Care este diferența dintre meniul pentru un copil de un an și meniul pentru copii?
Sistemul digestiv al bebelușului încă nu poate digera prăjituri prăjite, cotlete sau tocană. Dacă doriți ca în viitor copilul dvs. să nu cunoască diagnosticul de gastrită, nu fi leneș să-l hrăniți cu alimente sănătoase. pregătită de tine cu dragoste și îngrijire.
În dieta de karapuza trebuie să fie neapărat produse din lapte acru, ouă, ficat. Dar baza alimentelor sale este alcătuită din terci de ovăz: ovaz, orez, porumb.
Într-un an, asigurați-vă că oferiți mâncăruri de salate din legume. Nu uitați, de asemenea, despre fructe: ziua în care copilul trebuie să mănânce cu siguranță un măr, o banană, un mandarin (dacă nu există alergie).
În timpul verii, bebelușul va gusta cu siguranță căpșuni, afine și zmeură. Doar nu exagerati cu cantitatea de vitamine naturale: pentru ca totul este bun cu moderatie.
Nu vă răsturnați de fructele exotice, le puteți încerca la o vârstă mai înaintată.
O vârstă de un an ar trebui să primească o masă de consistență de piure. Pentru a dezvolta discursul, copilul trebuie să stăpânească abilitățile de a mesteca.
Dacă bebelușul are 8 dinți, dați-i pâine neagră, biscuiți. Treptat obișnuiți carapacea cu alimente solide: de exemplu cartofii în supă și morcovii tăiați în bucăți de aproximativ 0,5 mm, crescându-le lent când se taie dinții. Cu un an și jumătate, miezul trebuie deja să mestece bine.
Salatele de fructe și legume tăiate în bucăți mici, lăsați copilul să le ia singure cu frigăci mici sau cu degete: este interesant, gustos și mestecă mai repede să învețe.
Pentru a mânca la această vârstă, bebelușul are nevoie de 4 ori pe zi. Dacă nu a abandonat încă hrănirea de noapte, atunci aceasta este nevoia corpului său.
Toți copiii sunt diferiți, unul se culcă noaptea cu 2 luni, iar celălalt - și la 1 an. Nu interfera cu copilul și nu îl comparați niciodată cu copiii altor persoane. Sugerați laptele pe timp de noapte pentru un bebeluș dintr-o sticlă sau sân, dacă sunteți în continuare hrănit.
Într-o zi govadovik ar trebui să folosească aproximativ 1200 ml. produse alimentare.
În același timp, pentru micul dejun și pentru cină reprezintă 25% din rația zilnică, pentru prânz - 35%, iar cea mai ușoară ar trebui să fie o gustare - 15%.
La vârsta de un an, copilul este cel mai bine servit cu alimente gătite pentru un cuplu: găluște de pui, chifteluțe. Acestea ar trebui să fie moi și bine tăiate.
Reflexele nou-născutului și semnificația lor sunt descrise în detaliu în acest articol.
Meniul de probă pentru săptămână
Aproape toti copiii pana in acest an isi misca deja picioarele. O cruzime ruleaza constant undeva, totul e interesant pentru el: sa inveti lumea atat de distractiva! El își petrece prea mult pe el.
De aceea, hrănirea copilului trebuie organizată astfel încât să satisfacă pe deplin nevoile vitale ale organismului în creștere.
Deci, ce putem oferi mâncării pentru a se asigura că dieta ei este diversă, dar îndeplinește criterii sănătoase?
luni
Pentru micul dejun, dați copilului lapte de ovăz lapte. Volumul său este de aproximativ 200 ml. Ceaiul și pâinea cu brânză tare vor fi superfluă.
Prânz: supă de cremă cu chiftele de iepure. În al doilea rând puteți da piure de dovleac și compot de mere. Prânzul trebuie să cuprindă prima și a doua feluri de mâncare.
Gustare după-amiaza: lapte, ceai, biscuiți.
Cina: oferiți un brânză de coacere cu fructe. În timp, puteți să-i dați copilului kefir.
Mic dejun: terci de lapte de orez, se poate adăuga o banană sau un măr. Ceai.
Prânz: supă de legume cu verdețuri. Pe de altă parte, este bine să dați cuișoarele de pește și piureul cartofilor. Pranzul va fi umplut cu un suc de boabe. Crupelurile pentru copii de vârstă de un an sunt cel mai bine realizate din pești cu conținut scăzut de grăsimi: merluciu, cod, tilapia.
Gustare după-amiaza: iaurt pentru copii și biscuiți. O băutură delicioasă și sănătoasă vă puteți pregăti la domiciliu, folosind un starter special. Puteți folosi yogurtnitsy, și puteți utiliza, de asemenea, un termos convențional. În vasul finit, adăugați tot felul de fructe. Gustos și ușor!
Cina: piure de conopida, ceai, pâine.
Mic dejun: omelet cu aburi, ceai cu lapte, pâine cu brânză.
Pranz: borscht pe bulion de pui, sfeclă roșie cu morcovi. Compot de fructe uscate.
Gustare după-amiaza: chefir, măr de copt și biscuiți.
Cina: budinca de banane, ceai de fructe.
Prânz: supă de lapte cu vermicelli, chifteluțe de pui, aburit cu vermicelli subțiri. Suc de mere.
Gustare după-amiaza: piure de fructe (măr, banană, pere).
Cina. piure de legume (morcovi, varza, dovlecei). Mai târziu, dați copilului kefir sau lapte.
Mic dejun: terci de hrișcă cu prune.
Prânz: piure de orez pe supă de pui, cuțite aburit din curcan și piure de cartofi. Suc de suc sau boabe.
Gustare după-amiaza: brânză de vaci cu fructe.
Cina: budinca de mere. Înainte de a merge la culcare, lăsați cel mic să bea kefir.
Pranz: piure de legume, fiert cu ficat de pui. Compot de cireșe și caise.
Gustare după-amiaza: caserola de brânză de vaci, ceai.
Cină: omelet cu aburi, lapte, pâine neagră.
duminică
Mic dejun: terci de lapte din 3 cereale: grâu, ovăz, orz. Ceai, pâine cu brânză.
Prânz: supă de mazăre, chiftele din carne de vită, compot.
Gustare după-amiaza: lapte coace și biscuiți cu biscuiți.
Cină: budincă de banane, ceai. Înainte de a merge la culcare, bebelușul va bea lapte.
Aceasta este o dietă foarte apropiată pentru un copil timp de o săptămână. Desigur, trebuie să fie ajustată la preferințele individuale ale cruzimilor și la caracteristicile corpului său.
Kashi baby poate fi cumpărat gata în departamentul de alimente pentru copii. La domiciliu, înainte de a le consuma, trebuie doar să adăugați lapte și vasul este gata.
Dar e mai bine să nu fii prea leneș să-ți gătești singur. Nu necesită prea mult efort și timp, dar copilul dvs. va obține un produs natural și util.
În porridge pregătit adăugați fructe (banane, afine, măr, caise), amestecați mixerul într-o masă omogenă. Adăugați lapte și unt. Copilul va place!
Motivele pentru regurgitarea frecventă a copilului vor fi discutate în acest articol.
Trebuie să mănânc noaptea?
Nu există un răspuns neechivoc la această întrebare. Totul depinde de caracteristicile individuale ale copilului, de sistemul său nervos.
Aveți răbdare: indiferent cât de greu este să te ridici noaptea, dar sănătatea bebelușului tău este mai importantă. Deci, copilul nu a depășit această linie atunci când poate dormi liniștit toată noaptea.
Crede-mă, va veni timpul, mai devreme sau mai târziu, bebelușul se va opri să mănânce noaptea. Doar toata lumea are propriul prag de varsta pentru asta.
Așa cum am menționat deja, nu se dorește să se mănânce o masă din copilăria timpurie, iar cealaltă nu va renunța la porția de noapte a laptelui și la 3 ani.
Nu refaceți caracterul și caracteristicile copilului, reglați mai bine modul său. Este mult mai ușor pentru el să crească!
Trebuie să beau în timp ce mănânc?
În ceea ce privește copilul: cum poate fi interzis să spele alimentele pe care nu le poate înghiți din cauza vârstei sale? De exemplu, un bebeluș mănâncă terci și o carne de vită. Deși este gustos, dar nu-l împinge imediat!
Dar puțină băutură, o miez ușor mănâncă totul până la ultima picătură. E în regulă că copilul bea mâncarea.
Principalul lucru este că nu este un lichid rece, ci o temperatură a încăperii.
Deoarece băuturile reci pot duce la deteriorarea stomacului și chiar la obezitate!
Deci, bebelușul tău de un an a devenit atât de crescut încât poate să mănânce aproape alimente pentru adulți. Acesta nu ar trebui să fie prajit, este mai bine dacă gătiți o masă pentru un copil pentru un cuplu.
Drojdiile dietetice trebuie să fie vitaminizate și echilibrate, variate și gustoase. Există un copil la această vârstă, de 4 ori pe zi.
Dacă bebelușul preferă să mănânce mai mult și noaptea - nu interfera cu el, acesta este caracteristica lui.
Treptat, obișnuiți-vă cu cruzime pentru alimente grele. el nu mai trebuie să bată mâncarea cu un blender. Este suficient să o întindeți bine cu o furculiță sau să tăiați în bucăți mici. Acest lucru este prevăzut dacă miezul are cel puțin 8 dinți.
În dieta copilului ar trebui să fie terci de ovăz, produse din lapte acru, fructe și legume. Încet, este posibil să introduceți pește cu conținut scăzut de grăsimi în meniul pentru copii. Dacă bebelușul dvs. nu poate înghiți hrana, nu vă fie teamă să-i dați o băutură.
Lăsați copilul să crească sănătos și fericit și creați toate condițiile pentru el: dați-vă dragostea și grija, hrăniți în mod corespunzător și fiti un prieten adevărat pentru el!
Atenție, numai DAY!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: