Nu este suficient să știi cum să scapi de sentimente de resentimente - tot trebuie să o faci.
Resentimentul este obsesia minții asupra evenimentelor trecute care au un caracter negativ. Nimic altceva decât rău, nemulțumiri nu aduc o persoană.
Fiecare dintre noi este mai mult sau mai puțin resentimente și doar câțiva nu respectă exemplul majorității, renunțând complet la sentimentul de resentimente.
Resentimentul este dorința de a manipula cealaltă persoană căreia i se adresează.
Adică, nemulțumirile sunt încă strâns legate de așteptări. Poți să spui că o persoană adesea ia ofensă mai ales pentru a atrage atenția unei alte persoane, căreia îi este îndreptată infracțiunea, sau pur și simplu obține ceva, spune ceva.
Și oamenii continuă să se jignească numai atunci când văd că câștigă insulte prin infracțiunile lor - adică, prin nemulțumiri primesc de la oameni ceea ce doresc.
Cea mai bună modalitate de a dezactiva o persoană pentru a vă ofensa este să nu mai reacționați la nemulțumirile lor. Și cel mai adesea o persoană reacționează atunci când are teama de a pierde o altă persoană. Deci renunta la teama si nu reactioneaza. Și veți vedea: dacă nu reacționați, atunci cealaltă persoană va înceta să se răzbune doar pentru că nu mai are sens. Și acum nemulțumirile lui nu vă vor afecta.
Insultele reprezintă o fixare a trecutului
Mulți chiar ani și zeci de ani au târât pe ei înșiși numeroase insulte, care le apasă literalmente pe podea. Trebuie să puteți ierta și să vă dați drumul. Este mai ușor să trăiți în acest fel. Încercați. Obsesia cu nemulțumiri, evenimentele trecute care te fac rău atrage și mai mult.
Sunteți angajați în aducerea trecutului dvs. într-un moment, iar viitorul devine același cu trecutul. Se pare că o persoană din viață nu se schimbă.
Tăiați trecutul care v-a rănit și aruncați-l în groapa de gunoi. Începeți cu o foaie nouă. Imaginați-vă că sunteți un copil care tocmai a luat ființă. Copilul nu are trecut deloc, doar prezentul și viitorul. Deveniți un copil.
Insultele îți fac rău corpul
Insultele sunt foarte rele pentru corpul vostru. Atunci când o persoană este jignit, el nu numai umple negativitatea si durerea fiecare celula a corpului său, din cauza care organismul este bolnav, dar, de asemenea, se proiectează în afară și se trage diferite situații și oameni care dau un motiv de noi infracțiuni. Nu mai fi ofensat. Acest lucru este foarte dăunător pentru dvs. și nu deloc profitabil, este un obicei "prost". Scurgeți-vă de a fi ofensat.
Știi cum să renunți la trecut
Există o frumoasă pildă despre acest subiect.
Cumva vechii și tinerii călugări s-au întors în locuința lor. Modul lor a fost traversat de un fluviu care, din cauza ploilor, râul sa vărsat foarte mult. Pe țărm se afla o femeie care trebuia să se mute și pe malul opus, dar nu putea să o facă fără ajutorul din afară.
Jurământul a interzis strict călugării să atingă femeile. Tânărul călugăr, observând femeia, se întoarse îndeaproape, iar cel vechi se ridică la ea, o ridică și o duce peste râu.
Călugării rămăseseră tăcuți pentru tot restul drumului, dar la mănăstire tânărul călugăr nu se putea opri:
"Cum ai putut să atingi o femeie?" Ai făcut un jurământ!
La care vechiul a răspuns:
- Am transferat-o și l-am lăsat pe malul râului acum șase ore, dar încă îl mai purtați?
Ideea este să renunțăm la trecut, așa ne învață această parabolă, este important nu doar să o citim, ci să folosim acest principiu în viață. Renunțarea la ceea ce sa întâmplat este o mare pricepere.
Și aici avem în minte chiar și trecutul, care a fost acum o secundă: aceasta este conștientizarea completă acum, nu o secundă a atenției dvs. se îndreaptă spre trecut sau spre viitor.
Resentimentul iubește eul, dar nu ești eu
Am ajuns la rădăcina tuturor problemelor. În general, ego-ul este cauza tuturor tulburărilor pe care le are o persoană. Resentimentul este unul dintre ei. Deoarece ego-ul nu suporta puterea momentului prezent și mereu fuge în trecut sau în viitor, plângerea pentru ego este un instrument minunat.
Resentimentul ajută să se concentreze asupra trecutului, să acumuleze emoții negative, cum ar fi mânia sau mânia și chiar răzbunarea pentru trecut. Pentru a dizolva toate nemulțumirile în tine, trebuie să fii conștient, trebuie să te trezești, fără asta e aproape imposibil să vezi în tine ego-ul care a pus mâna pe tine.
Concluzii pe tema "Cum să scapi de sentimentele de resentimente":
- resentimentul este o fixare a trecutului, eliberați-i;
- Plângerile vătămă corpul și atrag situații care vă permit să deveniți și mai jigniți;
- resentimentul este uneori dorința egoului tău de a manipula o altă persoană, căreia îi este îndrumată să obțină ceva de la ea, de exemplu, atenție;
- ego-ul (sinele fals) se abate, nu tu, eul tău, pentru a supraviețui, este necesar să scapi din momentul prezent, ca opțiune, în trecut.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: