Curățarea, echilibrarea și întărirea chakrelor. Lucrând pe chakre îi ajută pe oameni să se simtă mai concentrată și mai întemeiată, își accelerează energiile și îi aduce în echilibru cu un aspect mai profund al ființei lor. Și este ușor de făcut. Un copil care are o durere de stomac începe de multe ori instinctiv să-l conducă în sens contrar acelor de ceasornic. Această mișcare elimină energia toxică. Procedura, la prima vedere, este ridicol de simplă: mâna ta acționează ca un instrument. Cu toate acestea, palmele în sine sunt pâlnia de energie rotativă, care amintește de energia chakrelor.
Puteți să vă curățați, să vă echilibrați și să vă întăriți propriile chakre, dar majoritatea oamenilor preferă ca această lucrare să fie efectuată de un partener în timp ce se relaxează. Partenerul servește și ca "fir de împământare", iar schimbul de energie sporește eficiența acestei tehnici. Cunosc o mulțime de oameni care încep ziua prin curățarea propriilor lor chakre și spun că le place modul lor de a pune energiile în mișcare. Cineva rotește fiecare chakră - exact așa cum este descris în această carte. Cineva încearcă să-și simtă energiile și determină intuitiv ce chakră are nevoie de o atenție deosebită. Echilibrarea chiar și a unei chakre, mai ales dacă este cea mai slabă legătură din lanț, consolidează întregul sistem.
Mai jos dau o descriere a acestei tehnici, realizată împreună cu partenerul, dar când lucrez independent cu chakrele mele procedura este identică. Timpul de funcționare este cuprins între 5 și 9 minute pe chakră.
1. Stai pe spate. Partenerul tău scoate toată energia din mâini, agitându-i energic.
2. Începeți cu chakra rădăcinii (a se vedea figura 30). Lăsați partenerul să-și pună una sau ambele mâini - deschideți-o, palma în jos - peste chakră (la o distanță de zece centimetri) și începeți să faceți mișcări circulare în sens contrar acelor de ceasornic. (Pentru a determina în mod corect direcția, imaginați-vă că ați pus pe cadranul ceasului chakra în sus.) Conduce încet mâna chakra, formând un cerc, cu diametrul egal sau puțin mai mică decât lățimea corpului.
3. După ce ați completat cercurile în sens invers acelor de ceasornic, partenerul scutură energia din mâini și începe să se rotească în direcția acelor de ceasornic timp de cel puțin jumătate din timpul de întoarcere în sens contrar acelor de ceasornic.
4. Completați cercul sensul acelor de ceasornic, energia partenerului, dă mâna și merge la următoarea chakra, începând cu mișcarea în sens antiorar - atât la punctul 2. Activitatea asupra chakrelor începe de obicei cu chakra rădăcină și până la chakra coroanei, în ordinea indicată pe Fig. 30. Urmați pașii 2 și 3 pentru fiecare chakră.
5. In toate chakrele a făcut prima mișcare într-un ceasornic și apoi în sens orar, cu excepția cazului când lucrați asupra chakrelor oameni: in chakra coroanei sensul acelor de ceasornic de mișcare curăță energia și mișcarea acelor de ceasornic - restabilește echilibrul. La femei, rotația în chakra coroanei are loc în aceeași direcție ca și în celelalte chakre.
Când energia chakrei se mișcă după mână, toate cele șapte straturi încep să se rotească într-o direcție, distrugând blocurile de energie și oferind o opțiune de vindecare pentru Roto-Ruther folosind energie fină. În acest caz, mâna poate acționa ca un magnet, extragerea și retragerea în timpul mișcării energiei stagnante și toxice. Deși timpul necesar pentru fiecare chakră este individual, vă sfătuiesc să faceți o mișcare în sens contrar acelor de ceasornic timp de cel puțin trei minute. Dacă brusc simțiți că energiile sunt prea active, schimbați doar direcția de mișcare și sănătatea va fi restaurată.
Rotirea în sens contrar acelor de ceasornic excită energiile toxice și le îndepărtează de chakră. Mișcarea în sensul acelor de ceasornic hrănește și armonizează energia chakrei. Mulți oameni consideră că este mai convenabil să folosească mâna stângă pentru ieșirea de energie (mișcarea în sens invers acelor de ceasornic), iar cea potrivită pentru armonizarea energetică (mișcarea în sensul acelor de ceasornic). Personal, nu am observat nicio diferență și de obicei folosesc ambele mâini pentru a mișca atât în acea direcție, cât și în cealaltă direcție.
Dacă în timpul purificării chakrelor aveți o durere de cap, acest lucru va indica faptul că energia toxică eliberată a început să crească în coloana vertebrală. Nu e rău, și vă poate ajuta această energie să iasă, face activitatea „Intinzandu Coroanei“ (Capitolul 3, fig. 7). Dacă lucrați cu cineva care suferă de dureri de cap cronice, puteți începe cu coroana (a șaptea) chakra și mergeți până la chakra rădăcinii.
Susținerea și balansarea chakrei. Un sentiment de recunoștință este foarte util pentru sănătatea ta. El ridică energia și puteți alege una sau toate chakrele pentru a le umple cu un sentiment de recunoștință. De exemplu, ținând mâinile deasupra celei de-a treia chakre (vezi figura 30), apăsați coatele împotriva corpului, prindeți și rotiți chakra ca un copil. Intrați mentală și expirați profund, trimiteți un sentiment de recunoștință și recunoștință. Corpul tau va raspunde daca il tratezi ca o nava sacra decat este. Fiți deschisi la toate senzațiile posibile. Chakra plexului solar este atât de hiperactivă în cultura noastră, încât este foarte bine să înveți această tehnică. Mai ales atunci când te-a torturat vocea interioara, tot timpul cât indică spre ceea ce ar trebui să facă și ce nu, pobayukayte chakra plexului solar, balansa ca un copil să-l zguduit să doarmă. Eu rostesc un sunet ascuțit "sh-sh-sh", ca și când ar calma copilul. Forțele care ne obligă să ne critica, într-un fel sau altul au ajutat să supraviețuiască, și vă puteți simți recunoștință sinceră de a treia chakra, în același timp, încurajând-o să se dezvolte. Prin urmare, puteți slăbi orice chakră, exprimându-i recunoștința față de ea, iar ea va răspunde.
Conectarea a două chakre. Una dintre modalitățile de a înțelege procesul de dezvoltare personală, datorită faptului că, în calitate de comunicare de dezvoltare între chakrele din ce în ce mai deschis, clar, profund, și, să zicem, chakra inimii se poate simti nevoia de suplimentare chakra plexului solar de energie de protecție sau chakra gatului Este posibil să aveți nevoie de mai multă energie creativă în cea de-a doua chakră. Pentru energiile chakrale este perfect natural să interacționăm unul cu altul astfel încât fiecare chakră să poată beneficia de proprietățile celuilalt. Dacă vă puneți mâna dreaptă pe o chakră și pe cea stângă pe cealaltă, atunci după aproximativ trei minute energiile încep să interacționeze. Oamenii spun adesea că aceasta seamănă cu o experiență de rugăciune și încep să simtă respect și un sentiment de recunoștință față de trupul lor atunci când observă că cele două chakre se hrănesc reciproc. Atunci când energiile intră în interacțiune directă, mâinile pot începe să umble, servind ca un fel de cablu de alimentare-conector.
Capitolul din cartea lui Donna Eden și David Feinstein "Medicina energetică"
Trimiteți-le prietenilor: