Înainte de a merge la alegerea și cumpărarea unui bar pentru casă, trebuie să decideți cu privire la locul de fixare a acesteia. Uneori oamenii uită că zidurile sunt acoperite cu plăci de ghips sau în locul fixării intenționate există un cablu electric ascuns.
Acești factori și alți factori vor complica foarte mult instalarea și, uneori, chiar și în general, pot reduce toate încercările la nimic. În acest articol, vom încerca să vorbim despre locul unde puteți fixa barele noastre orizontale. ce să căutați atunci când alegeți care structuri există și care sunt principalele lor diferențe.
Principalele locuri de fixare
Am încercat să facem tot posibilul pentru a ne diversifica gama de modele cu diferite tipuri de elemente de fixare - de la perete și tavan - până la colț și de la ușă la ușă. Pe scurt despre fiecare dintre ele:
Bare orizontale de perete
Fiți atenți! În cazul cărămizilor - un strat de zidărie poate să nu fie suficient. Nu este potrivit pentru fixarea pereților slabi - pereți despărțitori, precum și ziduri de ipsos, calcar, placaj, lut și alte materiale fragile.
Posibile dificultăți:
- Lipsa unui zid puternic;
- Pereții sunt acoperite cu plăci de ghips, plăci sau alte materiale decorative;
- În locul presupus al fixării, există comunicații care pot fi deteriorate ca urmare a fixării.
Dacă se confruntă cu unele dintre dificultățile de mai sus și să înțeleagă că pentru a fixa bara orizontală pe perete nu funcționează, nu este un motiv pentru a fi supărat, de fapt, avem:
Plafoane orizontale bare
Montat pe plafon cu ajutorul diblurilor sau a ancorelor. Producem modele cu înălțimi diferite de suspensie (distanța de la tavan la bara transversală) - 30, 37, 40 cm.
Suspensia de mai puțin de 30 cm nu este pentru simplul motiv că nu puteți trage complet pe acest bar - vă veți odihni capul în tavan. Și totuși, pentru a înțelege ce distanță este potrivită pentru dvs., trebuie să faceți mici măsurători:
Stați lângă perete și ridicați cât mai mult mâinile. Măsurați distanța de la tavan la vârfurile degetelor. Pe baza valorii sale, vă va fi mai ușor să decideți cu privire la înălțimea suspensiei.
Posibile dificultăți:
- Lipsa unui plafon stabil plafon;
- Tavane intinse, gips-carton, elemente arhitecturale si decorative;
- Cabluri ascunse, comunicații;
- Golurile în suprapunere.
În ceea ce privește golurile, aceasta este problema majorității clădirilor de apartamente, deoarece plafoanele între podele constau în panouri cu goluri. În acest caz, este de dorit să măsurați cu atenție totul, în mod magic. încercând să le evite.
Dacă nu există posibilitatea de a fixa bara pe tavan sau pe perete, acordați atenție următoarelor grupe:
Turnichete deasupra ușii
Fixat direct deasupra ușii. De asemenea, peretele trebuie să fie suficient de puternic (consultați recomandările pentru barele orizontale de perete).
Fiți atenți! Ar trebui să țineți cont de faptul că punctele de fixare inferioare trebuie să se afle la o distanță de 10-15 cm față de deschiderea însăși. În caz contrar, există riscul de a intra în fascicul / suprapunerea orificiului sau de a bate marginea inferioară.
De obicei, barele orizontale de deasupra ușii sunt fixate în sus de paranteze. Această metodă vă permite să alegeți o înălțime confortabilă și să îndepliniți condiția anterioară.
Posibile dificultăți:
- Lipsa unui perete puternic cu deschidere;
- Zidul este acoperit cu plăci de gips, plăci sau alte materiale decorative;
- În locul de atașare propus, există comunicații care pot fi deteriorate prin fixare;
- O mică distanță de tavan până la deschidere.
Turnicheli în ușă
Dacă nu aveți posibilitatea să atarnați o bară orizontală deasupra deschiderii, puteți încerca să o faceți chiar în deschidere. Din fericire, avem și un bar orizontal. Tot ceea ce vi se cere este prezența unei uși, cu o lățime de 69-91 cm. Cel mai remarcabil lucru despre această metodă îl reprezintă meritele sale:
- Turnichetul nu împiedică închiderea / deschiderea ușilor, mișcarea în interiorul deschiderii;
- Puteți schimba înălțimea barei transversale;
- Întreaga structură este ușor de îndepărtat, dacă este necesar.
Puteți citi despre deficiențele de aici.
Posibile dificultăți:
- Nu se deschide lățimea și / sau înălțimea necesare.
Clape orizontale orizontale
Unul dintre modelele care nu necesită pereți portanți foarte puternici. Bara de colț poate fi fixată chiar și pe 2 partiții mai mult sau mai puțin puternice. Tot ce ai nevoie este un unghi liber.
A se angaja pe o astfel de bară orizontală nu este mai puțin convenabil decât pe un perete sau tavan. Producem bare orizontale cu colțuri suplimentare adiacente.
Vă recomandăm să fixați bara astfel încât mânerul mânerului paralel să fie rotit în lateralul colțului. Deci nu vă vor împiedica să faceți trageri și alte tipuri de exerciții de forță.
Posibile dificultăți:
- Absența unui unghi liber;
- Pereți de acoperire cu plăci de ghips, plăci, diverse soluții arhitecturale;
- Cablajul ascuns și alte comunicații în perete.
Bare orizontale de alunecare / alunecare
Nu toate acestea sunt dovezi ale unor astfel de cazuri. De fapt, dacă priviți, puteți găsi mult mai mult. Desigur, acest lucru nu înseamnă că absolut toate distanțierele sunt asemenea. Cu toate acestea, ceea ce este astăzi în piață în cea mai mare parte este ceva de genul asta.
Metode de fixare a barelor orizontale
Majoritatea modelelor noastre sunt fixate permanent folosind șuruburi de ancoră sau diblu. Desigur, dacă vă schimbați locul de reședință, puteți să eliminați bara orizontală și să o depășiți în noua casă.
Cu toate acestea, nu veți putea să-l trageți și să-l fixați pentru fiecare antrenament. Da, și o astfel de nevoie, de regulă, nu. Înălțimea de fixare a barei transversale în majoritatea cazurilor este mai mare de 2 metri și, prin urmare, nu ar trebui să interfereze cu mișcarea prin spațiul rezidențial.
Structuri detașabile
Pentru a fi sincer, practic nu există nici un design practic și convenabil pentru barele orizontale detașabile de pe piață. Există modele care se agață de partea superioară a cavităților ușii. Se pare că este convenabil, pe de o parte - înțepenit, a lucrat, a decolat.
În același timp, fiabilitatea unui astfel de cârlig lasă mult de dorit. Un tâmpit greșit pe un astfel de bar orizontal și riscați să cădeți cu el pe podea.
Structuri standard și armate
Dacă alegerea poziției elementelor de fixare este clară, atunci momentul următor, pe care vrem să vă spunem pe scurt, este forța structurilor. În prezent, realizăm o construcție standard și armată a barelor orizontale.
Diferențele lor principale în sarcina permisă a utilizatorului, pe care o pot suporta. Interval standard - până la 150 kg, ranforsat - până la 200 kg.
Din punct de vedere structural, ele diferă în dimensiunile profilului și în diametrul barei transversale:
- dimensiunea profilului în desene standard este de 30x30 mm, diametrul barei transversale este de 22 mm;
- dimensiunea profilului în structuri armate 40x40 mm, diametrul barei transversale 28 mm;
Cum să înțelegeți ce design este potrivit pentru dvs.? Foarte simplu: barele orizontale standard sunt concepute pentru începători - adolescenți, precum și pentru sportivi, a căror greutate nu depășește 80 kg. Reinforced - pentru sportivi cu experiență, care pot folosi sarcinile suplimentare în timpul orelor.
De fapt, modelele standard rezista cu usurinta la sportivi cu o greutate de 100 kg sau mai mult, dupa cum arata experienta cu o greutate atat a unui atlet, diametrul barei de 22 mm nu este suficient pentru o aderenta confortabila. În plus, metalul în sine poate "juca puțin" cu o scară largă.
Varianta amplificată este lipsită de toate aceste dezavantaje, mai ales că diferența de valoare nu este mare. Apropo, 28 mm este diametrul gâtului olimpic, varianta optimă pentru o aderență confortabilă și sigură.
Mânere suplimentare
În această secțiune, vom menționa pe scurt faptul că avem bare orizontale cu mâneruri suplimentare - externe și interne. Care este diferența pe care o puteți citi în acest articol.
Bare transversale suplimentare și accesorii
În final, am dori să atrageți atenția asupra unei caracteristici atât de interesante precum numărul de traverse:
Turnee cu bara transversală suplimentară
Traversa principală este la distanță de
La 40 de cm de perete, și una suplimentară - la o distanță de
5 cm. Este folosit pentru a se asigura că sunteți în stare, cu spatele lipit de perete, efectua o varietate de exerciții pentru stretching spate, precum și picior ridică în sus (una dintre cele mai populare exercitii pentru muschii abdominali).
Pavilioane cu montare pe dig
Ca accesoriu suplimentar, modelul barei orizontale T-50 este echipat cu un suport pentru sacul de perforare, care este un bolț cu o carabină.
În general, puteți în siguranță să atârnați o pere și orice alt design al barului. și pentru aceasta nu este absolut necesar să aveți un element de fixare standard sub forma unui șurub cu o carabină.
Tehnica secreta: Pentru a atarna o para pe o barca orizontala, este suficient sa faceti o pereche de inele dintr-o coarda puternica de capron cu un diametru de 8-10 mm si puneti-le in centrul barei transversale. Cu ajutorul unei carabine, o pere este ușor atașată de aceste inele.
În acest caz, distanța de la perete este mult mai mare decât bara transversală. deoarece, de exemplu, puteți atârna o pere pe o bară orizontală cu o suspendare de 35 cm, dar va funcționa bine cu ea?
În acest sens, probabil, vom termina revizuirea noastră "scurtă". Nu este real pentru a acoperi toate problemele, voi înțelegeți acest lucru perfect. Dacă dintr-o dată nu ați găsit răspunsul la întrebarea dvs. pe site-ul nostru, nu ezitați să scrieți scrisori. sună, vom încerca să răspundem la toate întrebările!
Trimiteți-le prietenilor: