Scop: identificarea resurselor și etapele problematice ale vieții clientului. Atrageți atenția clientului asupra propriilor resurse.
Vârsta. de la vârsta adolescenței.
Forma de deținere: individ, grup.
Echipamente. o foaie de hârtie, creioane, creioane sau vopsele.
Instrucțiuni: "Desenați o linie orizontală pe o foaie de hârtie. Marcați punctul cel mai din stânga al liniei din stânga - acesta este începutul călătoriei voastre. Din acest punct, de-a lungul liniei de la stânga la dreapta, amânăți segmente egale, fiecare dintre care corespunde în mod condiționat celor trei ani din viața voastră. Nu departe de capătul drept al liniei, marcați punctul - aceasta este ziua de astăzi. Imaginați-vă că linia rezultată este o reprezentare grafică a căii voastre de viață. Începeți în stânga. Încearcă să-ți amintești primii trei ani ai vieții tale. Luați creionul (creioanele) și vopsiți, segmentul în cauză, cu culoarea (culorile) care credeți că ar putea reflecta starea de spirit, emoțiile, experiențele din această perioadă. Faceți același lucru cu tot restul vieții voastre. "
Întrebați despre culori, în special despre cele întunecate. Ce te-a ajutat să supraviețuiești evenimentelor dificile? La ce resurse ai pornit?
Exercițiul 2: "Desenați furia."
Sursa: Oaklender V. Ferestre în lumea copilului: un ghid pentru psihoterapia copilului.
Scop: să răspundă mâniei, iritației; arătați copilului modul în care vă puteți reflecta în sentimentele de imagine și obțineți o mare ușurare.
Forma de deținere: individuală.
Echipamente: o foaie de hârtie, creioane, creioane sau vopsele.
Instrucțiune: (într-o situație în care un copil este supărat, supărat, furios, va distruge totul etc.) "Închideți ochii. Se concentrează. Încercați să înțelegeți cum vă simțiți în acest moment. Puneți sentimentele pe hârtie. "
Ce faci în astfel de cazuri? Luați în considerare modalități acceptabile de a da aerisire acestui sentiment.
Dacă copilul nu reușește să se relaxeze - cereți-i să se prezinte ca una dintre liniile (obiectele) din figură. Discutați.
Exercițiul 3: "Trecutul. Prezent. Viitor ".
Sursa: Oster J. Goall P. Desen în psihoterapie.
Scop: identificarea resurselor și etapele problematice ale vieții clientului. Atrageți atenția clientului asupra propriilor resurse.
Varsta: de la adolescenta
Forma de deținere: individuală.
Echipamente: o foaie de hârtie, creioane, creioane sau vopsele.
Instrucțiune (modificată). "Închide ochii. Ascultați-vă respirația și bătăile inimii. Permiteți să apară o imagine care să corespundă stării dvs. acum. nu o grăbiți, ci doar așteptați - va apărea. Imaginea poate fi orice: culoare, alb-negru, în mișcare, statică etc. Deschide ochii și încearcă să schițezi ceea ce ai văzut.
După ce ați pictat, închideți-vă ochii. Ascultați-vă respirația și bătăile inimii. Permiteți apariția unei imagini care corespunde stării dvs. de problemă din trecut. Priviți cu atenție, deschideți-vă ochii și trageți-o pe aceeași foaie.
După ce ați terminat această imagine - închideți-vă ochii ... Permiteți să apară o imagine care corespunde viitorului apropiat sau îndepărtat. Deschideți ochii și pictați pe aceeași foaie de hârtie.
Uită-te la desenul rezultat, unde într-un câmp sunt imagini ale prezentului, trecutului și viitorului. Cum te simți? Ce doriți să adăugați? Cum credeți că din trecut vă afectează starea actuală? Ce este trecutul și care este starea dvs. de spirit care se schimbă în viitor? "
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: