Lotos-Mudra dezvoltă iubire și compasiune, acesta interactioneaza cu chakra inimii, iar unul trezește sentimente mai mari - iubire, compasiune, abilitatea de a înțelege și de a ierta.
Lotus este o floare uimitoare. Poate crește în apă murdară, iar noaptea, când petalele sale sunt închise, floarea este scufundată în această apă.
Dimineața, când soarele răsare, este încă o dată strălucește puritatea ei imaculat. Nu e de mirare este considerat o floare unică și mudră lotus este folosit pentru a scăpa de singurătate - în cursul practicii sale, ca și cum cultivi această floare în sufletul tău, și vă oferă o atracție specială și fascinația pentru sexul opus.
Lotus simbolizează armonia și înțelegerea, iar aceste proprietăți sunt importante nu numai pentru femei, ci și pentru bărbați, pentru că sunt prea dornici să scape de singurătate, dragoste și fericire.
O mare importanță este această mudra pentru oamenii care sunt conștienți de durerea singurătății și devastării lor atunci când aprovizionarea lor cu energie este aproape uscată. Știind cum să folosești lotusul mudra, poți să-l faci.
Vizualizarea în practică Lotus mudră joacă un rol important: să se asocieze cu un boboc de lotus, care este revelat cu fiecare respirație mai mult spre razele soarelui, și-l umple cu lumina, bucurie, caldura, dragoste si dorinta.
Cele mai populare mudre
Tehnica de execuție
- Mâinile la nivelul pieptului, baza palmele și degetele de toate plăcuțele sunt conectate în așa fel, ca și în cazul în care imită forma unui boboc de lotus - simbolizeaza sufletul singuratic.
- „Extinderea mugur“, răspândit toate degetele, dar pernele degetele mici și degetele mari trebuie să se atingă reciproc. Asigurați-4 respirații adânci (inhaleze-expirație), imaginarea că în acest moment este revelat și dvs. „lotus interior“, umple inima și întreaga lume, bucuria, iubirea și fericirea.
- Întoarceți palmele la forma originală a mugurei.
- Îndoiți-vă degetele astfel încât unghiile lor să se atingă reciproc.
- După aceea, întoarceți palma mâinii, astfel încât toate degetele atinge partea din spate.
- Perii se relaxează, mâinile libere să stea.
De câteva ori repetați complet toate etapele lotusului mudra. Poate fi efectuată ori de câte ori doriți, ceea ce va aduce doar rezultatul dorit.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: