât de important este ca porii pielii să respire liber, să obțină oxigen. De aceea, pielea este cu adevărat cel de-al doilea organ respirator, fără de care nu putem trăi și fără plămâni. Pielea necesită respirație liberă, conform cerințelor întregului corp. De aceea într-o zi caldă vrem să vă scoatem hainele. Pielea vrea să respire, pielea nu poate fi fără aer! La urma urmei, dacă pielea este lipsită de capacitatea de a respira, nu obține cantitatea potrivită de oxigen și, prin urmare, de energie vitală. Dacă țineți o persoană îmbrăcată în haine ermetice și chiar într-un loc înțepenit, dar dați-i să respire oxigenul în timp ce el încă nu se simte sănătos și puternic. O respirație pulmonară nu este suficientă pentru a primi cantitatea potrivită de prana din organism! Aceasta necesită furnizarea de oxigen și vitalitate prin piele.
Natura nu ne-a creat accidental gol - nu se aștepta să ne îmbrăcăm în haine strânse, să ne închidem în camere înfundate și să uităm cât de importantă este respirația pielii. Omul modern ia înțărcat pielea să respire. Și pielea a pierdut într-o mare măsură această funcție importantă: într-adevăr aproape a uitat cum să respire! O persoană a cărei respirație a pielii este foarte slabă, își asumă riscul pentru sănătatea sa. În primul rând, el se lipsește de o mare cantitate de vitalitate și, prin urmare, se simte mereu slab și obosit. În al doilea rând, studiile au arătat că lipsa de oxigen din celulele pielii creează premisele pentru dezvoltarea celulelor canceroase.
Piele, care are o funcție de respirație perturbată și arată nesănătoasă.
Pale, flasc pielii, vanatai si pungile de sub ochi, lipsit de elasticitate, având nesănătos pamantesc-gri, umplut cu vene roșii - este dotat cu mai multe abateri de la natură, inclusiv încălcări ale respirației pielii. Când pielea respiră, forța vitală se mișcă în ea. Forța de viață nu duce numai la sănătate, ci și la tineri! Pielea care respiră, arată tânăr, suplu, frumos, riduri ei, tenul devine în viață și în stare proaspătă. Prin urmare, cred că expunerea corpului la aer curat nu este doar o procedură de întărire, ci o metodă eficientă de prevenire și tratare a multor boli.
Dar, pentru a ajuta tratamentul cu outcrops, trebuie mai întâi să restabiliți funcția pierdută a respirației cutanate și să ajutați pielea să înceapă din nou să respire. Ce este necesar pentru asta? Desigur, este necesar ca mișcarea de energie să înceapă în piele, astfel încât să nu existe stagnare. Cum sa obtinem ca energia din piele incepe sa se miste, daca pielea este lipsita de viata, daca a blocat porii, daca este slab alimentata cu sange? În primul rând trebuie să încercați să readuceți pielea la starea sa normală - porii curățiți, deschizați, făcând ca capilarele pielii să funcționeze normal.
Pielea respiră prin pori - este. Dar fiecare celula din organism, inclusiv celulele pielii, respira mai mult si in - prin capilarele care alimenteaza celulele sanguine cu oxigen. Un organism sănătos este un organism în care există un echilibru al unei astfel de respirații externe și interne. În cazul în care sonda rulează sistemul respirator, în cazul în care plămânii furnizate în mod normal, cu oxigen, în cazul în care sunt alimentate cu oxigen toate țesuturile organismului la fiecare celula de oxigen atunci cand vine capilarele la foarte suprafața pielii, la fiecare milimetru de suprafață dacă pielea respiră oxigen fiecare timpurilor sale, iar oxigenul vine prin porii se produce cu oxigenul denunțat de capilare pentru fiecare celulă - atunci putem spune că organismul este cu adevărat viu și bine, respira în fiecare celulă, nu există nici cea mai mică în cazul în care zona nu ar exista oxigen, unde ar exista o stagnare a energiei. O astfel de persoană este puternică, veselă, activă, pură, ca un râu de munte. În cazul în care procesul de dublu-respirație - intern și extern - este rupt atunci când ambele respirație nu se produce în celulele pielii noastre, atunci devine treptat râu similară de munte nu este clar, și o mlaștină stagnantă, în cazul în care începe mai devreme sau mai târziu putrefacție.
Pentru a restabili pielea la adevărata sa funcție de respirație înseamnă a revitaliza, pe de o parte, capilarele și de a deschide, de a-și respira porii - pe de altă parte. Exercitiile pentru capilare vor ajuta la rezolvarea primei sarcini. Există însă și alte metode dovedite de-a lungul secolelor, care permit rezolvarea a două probleme simultan: îmbunătățirea alimentării cu sânge a pielii și curățarea acesteia, pregătirea acesteia pentru a îmbunătăți nutriția cu oxigen extern.
Îmbunătățirea celui de-al doilea sistem respirator
Tratamentul rece
Nu credeți că mulți oameni sunt extrem de efeminanți? Ei se tem de cel mai mic pescaj, se îmbrăcăresc cu căldură chiar și în vreme bună, nu merg niciodată desculți, iar copiii lor nu au voie să o facă!
O greșeală inexplicabilă. Un astfel de copil, crescut, este răsplătit pentru viață cu sănătate precară. El poate să se răcească într-adevăr și să se îmbolnăvească de o briză slabă și câteva picături de ploaie care cad pe capul descoperit.
Corpul uman este capabil să reziste foarte mult, este creat de natură, astfel încât acesta să se poată adapta la condiții foarte dificile - de exemplu, pentru a susține fără auto-rănire temperaturi foarte mari și foarte scăzute.
Dar, pentru a realiza toate aceste oportunități potențiale naturale - corpul trebuie să fie instruit, obișnuit cu o varietate de condiții, în orice caz este imposibil să creezi pentru tine și pentru copiii tăi condițiile de seră! Trăim pe o planetă în care condițiile din seră sunt o raritate.
Puteți spune că în natură ele nu apar deloc. Și pentru a crea în mod artificial astfel de condiții pentru o persoană din copilărie, ca și cum toată viața lui ar trebui să treacă într-o seră mare - asta înseamnă să-l omorâți sau chiar să-l ucizi încet. O persoană va crește și va vedea că lumea din jur nu este o seară. Că în această lume e greu să supraviețuiești, că aici trebuie să poți îndura și experimenta mult. Și dacă nu poate suporta chiar și scăderea temperaturii aerului la câteva grade pentru a nu se îmbolnăvi, atunci natura unei astfel de persoane este foarte distorsionată - distorsionată de educația incorectă, de condițiile greșite de creștere și dezvoltare.
Nu sugerez ca toata iarna sa inlature hainele si sa inceapa sa alerge desculata in zapada. Ar fi cealaltă extremă.
Și la frig și la căldură, trebuie să te obișnuiești treptat. Curățirea treptată, nu ascuțită, dar constantă face miracole. În Himalaya trăiesc oameni care servesc drept ghiduri pentru cei care vin din alte țări - turiști sau exploratori. Acești conducători trăiesc la o distanță de douăzeci de grade sub zero la mai mulți kilometri, iar niciunul dintre ei nu mai face degerături! Acesta nu este un exemplu de imitație - este doar o dovadă a capacității corpului uman, a oportunităților imense pe care le are, despre care majoritatea oamenilor pur și simplu nu bănuiește.
Deci, este necesar să obișnuiți organismul cu frigul. Dar nu numai pentru că întărește sănătatea și sporește capacitatea de a supraviețui în cele mai dificile condiții. De mult timp se știe că frigul are proprietăți de vindecare!
Fiecare copil știe că dacă frigul este aplicat pe locul înjunghiat sau ars, durerea dispare. Rece este un analgezic! Dar nu numai. El este capabil să se vindece de atâtea boli. Chiar și în secolul al XIX-lea, omul de știință german Sebastian Kneip sa recuperat din pneumonie, scăldând în fluviul Dunărea, unde apa era doar gheață.
Să-i urmez exemplul, din nou, nu pot să-i sun pe toată lumea. Dar suprasolicitarea în legătură cu frigul este, de asemenea, complet inadecvată. Cel mai adesea sunt bolnavi de astfel de oameni prea precași care se tem de frig și încearcă să se înfășoare mai cald la primul indiciu de răcire.
Răceala nu trebuie să ne temem, pentru că trupul nostru este foarte înțelept: sub influența frigului începe să producă tot mai multă căldură. Sub influența rece, circulația sanguină crește, mai mult oxigen cu sânge intră în toate organele și țesuturile, poartă o cantitate imensă de energie și prin urmare căldură. Adică, răcirea corpului din exterior, încălzindu-l din interior. Contrastul căldurii externe reci și externe îl face foarte puternic și puternic pentru a include mișcarea de energie în întregul corp. Capilarele vin la viață, porii se deschid, corpul vine la viață, începe să respire fiecare celulă și fiecare câteodată. Puterea vindecătoare a organismului este activată - o persoană este vindecată de boli.
Expunerea moderată la frig nu are contraindicații. Dar efectul asupra sănătății este enorm:
activitatea sistemului cardiovascular ajunge la normal, tulburările circulatorii, bolile pulmonare, durerile articulațiilor se vindecă, sistemul nervos, tractul gastrointestinal îmbunătățește funcționarea acestuia. Și, bineînțeles, funcțiile pielii revin la normal. Pielea își schimbă aspectul, devine sănătoasă și tânără, începe să respire pe deplin.
Pentru a instrui corpul la frig, nu este necesar să așteptați condiții meteorologice corespunzătoare. Puteți începe chiar acum. Pentru aceasta există formele de rigidizare dovedite de secole, cum ar fi ștergerea și umezirea.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: