Instituția modernă a familiei este un fenomen mult mai complex decât, de exemplu, acum 100 de ani. Acest lucru se datorează schimbării statutului social și statutului femeilor, cu idealurile, aspirațiile și speranțele partenerilor, cu atitudinea față de copii, cu proprietatea dobândită în comun, cu calitatea timpului petrecut împreună. Un rol important în relațiile de familie îl are același nivel de anchete, dezvoltare intelectuală și viziune asupra lumii a soților.
Divorțul, din păcate, nu este neobișnuit în timpul nostru. Unii parteneri nu sunt de acord în mod relativ calm, alții se întreabă cum să supraviețuiască divorțului de la o soție sau soț, deoarece nu înțeleg existența separată de cea iubită. Procedura legală, momentele de zi cu zi, împărțirea proprietății, problemele legate de copii, experiențele personale - toate acestea afectează atât femeia, cât și omul, îndepărtând multe nervi și forță mentală.
Elementele psihologice ale experiențelor masculine
Împărțirea cu o femeie iubită pentru un sex mai puternic nu este mai puțin stres decât pentru un partener. Diferența nu este în forță, ci în formă de experiență. În cultura noastră, este obișnuit să sugerăm în mod deschis unui om din cea mai veche copilărie să nu plângă, să arate altora durere - atât fizică, cât și psihică.
Una dintre cele mai pozitive calități este restrângerea. Prin urmare, mulți și mulți își ascund dificultățile, nenorocirile, îi țin în interiorul lor și acest lucru crește doar simțul pierderii și al singurătății.
Psihologii identifică o serie de reacții comportamentale care sunt caracteristice unui bărbat în procesul de separare de soția sa.
- Posturing. Omul se străduiește să-și arate cât de vesel și de încântat este. Prin tot comportamentul său, el susține că nu are nevoie de o soție, că va găsi mai bine, nu este deloc supărat și nu-și face griji. Acest comportament este periculos deoarece duce la depresie și diferite forme de dependență.
- Omul pretinde că totul este bine. Soția insistă asupra divorțului, refuză să vorbească cu el, să aibă afaceri comune și continuă să comunice cu ea ca înainte. Cel mai probabil, se dovedește a fi prost sau nu funcționează deloc, ducând la scandaluri sau înstrăinarea completă.
- Închiderea și retragerea în sine. Reacția tipică "masculină". Partener, care întotdeauna folosit pentru a face acest lucru, astfel încât să nu arate sentimentele lor adevărate, se confruntă cu cuvintele „să ne parte“, iar divorțul este deosebit de greu, să nu fie în stare să spună ce era în inima lui. De obicei, după ce începe separarea fazei indiferenței față de tot, omul începe afaceri, nu merge nicăieri și nu merge, poate chiar să înceapă să bea sau să fumeze.
Recomandări pentru depășirea stării
Potrivit psihologilor profesioniști, bărbații trăiesc separați la fel de mult ca femeile. Pur și simplu din urmă, din cauza emoționalității lor, nu pot să reziste și să se simtă rău în ei înșiși, împrăștiindu-i în discuții cu rudele și prietenii, în lacrimi. Cu toate acestea, lipsa interioară, sentimentul de lipsă de speranță sunt pe deplin caracteristice pentru fostul soț.
Cum să supraviețuiți divorțului de la soția sa? Dacă relația este distrusă, este necesar să se facă față depresiei și să se poată pune accentul în mod corect în propria existență. Sfatul psihologilor vă va ajuta în acest sens.
- Luați o pauză. După terminarea tuturor actelor, a conversațiilor grele și a rezolvării problemelor de proprietate, vine tăcerea: oamenii nu mai locuiesc împreună și nu comunică. În acest moment, chiar dacă intenționați să încercați să returnați preferatul, trebuie să opriți toate acțiunile. Lăsați tentativele de a stabili o viață personală în decurs de una până la două luni, dacă aveți răbdare - o jumătate de an. Înțelegeți sentimentele voastre, dacă aveți nevoie de ele - căutați singurătatea răspunsului, de ce sa întâmplat.
- În primul rând, o astfel de relație nu începe cu place sau de a fi în dragoste, și cu calculul și în al doilea rând, partenerul va compara în mod constant fata asta cu fosta lui soție: dorința ca o nouă pasiune a fi unul, ar fi o greșeală, cât mai curând posibil, pentru a găsi.
- Dacă aveți suficientă voință să nu vă grăbiți, există o șansă ca decizia privind modul de a trăi să vină de la sine și emoțiile se vor rezolva.
- Când prima tensiune se șterge, încercați să analizați sincer situația. Aproape niciodată în decizia de dezbinare nu este de vină doar unul dintre parteneri. De ce soția a decis să plece, că nu-i plăcea, în măsura în care este justificată? Poate, ea și-a strâns în mod repetat valizele și a ieșit demonstrativ pentru mama ei, lăsându-i soțul să știe că nu sa comportat cumva. Poate că soțul nu a acordat suficientă atenție, ofensat de faptul că el a găsit întotdeauna ceva mai interesant decât familia.
- În unele cazuri, după ce a realizat și a eliminat problema, omul câștigă șansa de a se împăca, familia se reuneste. În altele, experiențele negative contribuie la construirea de noi relații fără a face greșeli fatale.
- Vizitați un psiholog profesionist. În cultura noastră, din păcate, până acum, mulți oameni consideră că un astfel de eveniment este mulțimea pacienților cu boli mintale și este obișnuit să se trateze problemele personale pe cont propriu sau cu ajutorul conversațiilor intime și a alcoolului. De fapt, un profesionist a observat și știe multe astfel de situații, el va vedea nuanțele cazului dvs. din parte și vă va ajuta să înțelegeți cum să supraviețuiți despărțirii cu iubita ta iubită.
- Un alt punct pozitiv al călătoriei către un psiholog sau psihoterapeut este că acesta este persoana altcuiva. El va judeca imparțial situația, va evalua din afară. Dimpotrivă, va fi mai ușor pentru un om să-și împărtășească durerea, deoarece specialistul nu participă în nici un fel la viața lui, iar etica profesională necesită păstrarea în secret a persoanei și a problemelor clientului.
- Găsește-ți o lecție. Dacă divorțarea cu soția lui este dată cu greu, mulți foști soți cad în apatie. Acest lucru este periculos atât pentru sănătatea mentală, cât și pentru cea fizică. Prin urmare, următorul sfat este să acționați. Faceți hobby-ul preferat și obișnuit sau găsiți unul nou. Nu contează ce este - pescuit sau sală de gimnastică, câini de reproducere sau mașini. Pentru un timp, chiar și un lucru favorit va fi dat prin forță și nu va aduce bucurie. Amintiți-vă că în starea voastră este absolut normal. Stabiliți-vă sarcini mici ca și cum nu ați putea să le faceți fără ele. După un timp, gustul pentru viață și hobby-uri se vor întoarce.
- Nu stați singuri. Închiderea, izolarea din lume într-o stare de stres după divorț este foarte periculoasă. Este important ca fiecare persoană să aibă posibilitatea de a vorbi, de a-și revărsa durerea. Încercați să comunicați cu rudele și prietenii, găsiți printre ei pe cineva care poate asculta și simpatiza.
- Alcoolul - nu este o soluție la problemă, ci agravarea acesteia. În plus, este o lovitură pentru sănătate. Revedeți că alcoolul va stinge suferința psihică doar pentru un timp, nu va ajuta să facă față durerii, ci va provoca dependență și va distruge atât personalitatea cât și corpul. Înlocuiți pofta de alcool cu fapte, hobby-uri, conversații, plimbări.
- Nu neglija comunicarea cu copiii. Motivele pentru care un astfel de comportament al oamenilor poate fi un pic: este furie la fostul soț, care a transferat la copii, și apatie, indiferență față de tot, și o evaluare neadecvată a situației în focul luptei de divorț. Cu toate acestea, copiii nu sunt în nici un fel vina pentru ceea ce sa întâmplat între cei doi adulți. Un om poate să se găsească altul ales, se poate căsători una sau mai multe ori, fără a mai comunica niciodată cu cel care la părăsit. Dar copiii sunt continuarea lui, sângele lui, aceștia sunt cei mai apropiați oameni din lume. Se va lua timp, furie și rănit o femeie lucru din trecut, ca un fiu sau fiica nu va fi în stare să se ierte pentru neglijarea tatălui său.
- Uneori motivul încetării relațiilor este trădarea și retragerea față de un alt om. În acest caz, întrebarea despre modul în care un om să supraviețuiască unui divorț este cel mai acut. Este întotdeauna incredibil de dureros pentru o jumătate puternică de oameni să realizeze că cineva a fost mai bun, mai deștept, mai reușit, mai de dorit. Prin urmare, situația în care o femeie iubită preferă o altă persoană și decide să divorțeze este cel mai greu test pentru un soț / soție.
- Una dintre sfaturile principale ale experților este următoarea: nu încercați să vă întoarceți la relație dacă soția cuiva sa îndrăgostit. În primul rând, umilirea și persuasiunea vor agrava situația. În al doilea rând, chiar dacă puteți influența cumva femeia, rivalul nu va merge nicăieri și va părea că este prezent în mod constant invizibil între voi. Fosta încredere, plăcerea de comunicare, ușurința nu va rămâne. Se întâmplă adesea ca un soț care, într-un fel, să-și întoarcă soția înapoi, după un timp începe să o reproșeze cu o greșeală, infracțiunea nu dispare niciodată, relațiile normale nu sunt restabilite.
- Un alt sfat este să încercați să iertați un fost soț / soție. Este extrem de dificil să faceți acest lucru, dar mânia și resentimentele vor distruge, în primul rând, identitatea transportatorului. Încercați să vă spuneți că toată lumea este liberă, își alege viața pe care o dorește, una care este mai aproape de el în spirit. Realizați că adversarul tău nu este mai bun decât tine, este doar un altul, mai potrivit pentru această femeie. De obicei, după ce a reușit să renunțe la situație, iartă-i și nu hrănește mai multă furie, un bărbat poate continua să conducă o viață întreagă și să construiască noi relații.
Când divorțul a avut deja loc, oamenii trăiesc separat și nu comunică, este important să realizăm că această poziție este un fapt realizat. Foarte des, un om nu se poate împăca cu pierderea unei familii, a unui mod obișnuit de viață și, bineînțeles, cu o femeie iubită. În capul său există convingerea că orice altceva poate fi corectat, schimbat, lipit împreună. Nu e așa. În cele mai multe cazuri, divorțul descompune întregul sistem de relații dintre soți. Prin urmare, este important să găsim puterea de a accepta situația și de a ieși din ea cu demnitate.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: