Continuăm seria de materiale despre arenele din Moscova, unde puteți studia în timpul iernii. Atletism arena - facilități ideale pentru cursa de iarnă, în cazul în care banda de alergare va aduce tristețe, și de a întrerupe formarea la momentul îngheț și zăpadă nămeți nu doresc să. În arene, puteți lucra atât la viteză, cât și la traseele lungi, dacă trebuie să înscrieți kilometri în pregătirea pentru maraton. În această săptămână vă vom spune despre Complexul de Fotbal Track și Field din CSKA, care printre sportivii profesioniști este considerat cea mai bună arenă pentru antrenamentele de iarnă.
Informații generale
Manezh CSKA printre alergătorii cu experiență este pe bună dreptate considerat unul dintre cei mai buni din Moscova. În timpul iernii aici, de exemplu, antrenat mulți membri ai echipei de atletism a Rusiei și găzduiește competiții de iarnă majore, în special: campionatul rus, „Cupa Speranței“ și internațional „rus de iarnă“. Această clădire imensă depășea chiar și Bicicleta din Krylatskoe. lungimea sa este de 318 metri, iar lățimea sa este de 190 de metri. Lângă banda de alergare există un teren de fotbal cu drepturi depline, standuri și mai multe săli pentru alte sporturi.
Istoricul istoric
Condiții de rulare
Complex de atletism de teren și de teren CSKA - una dintre cele mai mari arene din Moscova. Pentru alergători sunt prevăzute cu o gama standard de curbe de 200 m lungime, și nu patru piese aici, ca și în cele mai multe arene, unde am fost, și cât mai multe șase. Pe perimetrul arenei este o pistă separată pentru o lungime liniștită de aproximativ 333 de metri. Trei astfel de cercuri sunt de un kilometru - este foarte convenabil să "rulați" volumele. În apropiere există opt piste pentru cursa de viteză, o zonă de încălzire internă, o trambulină, gropi pentru salturi lungi și înalte, bare orizontale și perete suedez.
În imediata apropiere a arenei, în aceeași clădire a complexului, există o sală de gimnastică, o sală de box, o sală de gimnastică și o sală de karate. Camera este o arenă uriașă, bine ventilat, cu ferestre înalte și un sentiment mai mare de spațiu deasupra capului - pentru a rula aici va fi semnificativ mai ușor decât în strânsă arena Bauman. La fel ca în orice complex similar, pentru alergători există dulapuri cu duș, iar cele mai pretențioase pot lăsa lucrurile în standuri de lângă piste. Singurul negativ al arena CSKA - sunt de multe ori o varietate de evenimente (de la curse internaționale înainte de spectacol de câine), deci verificați întotdeauna planurile lor de formare cu planul de acțiune al complexului - descărcați-l pentru luna curentă este întotdeauna posibil pentru a seta pagina de start.
Costul lecțiilor
Prețul de o oră în arenă este de 400 de ruble. Da, este mai mult decât în cazul elevului Baumanka, dar condițiile de funcționare sunt mult mai bune. Vizitatorii constanți precizează că nimeni nu vă urmărește timpul, deci, de fapt, 400 de ruble sunt egale cu prețul unei singure vizite și puteți rula atâta timp cât doriți. Deci, dacă sunteți norocoși să trăiți nu departe de Dynamo sau de Aeroport, credem că deja planificați să vă uitați în complexul CSKA.
Cum să ajungi acolo
În cele din urmă, ne amintim regulile de a alerga în orice arenă track-and-field:
1) Mișcarea pe benzile de alergare este în sens contrar acelor de ceasornic. Călcarea prin încălzire se efectuează pe piste externe.
2) Exercițiile de gimnastică de încălzire sunt ținute în afara liniilor de alergare.
3) Este interzisă traversarea căilor, mișcarea împotriva mișcării generale, schimbarea bruscă a traseului.
3 ani, 9 luni în urmă
@ Ksenia Afanasieva acum costă într-adevăr 300 de ruble pe oră, dar pentru primele mele călătorii acolo nu în acest an nimeni nu a observat timp. În principiu, nu ieftin, dar condițiile nu sunt atât de spartan ca în Krylatskoe. În vestiare, există chiar și un simplu duș, iar lucrurile pot fi lăsate în dulap prin perete din saltele. Ca și pentru
2.000 de ruble. puteți cumpăra un abonament lunar în SDYUSSHOR la parter (tel. + 7-495-613-6327 în timpul săptămânii la 18:00), dar detaliile nu am specificat.
Chiar în arenă există câteva săli de sport (care sunt interesate, poate, de asemenea, le pot folosi, de asemenea), dar nu am vizitat-o încă.
Intrarea sub bariera la LFK platit (100 ruble.), Dar puteți găsi parcare gratuită pe drum.
GPS-ul în arenă aproape că nu prinde, dar în funcție de autocare care lucrează acolo, dacă alergi de-a lungul pistei exterioare, "lins" colțuri, atunci se dovedește 330 m pe cerc).
3 ani, 9 luni în urmă
@ Artem Arkhangelski, @Maxim Yushin, vă mulțumesc foarte mult, a adăugat informațiile. Și prețul? Ați observat și o diferență de valoare?
Articole similare
-
Complex sportiv de teren și de teren - cska, moscow, perspectivă Leningradsky, 39 centre de fitness,
Trimiteți-le prietenilor: