Cauze posibile ale depresiei
Adolescența (11-15 ani) este o perioadă deosebit de dificilă în viața unui copil adult și a întregii familii. Aceasta este trecerea de la copilărie la adolescență. Se numește și testarea pentru ce fel de părinți suntem.
Nu este ușor ca părinții să înțeleagă adolescentul, în același timp, și îi tratează deja în mod diferit. La această vârstă, el este foarte dependent de opinia celorlalți din jurul lui. Aceasta este perioada de formare a personalității, când un adolescent se reflectă asupra întrebărilor: "Cum va fi viitorul meu?" De ce trăiesc? Care sunt eu? Ce pot să fac? "Când un adolescent nu găsește răspunsuri semnificative și convingătoare la aceste întrebări, el are adesea o stare proastă. Lipsa de prieteni buni, simtind o "rătăcire urâtă" sau mai rău decât alții, relații tensionate cu părinții, probleme în școală duc și la starea de spirit proastă și deznădăjduirea. Schimbarea emoțiilor pozitive și negative, schimbările de dispoziție - starea naturală a adolescentului. Aceasta este o perioadă de conștiință de sine. Un lung sentiment de deznădejde, dezamăgire, dejecție duce la depresie.
Semnele de depresie la adolescenți includ:
• Tristețe sau deznădejde pentru o lungă perioadă de timp;
• iritabilitate, furie sau ostilitate;
• Tearfulness;
• Negarea prietenilor și a familiei;
• Pierderea interesului pentru orice activitate;
• Pierderea poftei de mâncare și a somnului rău;
• Anxietate și excitare;
• senzația de lipsă de valoare și vinovăție;
• Lipsa entuziasmului și a motivației;
• oboseala sau lipsa de energie;
• Dificultăți cu concentrarea atenției;
• Gânduri de deces sau de sinucidere.
Înțelepciune și calm
Cum putem noi, părinții, să ajutăm un adolescent să facă față depresiei?
Aici, ca și în rezolvarea oricăror probleme grave, aveți nevoie de o înțelepciune specială. Prin urmare, dacă părinții sunt credincioși, atunci primul lucru este să te întorci la Dumnezeu Atotputernic pentru ajutor în rugăciune. În acest caz, întărește credința noastră este una importantă asigurarea biblică: „Dacă vreunul dintre voi îi lipsește înțelepciunea, so ceară de la Dumnezeu, care dă cu generozitate tuturor fără mustrare, - și ea îi va fi dată“ (Iacov 1: 5). Împărtășește-ți pe Dumnezeu cu toate îngrijorările și griji pentru copilul tău. Nu ajutăm la rezolvarea problemei cu propriile experiențe, ci dimpotrivă, putem agrava și intensifica problema. Numai într-o stare calmă de minte și minte putem să luăm decizia corectă și adecvată și să o urmăm.
O stare reală, liniștită și calmă poate fi dată numai de către sursa ei - Dumnezeu. Cere-i lui Dumnezeu să se roage în rugăciune pentru a înlătura neliniștea și teama de la tine. Aveți încredere în El și simțiți cum te eliberează de asta.
Mai multe recomandări care ajută la reducerea stresului la adolescenți:
Încurajați adolescentul pentru fapte bune.
În unele cazuri, merită lăsat fiul sau fiica să facă greșeli. Desigur, dacă acest lucru nu implică o amenințare reală pentru siguranța acestora. Avertizările excesive sau când luați decizii pentru copiii dvs. pot fi percepuți de ei ca o lipsă de credință în abilitățile voastre. Acest lucru le reduce încrederea în sine.
Oferiți-i copilului ocazia și timpul să aleagă cum să acționeze. Nu vă așteptați să facă exact acest lucru și exact ceea ce spuneți. Asteptati-va ca va lua decizia corecta.
Ține minte: adolescentul tău nu ești tu. Nu ar trebui să-ți trăiască viața și să-ți întruchipeze viziunile și visele tale. Lasă-l să-și urmeze propriul mod de viață. Aveți grijă că el a fost ghidat de valori morale reale și a știut cum să facă alegerea potrivită.
Ascultați problemele copilului dvs., chiar dacă credeți că problema nu merită atenție, este mult prea multă și nerezonabilă. Rețineți că pentru un tânăr în curs de dezvoltare poate părea extrem de vital. Ascultați cu atenție adolescentul pentru a afla mai multe despre cauzele care îi provoacă problemele și pentru a învăța să îl înțelegeți.
Nu decideți pentru un adolescent ce ar trebui să facă în orice situație dată. Este mai bine să-i pui întrebări principale, răspunzând că va veni în mod independent la decizia corectă.
Dacă, după aplicarea tuturor eforturilor, starea de spirit proastă a unui adolescent durează mai mult de două săptămâni și arată semne de depresie, solicită ajutor de la un medic specialist.
Pentru sănătatea emoțională a copilului dumneavoastră și comunicarea semnificativă cu el, pentru prevenirea depresiei, dezvoltați obiceiul de a-i cere în mod regulat patru întrebări:
1. Cum a fost ziua ta?
2. Cum sunt prietenii tăi?
3. Ce bine ai avut azi?
4. Ai nevoie de ajutorul meu?
Cu atenție, cu interes și dragoste, ascultați răspunsurile la întrebările dvs., încercând să înțelegeți copilul.
Amintiți-vă că copilul dvs. este unic. Îi ajuți corect să facă față experiențelor sale, creșteți în termeni personali și spirituali. Cu ajutorul lui Dumnezeu puteți să depășiți totul. Apostolul Pavel a scris odată: "Pot să fac toate lucrurile prin Hristos, care mă întărește" (Biblia: Filipeni 4:13).
Articole similare
-
Cum să ajuți un adolescent să facă față psihologiei dependenței de calculator a unei vieți fericite
-
Cum să vă ajutați cu depresia, cum să vizionați filme care vă ajută să ieșiți din depresie
Trimiteți-le prietenilor: