Gimnastica - ce este cine

În Grecia antică ATELIERII - alergători, aruncătoare, luptători cu pumn - au ieșit în lupte goi. Și în greacă, cuvântul "gol" este un "imn". De aici cuvântul "gimnastică". Deci, în antichitate, au început să fie numite toate exercițiile fizice.







În zilele noastre, gimnastica este doar una dintre sporturi. Dar gimnastica este de asemenea diferită.

Când faci exerciții, sunt exerciții de dimineață. Dacă la o zi lucrătoare la o fabrică sau într-o instituție se anunță o pauză de cinci minute și toată lumea face mai multe exerciții, atunci este o gimnastică de producție.

Exerciții speciale sub îndrumarea unui medic din spitale și sanatorii fac pacienții. O astfel de gimnastică, care îi ajută pe oameni să se recupereze, este numită curativă.

Toți sportivii sunt angajați în gimnastică: sportivi, înotători, jucători de fotbal, scafandri, halterofili, săgeți. Nimeni nu poate reuși în orice sport decât dacă include exerciții de gimnastică în formarea sa. Aceste exerciții se numesc gimnastică auxiliară, formare, gimnastică de încălzire. Ele ajută la dezvoltarea forței, flexibilității, vitezei de mișcare.







După cum puteți vedea, numai gimnastica adaugă putere și vivacitate, restabilește sănătatea altora, al treilea ajută la îmbunătățirea sportivității. Nu e de mirare că spun: gimnastica este mama tuturor sporturilor.

Dar există și gimnastică. Aceste exerciții pe proiectile gimnastice - baruri, inele, bara transversală, cal - și exerciții pe covor.

Gimnastica pentru bărbați este mai dificilă decât pentru femei, și mai multe cochilii mai mult. Dar femeile au un fel de spectacole atât de interesante, cum ar fi gimnastica ritmică. Efectuați-o pentru muzică. Și se pare că este atât încărcarea, cât și dansul.

Gimnastele au cel mai înalt rang - "campion absolut". Acest lucru înseamnă că el este cel mai puternic, mai curat și dexterous în toate tipurile de exerciții de gimnastică. Acest titlu onorific a fost câștigat în mod repetat de către gimnastele sovietice, câștigătorii campionatelor URSS. pace și joc OLYMPIC.







Articole similare

Trimiteți-le prietenilor: