Mumie, mi-e teamă, mi-e teamă să dorm fără lumină - aproape toate mamele și tații au auzit despre asta de la copiii lor. Potrivit statisticilor, aproape 90% dintre copiii cu vârste cuprinse între 3 și 7 ani se tem de întuneric.
Ce este interesant, întunericul copilului nou-născut nu este teribil. Dar treptat, vederea lui se obișnuiește cu lumina și își pierde obiceiul de a dormi în întuneric.
Pentru a înțelege de unde provin temerile copilului, încercați să priviți camera întunecată prin ochii copilului. La urma urmei, este complet diferită, contururile obiectelor se schimbă, se pare că cineva se ascunde.
Și chiar dacă părinții deschid un dulap și îi arată copilului că nimeni nu se ascunde acolo, teama nu va dispărea oricum.
De ce copiii se tem de întuneric
În mod independent, copilul nu poate înțelege, în ce fel este motivul lui. Și întreaga idee este că aceasta este așa-numita frică de spațiu mort - una care nu poate fi văzută. De exemplu, deasupra dulapului sau sub canapea. Creierul bebelușului arată că există o zonă mare în care se poate ascunde un pericol.
Frica exprimată în mod special de întuneric are loc la copiii ai căror părinți, în scopuri educaționale, îi închid singuri într-o cameră liberă. În plus, copilul se va teme să doarmă în întuneric dacă somnul său este întrerupt de un zgomot și zgomot. Temerile nocturne nu îi acordă odihnă copilului, dacă el este adesea certat, pedepsit sau permis să vizioneze programe de televiziune care nu sunt destinate copiilor mici. Cauza temerilor poate fi chiar mâncarea greșită - consumând înainte de culcare carne și alimente prea grase, cafea sau o mulțime de ceai puternic.
Ce trebuie să faceți în cazul în care copilul este frică de întuneric
Mai jos sunt câteva sfaturi specifice.
1. Nu așteptați până când copilul își dezvoltă temerile, lasă în camera lui o lumină de noapte aprinsă sau o lampă de podea.
2. Nu stingeți lumina în coridor: se întâmplă ca noaptea copiii să se ducă la toaletă, dar se tem, deoarece coridorul este întunecat.
3. camera pentru copii nu ar trebui să fie departe de camera părinților și a copiilor preșcolari, frica de întuneric, și nu neapărat să doarmă într-o cameră separată. Cu toate acestea, în majoritatea cazurilor, acești copii vin la părinți în mijlocul nopții, iar cerșetoarea persistentă le poate da numai temeri suplimentare.
4. Dacă obiectele sperie copilul în întuneric cu conturul, scoateți-l. Convingerea de a nu-ți fie frică de obicei nu funcționează.
5. În după-amiaza încercați să bateți acei subiecți care fac frica noaptea.
6. venturing jocuri în colțurile umbrite ale apartamentului, sub masa din casa, construită din mai multe scaune, acoperit cu o pătură pe partea de sus, într-o cameră cu ferestre cu perdele, etc. Împușcați copilul în întuneric treptat.
7. La sfârșit de săptămână și în sărbători, când toată familia se adună la noapte la masă, opriți luminile și luminează lumânările. Acest lucru pare solemn și vă va ajuta copilul să se obișnuiască cu crepuscul.
Ce trebuie să faceți dacă un copil este frică să doarmă singur
Poate ajuta un ursuleț de pluș, pe care îl puteți pune copilul în pat. Jucăria va deveni un element de tranziție de la somn alături de mamă la un somn independent. Este necesar să explicăm copilului că ursul poate fi îmbrățișat ca mamă, să-i spună ceva și să nu-ți fie frică de nimic. Jucăria trebuie să fie moale și mare.
Încercați să creați un mediu confortabil în camera copiilor. Că puștiul nu se temea să doarmă singur, îi poți transforma camera într-o țară de basm. De exemplu, pentru a decora tavanul sub forma unui cer înstelat, adăugându-l pe stele luminoase. Patul copilului poate fi decorat sub forma unei case, a unei mașini sau a unei nave.
Încurajați copilul atunci când vorbește despre temerile sale. Psihoterapeuții cred că cu cât vorbește mai mult despre ei, cu atât mai repede o părăsesc. Și adulții ar trebui să împartă cu copiii ce temeri au avut în copilărie și cum i-au biruit.
Dați copilului înainte de a merge la culcare o ceașcă de lapte cald, care va acționa ca o pastilă ușoară de dormit. Pentru a spori efectul liniștitor al acestei băuturi, puteți dizolva puțină miere în lapte.
Nu-l certa pe el pentru lașitate și să-l tachineze. Metodele violente nu va ajuta-l sa scape de temeri, dar numai de conducere le adânc în interiorul, care pot afecta negativ întregul viitorul vieții copilului.
Faceți toate eforturile pentru a vă asigura că în fiecare zi copilul este plin de impresii vii, de activități interesante și de jocuri. Apoi, la sfârșitul unei zile aglomerate, un somn puternic și calm va veni de la sine.
Încercați să nu supraîncărcați bebelușul seara, în caz contrar va fi suprasolicitat și va fi dificil pentru el să adoarmă. Lăsați seara să fie liniștită, cu conversații liniștite, pașnice și lumină camuflată. Întreaga situație ar trebui să aibă o tranziție la somn.
E interesant
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: