Plăcintă cu dietă va fi o adevărată mântuire, dacă sunteți dieta, dar doriți să vă tratați cu ceva delicios. Se poate coace cu o varietate de umpluturi: mere, brânză de vaci, etc.
O plăcintă cu mere.
ingrediente:
- grâu, fulgi de ovaz - 4 linguri fiecare
- ou - 1 buc.
- kefir - 520 ml
- mere mari - 5 buc.
- sifon
- stafide sau caise uscate
- scorțișoară sau vanilie
Mod de preparare:
1. Într-un castron sau o placă adâncă se toarnă kefir, stingeți în ea un vârf de sare.
2. Adăugați oul bătut la amestec.
3. Se amestecă masa, la rândul său se adaugă fulgi și grâu, se lasă pentru o vreme, astfel încât crupa a avut ocazia să se umfle.
4. Clătiți merele, tăiați miezul. Carne tăiat în felii, pus într-o matriță, se toarnă în aluat pregătit.
5. Formați-l în cuptor, coaceți plăcinta de mere din grâu.
O reteta pentru o placinta de dieta cu fulgi de ovăz.
ingrediente:
- iaurt natural cu conținut scăzut de grăsime - câteva pahare
- branza - ½ ceasca
- fulgi de ovăz - 1,5 cupe
- ouă de pui - 2 buc.
- scorțișoară
- zahăr pudră
- gem
- praf de copt - 0,5 lingurita
Mod de preparare:
1. Se taie fulgii într-o mașină de tocat carne.
2. Adăugați fulgii praful de copt, scorțișoară și tărâțele.
3. Se amestecă praful de zahăr și proteinele cu gălbenușuri.
4. Se amestecă toate ingredientele, se toarnă într-o tigaie, se coace în cuptor.
5. Tăiați plăcuța finită în 3 părți, unsoarea cu blocaj.
Dacă vă place feluri de mâncare din fulgi de ovăz, pregătiți cookie-urile de ovaz.
Bucătărie delicioasă din brânză de vaci.
ingrediente:
- Hercules - ½ ceasca
- lapte fierbinte - 1 pahar
- untul moale - 50 g
- zahăr ½ ceasca
- Nuci zdrobite - ½ ceasca
- ou - 1 buc.
- cacao - cateva linguri
- praf de copt - 0,5 pachete
Pentru umplere:
- brânză de vaci - 720 g
- zahăr ½ ceasca
- suc și coaja jumătate de lămâie
- smântână - 155 g
- ouă - 2 buc.
- zahăr, vanilie
- făină - o pereche de linguri
Mod de preparare:
1. Hercule aburise laptele fierbinte.
2. Într-un castron amestecați oul, untul moale, praful de copt și oul.
3. Odată ce furajele de ovăz se umflă, adăugați-le la restul produselor.
4. Pregătiți masa brânzei: amestecați brânza de vaci cu suc de lămâie, ou, zahăr și smântână, amestecați.
5. Turnați amestecul herculean în matriță, distribuiți-l, topul în masă, coaceți în cuptor. Acest fel de fel de mâncare este foarte asemănător dietei cu brânză.
Se pare foarte tentant și, cel mai important, ingrediente simple. Adevărat, nu am mai avut niciodată cu un dovleac, m-am gândit că era mai mult de mâncarea unei femei. Dar după ce am citit articolul cu soția mea, am decis să încercăm să gătim acasă, vom vedea ce se întâmplă.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: