Renunțând la fumat
Cauzele și motivele fumătorilor
Motivele și motivele pentru apariția ei sunt presupuse abundente în fiecare dintre fumători, dar există, de asemenea, astfel de premise și cauze de fumat care sunt comune, dar nu individuale. Și le puteți lista fără sfârșit.
De fapt, nu este altceva decât o promovare activă a companiilor de tutun și a plantat idei nesănătoase de oameni care își construiesc afacerea cu țigări.
Tipuri de dependențe de fumat
Având în vedere natura problemei, impactul acesteia asupra oamenilor și percepția foarte asupra fumatului, importanța acesteia pentru mulți oameni, există trei tipuri principale ale acestei dependențe.
- Primul - un sindrom de dependență de nicotină, bazat pe fiziologia fumătorului - dependență fiziologică.
- Al doilea este lipsa nevoii organismului de nicotină ca atare, însă legătura psihomoțională existentă cu procesul de fumat este o dependență psihologică.
- A treia - prezența ambelor tipuri de dependențe de țigări în aceeași persoană - dependență psihofiziologică.
Astfel, nu este necesar să afirmăm natura pur psihologică a dependenței de fumători, deoarece există mulți oameni din lume cu o nevoie pur fiziologică pentru nicotină.
Adevărat, interesant este faptul că fumătorul se bucură de plăcerea de a fuma în oricare dintre cazuri. Si asta nu este si psihologia apei pure. Deși conceptul plăcerii este de natură psihologică, fiziologia este responsabilă pentru aceasta - hormonii corespunzători și reacțiile chimice ale organismului.
Prin urmare, este neechivoc de spus că fumatul este un tip strict definit de dependență nu este posibil, pentru fiecare persoană această problemă are un caracter individual.
Nevoia fiziologică de fumat
Dependența fiziologică de țigarete se întâlnește oarecum mai puțin frecvent psihologică și într-o măsură mai mică decât psihofiziologia. Este relativ ușor de tratat dacă există o aspirație adecvată a unui fumător și se decide adesea în favoarea renunțării la țigări.
procesul său implică receptori specifici responsabili pentru percepția de sentimente de bucurie și un sentiment de euforie, prin care fumatul este permanent, deoarece placerea unui fumator vrea sa experimenteze din nou și din nou.
Dacă eliminați nicotina în sine, atunci această plăcere și un sentiment de bucurie și fericire vor dispărea, o perioadă de iritabilitate și nervozitate va veni, deoarece excitația receptorilor corespunzători nu va avea loc. În medicină, aceste manifestări sunt înțelese ca abstinență la nicotină.
Nevoia psihologică de a fuma
Nevoia psihologică de a fuma
În acest caz, fumatul este sacru. Acesta este un ritual obișnuit, de la care nu este o forță de refuz a nici unui fumător în lumina formulei reflexive formate în creier. Prin urmare, rădăcinile fumatului peste o ceașcă de cafea, în timpul unei conversații fascinante, după cină și mai ales când alcoolul este combinat cu fumatul.
Având în vedere că situația în care fumatul convențional acceptate, apar în acești oameni destul de des, rezultatul nu este greu de prezis - o persoană care fumează cu o constanță de invidiat, din care cauzele - stereotip al comportamentelor interne bine stabilite. Iar tratamentul pe care îl cere este potrivit - pentru terapeut, deoarece nici unul dintre medicamentele și metodele de medicină alternativă nu va aduce un efect. Sarcina psihologului aici este de a rupe acest stereotip puternic și protejat.
Formă mixtă de dependență
Formă mixtă de dependență
Cea mai dificilă practică în lume de combatere a fumatului și în experiența medicală de tratare a fumatului este dependența psihofiziologică de fumat. Are un caracter mixt și este determinat de faptul că fumatul poate fi oprit pentru o anumită perioadă de timp, urmată de o defalcare și de întoarcerea la canalul obișnuit de tutun.
În ciuda tuturor eforturilor, tentativele independente ale unor astfel de fumători de a scăpa de obiceiurile lor importante în cantitatea de a-și gâdige receptorii cu nicotină nu aduc succes.
Astfel de fumători nu renunță la fumat pentru tot restul vieții. Deși sunt cunoscute anumite cazuri de eliminare a fumatului, pentru care sa aplicat o abordare integrată.
Nu ar fi fost dificil de a scăpa de orice tip de dependenta de nicotina, factorul decisiv în această luptă nu pare natura dependenței și dorința umană de un stil de viață sănătos, care elimina fumatul în fașă.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: