Beneficiile masajului pentru hipertensiune și hipotensiune
Creșterea sau căderea indicatorilor coloanei de mercur pe monitorul tensiunii arteriale depinde de impulsurile unor formațiuni sensibile extrem de specializate care se află în anumite zone vasculare și pe suprafața corpului care intră în centrul vasomotor. În timpul acestui proces, navele se extind sau se contractă, dar presiunea scade sau devine mai mare, reducând activitatea departamentelor presor și depresor. Aceasta dovedește eficacitatea procedurii terapeutice pentru hipertensiune și hipotensiune.
În plus, pentru tonul vaselor, centrele nervoase răspund, care se află în partea simpatică a sistemului nervos autonom, a creierului intermediar și a emisferelor cerebrale.
Astfel, cu ajutorul masajului, acestea afectează terminațiile nervoase care se găsesc pe piele și, la rândul lor, transmit impulsurile în zonele reflexogene. Ca rezultat, există o scădere a tonusului în centrele vasoconstrictorilor și o creștere a nucleului nervilor vagului. Rezultatul este o scădere a coloanei de mercur pe manometrul.
Adesea, presiunea crescută este cauzată de stres, iar masajul are un efect relaxant - acesta este un alt motiv pentru care procedura terapeutică ajută la scăderea tonometrului.
Utilizarea diferitelor metode de masaj (durata, forța de presiune) poate afecta corpul în ansamblu. Procedura terapeutică ajută la scăderea simptomelor hipertensiunii arteriale: zboară înaintea ochilor, greață, dureri de cap și amețeală.
Proprietăți utile ale masajului:
- consolidarea imunității;
- îmbunătățirea activității sistemelor importante ale corpului uman (nervos, respirator, central și cardiovascular);
- normalizarea metabolismului;
- acțiune antispasmodică;
- adaptarea corpului la diferite sarcini fizice.
Important! Având vederi și cunoștințe științifice despre anatomie și fiziologie. Masajul poate fi folosit nu numai pentru tratamentul hipertensiunii arteriale, ci și în scopuri preventive.
Masaj cu hipertensiune
Hipertensiunea arterială este o consecință a afectării funcțiilor sistemului nervos și a altor organe care afectează îngustarea și lărgirea vaselor de sânge.
Mai mulți factori influențează creșterea presiunii: starea ereditară și psihoemoțională. Încălcarea reglementării tonului vascular apare din cauza supraexcitării centrelor simpatice. În consecință, sistemul glandei pituitare răspunde, substanțele care intră în fluxul sanguin, care schimbă indicii de presiune, intră în sânge. Acest rezultat se datorează unei încălcări a aportului de sânge în organe.
Abonații noștri recomandă!
Sub forma unui tratament eficient pentru hipertensiune arterială. Este recomandat să luați medicamentul "Hipertensiune". Acesta este un remediu natural care afectează cauza bolii, împiedicând în totalitate riscul de infarct miocardic sau accident vascular cerebral. Hypertonium nu are contraindicații și începe să acționeze la câteva ore după folosire. Eficacitatea și siguranța medicamentului au fost dovedite în mod repetat prin studii clinice și prin experiență terapeutică pe termen lung. Opinia medicilor. "
Atunci când se înregistrează hipertensiune arterială, creșterea tensiunii arteriale, modificări ale tonusului vascular, îngustarea arteriolelor și eliberarea cardiacă, care nu corespund normei. Pentru boala hipertensivă, există 3 etape.
- Etapa inițială I. Tensiunea arterială crește pentru o perioadă scurtă de timp și, în condiții favorabile, revine rapid la normal. În acest stadiu, starea umană este aproape neschimbată, dar cu schimbarea condițiilor meteorologice, stresul și suprasolicitarea pot provoca dureri de cap, greață, insomnie deranjantă și palpitații.
- Stabil - Stadiul II. Pentru a elimina simptomele hipertensiunii arteriale, trebuie utilizat un tratament. Simptomele bolii adesea amintesc de ele însele.
- Stadiul sclerotic - III. În acest context, pe lângă principalele simptome ale hipertensiunii caracteristice, pacientul trebuie să experimenteze modificări organice ale vaselor sanguine și ale organelor.
Important! Masajul este prescris indiferent de stadiul bolii.
Există o serie de indicații în care se recomandă efectuarea unui masaj. Acestea includ încălcări ale sistemului cardiovascular, procesele metabolice ale mușchiului cardiac și supapele inimii. Masajul este, de asemenea, prescris pentru ateroscleroza, angina pectorală în asociere cu osteochondroza, cerebroscleroza. Nu neglijați procedura pentru persoanele cu boli ale venelor inferioare.
Tratamentul hipertensiunii prin masaj
Chiar și hipertensiunea arterială "neglijată" poate fi vindecată la domiciliu. Doar nu uitați să beți o dată pe zi.
Scopul masajului este de a activa activitatea organelor vitale. Există diferite tipuri de tratament care vizează eliminarea simptomelor bolii.
De regulă, se efectuează masaj terapeutic pe zona afectată, situată simetric în leziune. Cu puffiness, selectați zona mai sus. Cursul de tratament este împărțit în 3 părți: introducere, de bază și finală, durează între 5 și 25 de proceduri. Între cursuri este necesar să faceți o pauză de la 10 zile la trei luni.
Important! Numărul sesiunilor, procedurile și intervalele dintre acestea este determinat individual de specialistul tratat.
Masaj spate
Cu masaj spate, regiunea lombară și regiunea pelviană sunt capturate. Masajul terapeutic începe după ce pacientul se află pe partea sa sau pe stomac. Toate tehnicile de masaj ar trebui să fie scumpe, în fiecare zonă se repetă de 3-4 ori.
- I-III sesiune. Asigură masajul membrelor, fără a întoarce pacientul pe spate.
- Sesiunea IV-V. Extindeți zona de expunere, inclusiv în masaj zona pieptului și gulerului. Pacientul ar trebui să stea pe o parte sănătoasă.
- VI sesiune. Începând cu acesta, faceți un masaj complet al regiunii lombare. Pacientul ar trebui să stea pe stomac.
Odată cu îmbunătățirea stării de sănătate a pacientului, fizioterapia este conectată. Dacă pacientul nu are oboseală, atunci masajul se face înainte și după fizioterapie.
Masajul gâtului
Toate metodele sunt ținute în spatele pacientului:
- începeți curățarea de la bărbie până la ganglionii limfatici aflați sub axială și sub claviculă;
- ușor înțepenit pe mușchiul capului cu primul și al doilea degete;
- în aceeași zonă ușor frecat de sus în jos, folosind furnicături;
- continuați să lucrați asupra mușchiului nervos cu două sau trei degete cu vibrații stabile și continue;
- repetați primul exercițiu cu bărbie;
- masajul zonei gulerului cu diferite tipuri de mișcare;
- procedura se termină cu o mișcare superficială.
Masaj pentru hipertensiune 2 grade
În acest caz, prescrie pentru a efectua exerciții fizice, dezvoltarea generală și efectuarea exercițiilor de respirație. Pacientul este util pentru mersul pe jos în ritm lent și mediu în viteză, începe cu distanțe scurte și apoi este necesar să depășească distanța până la 7 km. Auto-masajul ajută și la boală.
Pentru a te masura, trebuie sa stai in pozitie pozitiva. Pentru relaxare, mușchii se sprijină pe spatele scaunului. Din recepții este necesar să se schimbe metoda de mers până la frământare, este mai bine să se procedeze cu două sau trei degete.
Începeți cu lovituri de mușchi de col uterin și de umăr. Apoi își frămân umărul: cel din stânga cu mâna dreaptă și invers. Mișcările sunt direcționate de sus în jos și de la spate spre articulația umărului, pentru a repeta manipularea de trei ori. În plus, alternând frământarea și mângâierea de 2 ori, trageți mușchii capului din spatele urechilor. Apoi, puteți trece la frământarea mușchilor capului de la zona occipitală până la temple, procedura fiind repetată de două ori. Apoi, mușcați mușchii în zona frunții, alternând și cu lovituri, acțiunile sunt direcționate de la linia de mijloc a oricărei părți spre scalp. Apoi, lucrați pielea și mușchii din colțurile ochilor spre partea din spate a capului și terminați procedura prin mângâierea frunții și a scalpului.
Important! Tratamentul hipertensiunii de gradul 2 poate fi efectuat într-un spital, policlinică și sanatoriu - în funcție de starea pacientului.
În spital
Procesul de restaurare se bazează pe o odihnă strictă a patului, care exclude gimnastica. Și, de asemenea, este necesar să se adere la regimul extins de pat, care include mai multe sarcini.
Sarcinile de odihnă îndelungată în pat:
- normalizează starea neuropsihică;
- obișnuiri cu sarcini fizice;
- scade tonul vaselor de sânge;
- stimulează sistemul cardiovascular.
Gimnastica terapeutică se efectuează în combinație cu un masaj al picioarelor, zonei tibiei și gulerului. Durata masajului este de 10-12 minute.
Important! Atunci când combină hipertensiunea și spondiloza, Verbov recomandă masajul zonei gulerului: gâtul de pe scalp, umărul, partea superioară a spatelui și pieptul.
Metoda Verbov este o alternanță de masaj cu electroforeză a medicamentelor, precum și curent de impuls, diatermie, aerionizare, inductotermie și UHF.
presopunctură
Acest tip de masaj ar trebui făcut în mod regulat și nu contează ce stare are pacientul în acest moment. Pacientul trebuie să fie într-o stare relaxată și să respire uniform în nas.
Acupresura se realizează la presiune ridicată pe fundalul insuficienței cardiovasculare de grade I și II. În cazul bolii cardiace ischemice, procedura nu se efectuează în timpul unui atac.
În timpul procedurii, maseria, în timp ce găsește un punct, îi îndreaptă arătătorul spre ea, închide ochii și masajele. În acest caz, la începutul și la sfârșitul masajului, sesiunea este însoțită de lovituri ușoare, iar în mijloc acțiunea de forță crește.
Mai întâi, masați punctele de la marginea articulației genunchiului, puțin mai jos, aproape de centru (5 minute la un moment dat). Cele două puncte sunt localizate cu 4 degete sub capacul genunchiului (lucrați 5 minute la un moment dat). Și alții - masați 5 minute între oasele metatarsului. Cele patru puncte sunt situate în același loc, numai pentru masaj alegeți a doua și a treia zonă osoasă, lucrați timp de 5 minute. Cele cinci puncte pentru masaj sunt situate cu 4 degete deasupra gleznei interioare.
Pentru a masura punctul al șaselea, trebuie să găsiți zona musculară subcutanată a gâtului, unde mușchiul îngroșat se conectează cu movila occipitală. Cel de-al șaptelea punct este studiat timp de 3 minute, este legat de linia de mijloc a capului și de auriculele situate la nivelul templelor. Masajul celui de-al optulea punct este atât de necesar timp de 3 minute, fiind localizat în groapa din spatele urechii, alături de unghiul maxilarului inferior.
Cum de a vindeca hipertensiunea arterială pentru totdeauna?
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: