Bucuria viitorului maternitate poate fi împovărată de o mică, dar teribilă circumstanță - apariția vergeturilor. Din nefericire, micul nostru rezident, în curs de dezvoltare, se întinde puternic pe pielea abdomenului, lăsând urme urât urât. Dar este cu adevărat posibil după naștere să uiți de costume de baie deschise, bluze scurte și alte elemente de îmbrăcăminte lăsând întinderi cu întinderi deschise? Bineînțeles că nu! Din acest articol veți afla despre modalitățile cele mai eficiente de a preveni vergeturile în timpul sarcinii. Prin combinarea acestora, nu trebuie să vă faceți griji cu privire la starea pielea.
Această procedură este utilă nu numai femeilor însărcinate. Se întărește, hidratează și revigorează pielea și, în unele cazuri, ajută la scăderea cicatricilor și a cicatricilor.
Cum sa faci masaj cu apa:
- Se desfășoară în timpul dușului.
- Alternând apa rece și caldă, mișcările de masaj îți spală stomacul, șoldurile și pieptul, în special în acele locuri în care pot apărea vergeturi.
- Îndepărtați ușor pielea cu un prosop moale.
- Purtați o haină teri, stați în ea timp de aproximativ 5 minute.
- Aplicați cremă hidratantă sau ulei natural (de exemplu, ulei de măsline) în locurile unde apar vergeturile.
Înainte de a face această procedură, consultați medicul ginecolog: puteți avea contraindicații.
În uleiurile esențiale, vitaminele și microelementele sunt concentrate, ceea ce ne va hrăni pielea și va împiedica apariția vergeturilor. Există multe rețete pentru amestecurile de uleiuri. De exemplu, amestecați uleiul de migdale cu ulei de portocale într-un raport de 10: 1 și frecați pielea din stomac zilnic pentru a preveni apariția vergeturilor. Apropo, acest amestec poate fi folosit după masajul cu apă.
Nutriția, bogată în vitamine și minerale, nu numai că va îmbunătăți bunăstarea generală, dar va aduce beneficii copilului și va ajuta la prevenirea vergeturilor. Încercați să includeți în alimentația dvs. mai multe alimente care conțin potasiu, calciu, fosfor, fier și magneziu.
Deci, pentru a avea o piele excelenta dupa sarcina, trebuie sa includeti in dieta:
- Bucate din carne de pasăre albă;
- Bucate din pește gras;
- Legume proaspete, în special varză și verdeață;
- Sucuri proaspete, fructe și fructe de pădure, bogate în vitamina C (lamaie, trandafir, coacăz negru, kiwi);
- Produse lactate și produse lactate.
Pânză de ovăz
Desigur, fulgi de ovăz este util dacă îl consumați pentru mâncare. Dar un alt mod de ao folosi - un fel de burete din fulgi de ovăz.
- Îndepărtați 3-4 linguri de fulgi de ovăz în tifon.
- Fă totul cu apă fiartă.
- Când fulgii se umflă, se "spală" - mișcările de masaj de-a lungul șoldurilor, pieptului, stomacului.
- Procedura poate fi efectuată atât înainte de spălare cu săpun, cât și după.
Repetând această procedură în mod regulat, veți oferi pielea dvs. cu nutriție, curățare și prevenire a vergeturilor.
Produsele cosmetice sunt recomandate pentru utilizarea din primele zile de sarcină până la naștere. Există diferite tipuri de produse cosmetice din vergeturi: cremă, ulei. Al doilea - deși mai scump, dar are un efect mai bun. Aplicați remedia selectată după duș pe piept, abdomen și coapse. Preferați cosmeticele, care includ:
Scrubs sunt, de asemenea, folosite pentru a preveni vergeturi. Le puteți cumpăra într-o farmacie sau într-un magazin sau puteți găti acasă.
În magazinele de îmbrăcăminte pentru femei gravide sunt vândute diverse mijloace care vor ajuta la prevenirea prelungirilor: sutiene prenatale, bandaje pentru stomac, lenjerie de susținere și multe alte lucruri. Astfel de îmbrăcăminte este concepută pentru a preveni căderea pielii și vergeturile. Este sigur pentru făt și este fabricat din materiale naturale. Toate aceste adaptări pot fi purtate neobosit sub îmbrăcăminte.
Apariția vergeturilor depinde, de asemenea, de caracteristicile individuale ale organismului. Nu vă puteți proteja complet de vergeturi, dar cu siguranță vă veți face discret folosind metodele de mai sus.
Uleiul de măsline nu este doar un aditiv alimentar excelent, ci și un produs unic de îngrijire a pielii. Microelementele și vitaminele, incluse în compoziția sa, îmbunătățesc regenerarea pielii, sporesc elasticitatea, fac culoarea naturală și atractivă. 1 Caracteristici ale traseelor Întotdeauna apar întinderi ca urmare a creșterii rapide a greutății. Poate fi un eșec hormonal, o dietă, o boală sau o sarcină. [...]
Uleiul de măsline este unul dintre cele mai eficiente și mai sigure mijloace de prevenire a rupturilor pielii sau a reducerii striaelor existente pe corp. Poate fi folosit atât în formă pură cât și diluată, cu utilizarea altor uleiuri și aditivi. Uleiul de măsline este cea mai bogată sursă de tocoferol și retinol (vitaminele E și A), care accelerează procesele celulare [...]
Stresul pe coapse este o problemă destul de frecventă a sexului mai slab, din care nu sunt asigurate nu numai femeile care au luat copilul, ci și fetele tinere în timpul pubertății. Cauza lor este defalcarea elastinei și a colagenului în piele datorită solicitărilor puternice. Semnele sunt tăiate de un țesut conjunctiv de culoare roșie sau purpurie, care în cele din urmă devine mai ușoară, însă [...]
După naștere, corpul feminin are nevoie de timp să se recupereze și să se întoarcă la forma sa anterioară. Uneori, femeile se confruntă cu vergeturi postnatale pe abdomen și șolduri, uneori chiar și în ciuda încercărilor de prevenire a acestora. Să vedem care sunt modalitățile de a scăpa de ele. 1 Peeling chimic O procedură care duce la dizolvarea straturilor adânci ale pielii sub influența acizilor chimici. Acest lucru ar determina [...]
Întinderea sau striaele, așa cum sunt ele numite în medicină, determină adesea reprezentanții sexului echitabil să-și mascheze corpul, în special observați în vară. Cauzele vergeturilor pe picioare și în alte părți ale corpului sunt tulburări hormonale sau exerciții fizice excesive. Aceasta duce la ruperea țesutului pielii, pierdut anterior elasticitatea acestuia. Scapa de vergeturile de pe picioare este posibilă, indiferent de [...]
În timpul sarcinii în corpul unei femei există schimbări serioase în sistemul endocrin. Doamnele în poziție sunt mai predispuse la boli infecțioase și inflamatorii. De asemenea, poate exacerba afecțiunile cronice. La femeile gravide, orice patologie afectează în mod negativ fătul în curs de dezvoltare. Pentru perioada de sarcină fără complicații, se recomandă să urmați cursul de ozonoterapie. 1 În doze mici, ozonul are un efect imunomodulator, îmbunătățește microhemodinamica [...]
Măsurări și cicatrici pe corp, însoțitori neschimbați ai omului pe tot parcursul vieții. În mod independent stretchings nu va dispărea, dar astăzi știm destule modalități de a scăpa de ele. 1 Ce sunt vergeturile Probleme similare apar adesea la mamele tinere în timpul sarcinii și la persoanele care câștigă rapid greutate. Măsurătorile pot apărea, de asemenea, în timpul ajustării hormonale [...]
După ce ați aflat despre sarcină, trebuie să vă înregistrați la consultația femeilor. Acest lucru este de a asigura că într-o perioadă delicată, o femeie a fost sub supravegherea specialiștilor, au fost supuse unor proceduri diferite pentru a monitoriza starea de sănătate și dezvoltarea copilului. 1 Legislația Rusiei vă permite să solicitați înscrierea pentru sarcină în orice consultare a femeilor, sub rezerva [...]
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: