În ultimele decenii, vremea este imprevizibilă. În timpul iernii, poate exista o căldură anormală, o încălzire puternică poate schimba aceeași răcire ascuțită. Și în alte sezoane vremea se poate schimba drastic. Mulți oameni suferă de astfel de schimbări în presiunea atmosferică.
Sistemul cardiovascular nu are timp să se reconstruiască repede, ceea ce duce la încălcarea muncii sale.
Datorită unei funcționări defectuoase a fluxului sanguin, creierul poate lipsi de oxigen.
Diferențele în presiunea atmosferică, o schimbare bruscă a vremii afectează oamenii nu în mod egal. Cineva nici nu observă, spun ei, toate prostiile astea. Și cineva suferă de dureri de cap, dureri la nivelul articulațiilor, unele afecțiuni cronice exacerbe, reacții alergice devenind agravate.
furtuni magnetice și sănătate
Dacă sunteți în pericol și reacționați la capriciile meteorologice, aveți grijă să vedeți prognozele meteo în timp util și încercați să vă ajutați corpul în acest moment.
La presiune scăzută, ceaiul verde este util. El va sustine tonul vaselor si va ajuta sistemul cardiovascular.
Furtunile magnetice afectează funcționarea mușchiului cardiac. Poate tulbura furnicatul din spatele sternului și sub scapula stângă, palpitația devine mai frecventă.
Dați-vă timp pentru cafea tare, ceai. Dacă doriți să vă bucurați, beți băuturi
pe bază de cicoare. În cicoare, există multe substanțe utile care ajută la cea mai bună muncă a inimii.
Chiar și orangii de digestie pot reacționa la capriciile meteorologice. Deci, dacă presiunea atmosferică scăzută durează câteva zile, sistemul digestiv nu reușește să se estompeze. Chiar și mâncarea obișnuită provoacă brusc pirozis, o eructație neplăcută, o greutate în stomac, poate fi deranjată de constipație.
Dacă sistemele dvs. digestive reacționează la condițiile meteorologice, atunci în astfel de zile, dieta să devină mai ușoară. Refuzați de grăsimi și de acută, este mai bine să fierbeți sau să preparați alimente pentru un cuplu. Nu consumați prea mult, înainte de a vă culca, beți un pahar de ceai din plante, chefir sau alt produs din lapte acru.
În ierni calde, presiunea atmosferică poate scădea brusc. Astfel de salturi conduc la mai puțin oxigen în aer. Celulele creierului au nevoie de oxigen, din cauza lipsei de oxigen o persoană devine repede obosită, creierul suferă de o lipsă de oxigen. Ne-am obosit rapid, memoria și logica suferă.
Lipsa oxigenului afectează activitatea inimii. Cu o cantitate insuficientă de O2, mușchiul inimii înrăutățește sângele, începe să lucreze cu întreruperi. Organele nu primesc nutrienți care sunt transportați cu sânge. O persoană se poate simți ruptă, bolnavă, obosită.
Pe o răcire puternică, organismul poate reacționa cu producerea de substanțe de histamină în exces. Poate provoca manifestări alergice: erupții cutanate, mâncărime pe piele, mai des în locuri unde brațele sau picioarele sunt îndoite. Uneori pielii apar erupții cutanate.
Ceaiuri terapeutice care pot fi găsite în farmacii. Saculetele filtru gata preparate sunt preparate ca ceai regulat într-o ceașcă. Puteți prepara infuzii de ierburi amestecând o lingură de rădăcină de păpădie, pelin, semințe de chimen pe o masă. Se bea un pahar de apă clocotită și se lasă timp de 20 de minute. Luați de câteva ori pe zi pe o lingură timp de 30 de minute. înainte de a mânca.
Dacă vă aflați în funcție de vreme, verificați în prealabil prognoza meteo.
Chiar și oamenii sănătoși pot observa deteriorarea bunăstării la salturile de presiune atmosferică.
Norma presiunii atmosferice este de 750 mm Hg.
Dacă presiunea coloanei de mercur este de la 740 și mai jos, atunci este un ciclon.
Cu un ciclon
În zona de risc, persoanele cu tensiune arterială crescută, hipertensiune arterială, persoane cu distonie vegetativă, care suferă de migrene, bronșită cronică.
- Aceste zile, beți apă curată mai mult decât de obicei (două până la trei pahare).
- Luați un duș de contrast, acest lucru va ajuta munca navelor. În general, cabina de duș de contrast pregătește sistemul vascular, făcând-o mai flexibilă la schimbările de temperatură.
- Adăugați la ceai 3 - 4 picături de tinctură de Eleutherococcus.
Un anticiclon apare când presiunea coloanei de mercur este de 760 mm și mai mare.
în anticiclon
În zona de risc, pacienții hipertensivi, astmatici, bolnavii de alergie.
- Monitorizați-vă presiunea. Măsurați presiunea de două ori pe zi, dimineața și seara. Dacă sunt prescrise comprimatele. nu uitați să le luați.
- Încărcăturile ar trebui evitate. Dacă este posibil, este mai bine să renunți la ceva pentru o vreme.
- Aceste zile corpul are nevoie de potasiu. Adăugați la alimentele bogate în potasiu, banane, stafide, suficiente 200 de grame. stafide.
- Este util să faceți niște exerciții pentru gât, să-l masați cu atenție, să îmbunătățiți alimentarea cu sânge a creierului, să restabiliți fluxul sanguin.
- Pe vreme nefavorabilă, articulațiile pot reacționa, încep să se rupă, vă faceți griji în legătură cu durerea din partea inferioară a spatelui și a mușchilor.
- Este posibil să lubrifiați articulațiile pe timp de noapte cu un unguent de încălzire, să înfășurați îmbinarea bolnavă cu un șal cald din lână, puteți lăsa un bandaj de lână pentru întreaga noapte. Din durerea din muschi va ajuta o baie calda (timp de 20 de minute) cu sare de mare, muștar.
Furtuni magnetice periculoase
În timpul furtunilor magnetice, câmpul magnetic al Pământului este perturbat. Potrivit statisticilor, în timpul furtunilor magnetice există un număr mai mare de accidente vasculare cerebrale și atacuri de inimă.
Sângele se mișcă încet prin capilare, din acest motiv, nivelurile sanguine de colesterol și adrenalină cresc. Sângele furnizează prost țesuturi și celule de nutrienți și oxigenul devine mai puțin, celulele încep să experimenteze foametea de oxigen.
O persoană se simte în același timp obosită, oboseală rapidă, tensiune nervoasă, capacitatea de lucru este redusă drastic.
Pentru a minimiza efectele furtunilor magnetice
- Nu planificați lucruri importante, negocieri, activități fizice, nu vă înscrieți pentru proceduri medicale
- Este mai bine să reduceți la minimum activitățile fizice, să evitați stresul emoțional și mental, să încercați să fii mai nervos, să încercați să creați un mediu calm. Vedeți știrile mai puțin.
- Pregătiți medicamentele și pastilele necesare pentru a vă îmbunătăți starea de bine în furtuni magnetice, astfel încât, dacă nu vă simțiți bine, puteți lua rapid medicamentul.
- Dacă suferiți de hipertensiune arterială, boli cardiovasculare, boli cronice, nu uitați să luați toate medicamentele prescrise de medicul dumneavoastră.
- În aceste zile starea dvs. de sănătate depinde direct de nutriție. Alimentele nu trebuie să contribuie la reținerea lichidului în organism. Limitați sarea, murături, afumate și grase. De asemenea, renunțați la cafea și ceai puternic.
- Dieta trebuie dominată de alimentele vegetale și lactate, peștele și carnea cu conținut scăzut de grăsimi.
- Ia suficienta somn, odihna, somnul ar trebui sa fie plin, corpul intr-un vis este mai adaptat la capriciile meteorologice.
- Deseori ventilați camera, corpul poate lipsi de oxigen, puteți merge în afară pentru ca celulele și organele să fie saturate cu O2.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: