Lumea emoțiilor

Mai întâi de toate, trebuie să decideți ce sunt emoțiile.

Ce este emoția?

Psihologii au scris cărți întregi despre ceea ce sunt emoțiile, dar nu au ajuns la o singură concluzie. Cei mai mulți sunt de acord că emoțiile sunt reacția noastră primară și imediată de evaluare la un eveniment. Emoția este trecătoare. Bucuria, tristețea, interesul, furia sunt toate emoții.

Clasificarea emoțiilor.

Clasificarea emoțiilor are același set, probabil, precum și definițiile emotiilor. Dintre cele mai importante și comune, putem distinge următoarele:

1. Cea mai simplă clasificare a emoțiilor este împărțirea lor în plăcere și nemulțumire (suferință). Aceste emoții sunt ușor de detectat la nou-născuți. Interesant, emoțiile nemulțumirii manifestă mult mai devreme și mai repede emoțiile plăcerii. Acest lucru se explică prin faptul că emoțiile nemulțumirii informează despre pericol (despre foamete, despre foamete, despre pericol) și plăcerea restabilește numai starea normală. Emoțiile nemulțumirii în acest caz sunt mai importante decât emoțiile plăcerii. Poate de aceea budiștii susțin că viața suferă?

2. Clasificarea emoțiilor de bază sau emoție pură .Toate sunt reduse la emoții de bază: bucurie, interes, tristețe, furie, surpriza, teama, dezgust.

3. Emoțiile pozitive și negative. Atribuirea uneia sau a altei emoții pozitive sau negative este determinată de nevoile și credințele noastre. Dacă emoția le corespunde, obținem o emoție pozitivă, dacă nu - negativă.

4. Clasificarea mai detaliată a subiectului emoțiilor. de care avem nevoie pentru a înțelege mai bine pe noi înșine și lumea noastră emoțională.

• Emoții altruiste. Aceste experiențe apar pe baza nevoii de asistență, asistență, protecție a altor persoane. Aceste emoții pot fi experimentate dacă citiți o carte care descrie faptele bune ale unei persoane sau vizionați un film. Amintiți-vă filmul despre Pollyanna.
• Comunicarea emoțiilor. Aceste emoții apar pe baza necesităților în comunicare, ca răspuns la satisfacție sau nemulțumire față de dorința de apropiere emoțională (de a avea un prieten, un companion simpatic, și așa mai departe. N.).
• Emoțiile asociate cu nevoia de glorie. auto-afirmare: "culegerea de lauri" reale sau imaginate, dorința de a câștiga recunoașterea, onoarea.
• Emoțiile de la locul de muncă, orice activitate practică utilă. Realizarea unui util și necesar cu o voință înaltă voință, atingerea scopului - aceste acțiuni sunt însoțite de emoții puternice, mai ales atunci când rezultatul dorit este atins. Chiar sper sa obtin aceste emotii cand termin acest post. Mi se dă cu mare dificultate :)
• Emoțiile din luptă, nevoia de a depăși pericolul, setea de emoție. Mai ales multe dintre aceste emoții în sport.
• Emoțiile emoționale - din relațiile de dragoste romantică, lasă statisticile și scurte, dar foarte plăcute :) (amintiți-vă postul despre o căsnicie fericită). Pentru emoțiile romantice sunt, de asemenea, emoțiile care apar din dorința de ceva extraordinar, neobișnuit, misterios tainstvennomu.Chuvstvo include aproape întotdeauna speranța: că acum se va întâmpla ceva, care va avea o influență decisivă asupra soarta mea. Poate de aceea ne place de Anul Nou, mai ales dacă declară brusc Moș Crăciun, chiar dacă știm că nu este reală :)
• Emoțiile din procesul cunoașterii, sentimentele noului. Dorința de a înțelege ceva, de a pătrunde în esența fenomenului, bucuria de a descoperi adevărul este emoțiile de la procesul cunoașterii. Aceste emoții sunt deținute de cei care nu pot trăi o zi fără știri.
• Estetice emoții. Uită-te la imagine.
• Emoțiile emoționiste sunt emoții asociate cu satisfacerea nevoii de confort fizic și spiritual. Hedoniștii posedă plăceri simple: mâncare gustoasă, somn dulce, absorbi soarele pe plajă.
• Emoțiile de la dobândirea sau acumularea. Aceste emoții sunt colecționari și shopaholici.
  

De ce avem nevoie de emoții?

De ce am descris clasificarea emoțiilor într-un fel de detaliu? Pentru ca noi să înțelegem cu toții că trăim mai ales emoțiile. Nu cunoștințe, nu abilități, ci emoții pe care le trăim în același timp. Puteți face același lucru, aceeași lucrare, dar cu diferite dispoziții. Fără emoții și sentimente ar fi pur și simplu "roboți".

De ce este emoția mai importantă decât ceea ce gândim sau facem?

Oamenii de știință explică primatul emotiilor în comparație cu gândirea prin faptul că acest lucru sa întâmplat din punct de vedere istoric. La persoana (progenitorii ei), emoțiile au apărut chiar înainte de prima tortuozitate a creierului. Emoțiile sunt localizate genetic în creier mai aproape de cele mai importante funcții instinctive (în secțiunea superioară a stem). Emoțiile încă "părtinitoare" evaluează ceea ce se întâmplă și le aduc evaluarea în atenția corpului în limbajul experienței. Ele pregătesc energic corpul pentru comportamentul care corespunde acestei evaluări. Acesta este motivul pentru care este mult mai ușor să lucrezi, la care avem o atitudine emoțională pozitivă sau pur și simplu așa. Obișnuitul "must" este înțeles doar prin gândire, emoție se referă la acesta fără mult entuziasm.

Ce este satietatea emotionala si cum este atins?

O persoană are nevoie de emoții, oricare ar fi ele. Dacă o persoană este izolată de emoții, începe să sufere din punct de vedere emoțional și să organizeze emoții sub formă de vise, vise, fantezii. Mulți descriu această stare drept "goliciune". Mai ales se referă la emoțiile pe care le simte o persoană, la fel de importante pentru ele însele (priviți din nou la clasificarea emoțiilor). Saturația emoțională este o nevoie înnăscută și în continuă dezvoltare. Ajută la menținerea tonului întregului corp prin reglarea metabolismului hormonal și afectează în mare măsură sentimentul de fericire al unei persoane.

Ce emoții sunt necesare pentru fericire?

Oamenii de știință spun că pentru fericire aveți nevoie de tot felul de emoții - atât pozitive, cât și negative. Fără să cunoască durerea, nu putem trăi pe deplin bucuria. Dacă nu ne cunoaștem frica, nu vom observa curaj. Deși nu am avut parte de nenorocire, este dificil să ne imaginăm fericirea.

Este foarte important să experimentăm acele emoții în care o persoană are nevoie. A realiza această nevoie nu este atât de simplă. Uneori, pur și simplu au experimentat o emoție, știi că acest lucru a fost exact ceea ce lipsea pentru a fi complet fericit :) Este foarte important sa ma uit la răspunsul emoțional. Dacă simțiți emoții puternice dintr-un film în care o persoană vă ajută pe alta, atunci probabil că aveți o nevoie altruistă nesatisfăcută. Și dacă asta îi trage o prietena să sune - emoția comunicativă este pe linie.

Sunt sigur că fiecare persoană are o predispoziție genetică față de una sau altă emoție. În caz contrar, cum să explici apariția unor astfel de oameni ca Maria-Teresa sau Printesa Diana? Cred că emoțiile determină interesele și aspirațiile noastre.

Și ce zici de fericire? Este fericirea o emoție sau nu? Nu pot răspunde la această întrebare. Am mult timp să mă gândesc și să experimentez. Ce fericire :)

Trebuie să împiedic emoțiile?

Cum să gestionați emoțiile și sentimentele?

După ce am citit-o, m-am prins cu ideea unui nou experiment. În termen de o săptămână voi încerca să îmi definim mai clar emoțiile și sentimentele și să vorbesc cu oamenii din jurul meu despre ei. Cu siguranță voi scrie rezultatele în raportul tradițional.

Până data viitoare!

Articole similare

• Testul de emoție (testul bas-întuneric în modificarea cinematografiei)

• Cum să te descurci cu sentimentalismul tău - sentimentalismul - emoțiile

• O expresie sănătoasă a sentimentelor și emoțiilor - un mit sau o realitate

Trimiteți-le prietenilor: