Poate un musulman să rămână într-o stare de depresie când totul pare sumbru și fără speranță. Contrar unor opinii, răspunsul la această întrebare poate fi cu siguranță. La urma urmei, musulmanii sunt aceiași oameni care tind să experimenteze vremuri grele și să sufere.
Ce este depresia?
Depresia este o boală medicală care provoacă un sentiment constant de tristețe, apatie, lipsă de interes în viață. Depresia afectează sentimentele, gândurile și acțiunile unei persoane. Depresia poate duce la probleme emoționale și fizice. De obicei, persoanele care suferă de depresie se simt grele în timp ce fac afaceri obișnuite și cred că viața lor nu reprezintă nici o importanță.
De ce apare depresia?
Există multe motive care provoacă această stare. Dar, în majoritatea cazurilor, trebuie remarcat faptul că depresia este spontană. Dacă o persoană nu este în măsură să facă față cu o greutate specifică a sarcinii, presiunea și gândurile, el ar putea intra cu ușurință în depresie, ceea ce va provocat doar de gândire în continuare negativ. El este mai mult și mai mult de pornire să se gândească la modul în care el nu este fericit, ca cel norocos, ca el a fost rănit, el nu se poate ocupa, prin urmare, prinderea pe o depresie și mai mare.
În această boală, singura persoană care poate ajuta o persoană este el însuși. Numai el se poate retrage din această stare. Numai el poate ieși din acest cerc vicios, se poate demisiona, arăta putere și poate lăsa nemulțumiri din trecut, eșecuri în spatele său. Și, bineînțeles, doar credința sinceră este capabilă să scoată o persoană din această stare.
Unde își ia forța musulmană și se inspiră să scape de această condiție?
Răspunsul este simplu - căutați inspirația în Coran.
Dacă nu-l sprijiniți (Mohamed), atunci Allah ia dat deja sprijin, când cei necredincioși l-au expulzat. El a fost unul dintre cei doi bărbați care se aflau în peșteră, și a zis însoțitorului său (Abu Bakr): „Să nu întristați, căci Allah - cu noi“ Atunci Dumnezeu ia trimis pacea și la sprijinit cu soldați pe care nu i-ai văzut. Allah a făcut cuvântul celor necredincioși cel mai mic, în timp ce Cuvântul lui Allah este mai presus de toate. Allah este puternic, înțelept "[9:40].
Sfaturi pentru a scăpa de depresie
Decorează-ți rugăciunile.
Mai întâi, decorează-ți rugăciunile, adaugă-le sinceritate și suflet. Nu faceți rugăciune ca mecanism al obligației impuse. Înțelege ce du'aa rostiți în rugăciune. Aflați surahs noi pentru a decora namaz. Amintiți-vă, acesta este un moment sacru când veniți înaintea lui Allah și deveniți cel mai apropiat de El.
Coranul este cel mai bun ghid pentru o persoană care este capabilă să-l îndrume pe calea cea bună, ducându-l astfel din depresiune. În momente dificile, întoarceți-vă la Coran, cu el la cuvintele lui Allah Atotputernic și veți găsi consolare.
Nu încetați niciodată să mulțumiți lui Allah, să fiți mulțumiți de ceea ce a ordonat. La urma urmei, Allah nu privează totul imediat. Fiți în stare să apreciați binecuvântările pe care le aveți și să cereți ajutor și adăpost de la Allah din neliniște și anxietate. Fii umil, în această ... pace a minții.
Faceți o mare amintire a lui Allah. Singurul care vă poate ajuta și trimite liniștea minții este Atotputernicul. Faceți dhikr, dua cu o petiție pentru a vă oferi confort.
Dua de la depresie.
„O, Allah, adevărat vă caută refugiu în Tine de anxietate și durere, slăbiciune și neglijență, de zgârcenie și de lașitate, de povara datoriei și asuprirea poporului.“
Allaahumma, inni a'uzu bika minals Hamma hazani Val Val-Val-'adzhzi în cauză, Buchloe Val Val dzhubni, dalya'i va-d va-Dyne galyabati-p-Rijal
Nu vă concentrați asupra depresiei, asupra gândurilor negative. Încercați să vă distrați, să mergeți la sport, să învățați un nou hobby. În timp, impresiile noi vă vor forța să ieșiți din această stare.
Trimiteți-le prietenilor:
Articole similare
-
Cum să depășească depresia, acest lucru ajută să facă față depresiei
-
Cum să vă ajutați cu depresia, cum să vizionați filme care vă ajută să ieșiți din depresie
Trimiteți-le prietenilor: