Popularitatea unui stil de viață sănătos crește, după cum scrie jurnalul din Petersburg. Barbatii si femeile se indreapta din ce in ce mai mult catre diete si sport. Baza acestei diete este tipul hormonal al unei femei. Oamenii de știință au identificat trei tipuri hormonale. Această clasificare simplă se aplică tuturor femeilor, astfel încât să nu apară dificultăți speciale în determinarea tipului lor hormonal.
Deci, la primul tip (ginecoid) sunt femei cu forme rotunjite. Reprezentanții de acest tip au caracteristici faciale moi. Nu sunt femei, ci zeite frumoase descrise în statui arhitecturale din Grecia și Roma. Aceste doamne suferă de celulită, care este asociată cu o cantitate mare de hormon estrogen. Pentru aceste doamne, mâncarea este potrivită, care include pâine de cereale, legume compotate, brânză de vită fără grăsimi, carne de vită sau somon cu o garnitură de legume ușoare.
Al doilea tip, dimpotrivă, se caracterizează prin lipsa de estrogen și, în plus, femeile care aparțin acestui tip au un corp fragil și o dimensiune mică a sânului. Zona problema a acestor femei este stomacul. El este mai rapid decât toate celelalte părți ale corpului, mărind volumul său. Sunt recomandate muesli cu fructe (numai pentru banane tropicale și struguri - o interdicție), iaurt de soia, pâine de cereale, nuci și fructe uscate. Legume și fasole măcinate vor fi, de asemenea, utile.
Cel de-al treilea, cel de-al doilea tip, este cel mai potrivit pentru a descrie legendarele războinice feminine, și anume Amazoanele. Femeile-Amazonii au o figură masivă. Ele sunt predispuse la tot felul de pasiuni și agresiuni. Loc prost - pori adânci și uleiuri ale pielii. Acest tip hormonal se numește android. Acest lucru înseamnă că organismul este lipsit de hormoni feminini. Aceste doamne sunt dominate de hormoni masculini. Pentru produsele de mai sus, acestea ar trebui să adauge mai mult carne de pasăre, iar apoi se vor simți în formă și bună dispoziție.
Care este unicitatea dietei Amazon?
Hormonii joacă un rol important în viața unei femei. Acestea reglementează un ciclu menstrual clar și coerente și abilități de reproducere ale corpului feminin. Adesea, alimentele afectează în mod negativ fundalul hormonal, ceea ce duce la consecințe negative pentru fiecare femeie.
Această dietă este concepută pentru a vă construi în mod clar sistemul dvs. alimentar. Acest lucru vă va ajuta să vă monitorizați sănătatea. Medicii belgieni au dezvoltat un meniu timp de trei zile pentru fiecare tip de femeie hormonal. Cu toate acestea, dacă vă convine complet, puteți să o extindeți până când veți scăpa de excesul de greutate. În trei zile puteți să vă despărțiți ușor cu 1,5-2 kilograme.
Dieta este echilibrată, astfel încât nu trebuie să vă expuneți restricțiilor severe privind alimentația.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: