Contraindicații în hernia regiunii lombare, coloana lombară

Ce nu ar trebui să se facă cu hernia intervertebrală a spatelui inferior?

Hernia herniată este o afecțiune patologică în care există o ruptură a inelului fibros exterior al discului vertebral, precum și o deplasare a părții centrale a discului pe partea exterioară. Boala cea mai frecventă este regiunea lombară, deoarece are cea mai mare povară. Și pentru a nu agrava cursul bolii, pacientul trebuie să adere la o serie de contraindicații.

• Decât hernia unui spate poate fi periculoasă
• Indicatii si contraindicatii

Decât hernia unui spate poate fi periculoasă

Cel mai periculos cu dezvoltarea herniei intervertebrale este inactivitatea pacientului. Faptul este că, în cazul unui tratament precoce, una dintre cele mai neplăcute consecințe ale acestei boli este radiculita. Când nucleul pulpei este deplasat, poate să apară un proces inflamator de fibre nervoase. Ca rezultat, se formează o hernie, care exercită o presiune asupra rădăcinilor nervoase care ies din măduva spinării la punctul de deplasare a discului.

Cum arată coloana lombară?

Important! Principalul simptom al radiculitei este prezența durerii severe atunci când se transformă corpul și efort fizic.

Cu tratamentul tardiv al herniei intervertebrale, pot apărea o serie de complicații mai periculoase. Acestea includ:

• Paralizia.
• Paraplegia, care este una dintre bolile musculare. Principalul simptom al bolii este o slăbiciune puternică a mușchilor.

Paralizia se poate dezvolta ca urmare a deteriorării prelungite a fibrelor nervoase. Ca rezultat, înfrângerea musculaturii poate deveni atât de puternică încât să nu mai poată îndeplini corect funcțiile. Consecințele paraliziei pot fi observate în orice parte a corpului, dar cel mai adesea ele afectează mușchii feței și membrelor.

Cu o prelungire a nerespectării herniei în coloana lombosacrală, patologia crește în mărime și poate afecta urinarea, defecarea, uneori provocând amorțeală în organele genitale.

Indicatii si contraindicatii

După diagnosticarea bolii, medicul determină pentru pacient o serie de acțiuni admisibile și inacceptabile. Pentru un tratament complet, pacientul are nevoie de:

• Rest. Muschii trebuie să se odihnească cât mai mult posibil. De asemenea, pacientul trebuie să respecte toate contraindicațiile din hernia intervertebrală a regiunii lombare, care vor fi discutate mai jos.

Fizioterapia cu hernie intervertebrală

• Proceduri fizioterapeutice. Acestea vă permit să reduceți sarcina exercitată asupra coloanei vertebrale.
• Medicamente antiinflamatoare. Medicamentele din grupul non-steroid ajută la reducerea inflamației și reducerea presiunii asupra nervilor comprimați.

Important! Toate medicamentele tratate cu hernie intervertebrală trebuie utilizate numai sub supravegherea strictă a unui specialist.

Gimnastica terapeutică cu o hernie intervertebrală

O tehnică foarte importantă în tratamentul herniei intervertebrale este exercitarea terapeutică. Cu toate acestea, astfel de exerciții trebuie folosite cu mare grijă. În special, cu simptome acute ale bolii sau prezența unei dureri severe în timpul exercițiului, această tehnică este anulată.

Să luăm în considerare contraindicațiile de bază la o hernie a unui departament lombar al unei coloane vertebrale:

• Greutăți de ridicare. Pacienților nu li se recomandă să ridice mai mult de 3-5 kg. Dar chiar și atunci când ridicați încărcături mici, trebuie să urmați regulile, păstrând spatele drept. În special, aceasta se referă la ridicarea încărcăturilor de la sol.
• Mobilitate și înot. Mișcări bruște interzise și orice activități asociate cu activitate crescută.
• Activitatea fizică. Activitatea fizică generală este de asemenea contraindicată.

Vă recomandăm să studiați în detaliu articolul despre cum să vindecați o hernie spinală cu remedii folclorice pe portalul nostru.

Important! În unele cazuri, contraindicațiile depind de partea specifică a coloanei vertebrale în care se găsește patologia. Prin urmare, contraindicațiile pentru fiecare pacient sunt determinate individual de către medic.

Ridicarea corectă și necorespunzătoare a încărcăturii

Herniul intervertebral este o boală foarte gravă, ale cărei simptome nu pot fi ignorate. Adresându-se medicului, urmați în mod obligatoriu toate referințele sale, numai în acest caz veți reuși să uitați de boală sau boală odată pentru totdeauna.

Contraindicații pentru hernia spinării lombare - risc minim de recidivă și exacerbări în caz de boală

Hernia intervertebrală nu se formează imediat, ci pentru câteva luni și chiar ani. Dar de obicei primele simptome ale patologiei: durerea dureroasă după efort fizic prelungit, un sentiment de greutate în departamentul bolnav - sunt ignorate.

La un moment dat, se produce o ruptură a inelului fibros, nucleul pulpei intră în fractura rezultată și se grăbește dincolo de vertebre.

Cu cat formatia este mai extinsa si cu atat mai puternica este comprimarea terminatiilor nervoase si a maduvei spinarii, cu atat mai mult devine patologia.

Formarea hernială se găsește mai frecvent în regiunea lombară, deoarece acest site este cel mai flexibil și mobil.

Este important să știm ce contraindicații există în hernia coloanei vertebrale lombare, pentru a nu agrava o stare deja dureroasă.

Ce este interzis

Scopul medicilor în stadiul inițial al tratamentului: prevenirea dezvoltării ulterioare a procesului inflamator și reducerea severității sindromului de durere.

Câte mișcări pacientul se declară în timpul declanșării unui atac acut, cu atât mai multe garanții că nu se va produce o deplasare suplimentară a segmentelor vertebrale. Prin urmare, atunci când se diagnostichează o hernie vertebrală:

• Nu efectuați mișcări active.
• Adere la bazele unei alimentații adecvate, astfel încât să nu se obțină excesul de greutate.
• Evitați curenții și hipotermia.
• Nu aplicați unguente de încălzire și timp în faza acută a bolii.
• Nu aveți încredere în terapiile dubioase de acasă care nu sunt cunoscute de medicul responsabil.
• Nu utilizați medicamente puternice (acestea sunt prescrise doar de un specialist).

Pacientul trebuie să se bazeze pe ajutorul medicilor experimentați, deoarece orice pas greșit poate duce la consecințe grave: paralizia membrelor și invaliditatea ulterioară.

Sarcina fizică

Ce exerciții sunt contraindicate dacă se găsește o vertebră lombară hernioasă? Acestea sunt:

• Pârtii adânci ale corpului, ale căror unghi depășește 90%.
• Mișcări de mișcare, când rotația trunchiului este efectuată în jurul axei coloanei vertebrale.
• Exerciții care implică numai mușchii dorsali.
• Jumping.

Este interzis să alergi, să faci picioare înalte cu picioarele. Evitați loviturile împotriva corpului (acest lucru se întâmplă atunci când o persoană își pierde echilibrul atunci când efectuează mișcări complexe).

Intervenție operativă

Contraindicațiile privind funcționarea planificată a discului l5-s1 și a segmentului vertebral adiacent l4-l5 se referă la persoanele care:

• Sunt diagnosticate boli cardiovasculare.
• Au fost găsite boli infecțioase, însoțite de o creștere a temperaturii corporale.
• A fost detectată o tumoare malignă (cancer).

Nu efectuați operația și în momentul în care viitoarea mamă poartă copilul și apoi îl alăptează. Intervenția în organism în acest moment amenință cu complicații care pot afecta nu numai femeia, ci și copilul.

Stilul de viață sedentar și malnutriția. care este dominat de carne și prea puțin de produse bogate in fibre si vitamine, - metabolismul purinei cauzează o tulburare în care acidul uric nu are timp să fie de ieșire din organism și rămâne la nivelul articulațiilor sub formă de depozite dure.

Sarea excesivă în alimente provoacă umflarea țesuturilor. Lipsa de lichid duce la întreruperea proceselor metabolice în coloana vertebrală - țesuturile discului pierd umiditate.

Deficiență în meniul zilnic de minerale utile: calciu, fosfor, mangan, fier; vitaminele: A, B, E, C, D - amenință cu uzura rapidă a țesuturilor osoase și începerea proceselor distructive în ele.

Starea psihologică

Acesta este un subiect foarte important, deoarece viteza de dezvoltare a inflamației în țesuturile afectate este direct influențată de gândurile și starea emoțională a pacientului. Dacă suferă o stare severă de stres, atunci semnele bolii sunt agravate.

Evenimentele se dezvoltă într-un scenariu proastă, atunci când o persoană nu crede inițial în tratamentul de succes și împiedică eforturile medicilor, crezând că nu o pot readuce la fostul stat sănătos.

Pesimistii cu astfel de gandiri negative "trag" procesele de recuperare, iar tratamentul in acest caz este lung si complex.

Este important să ne amintim: sănătatea este un dar neprețuit pe care o persoană îl dispune la discreția sa, iar calitatea vieții viitoare depinde de alegerea potrivită.

Îi plăcea? Apoi studiați și aceste materiale:

Metode subacvatice și alte metode de extensie a măduvei spinării cu hernie

Extracția coloanei vertebrale cu hernie este o procedură medicală care vizează lărgirea distanței dintre vertebre. Efectul este obținut datorită forței de tragere, care acționează în direcții diferite și se numește tracțiune, astfel încât această întindere se numește tracțiune.

Practicati tractiunea uscata a spinarii si sub apa, considerata cea mai eficienta.

Procedeul de extindere a spinării în apă

Efectuarea subacvatic coloanei vertebrale hernie de tracțiune, medicii folosesc puterea vindecătoare a apei, care ajută mușchii să se relaxeze lombare și coloanei vertebrale devin mai sensibile la procesul de întindere. În plus, apa ajustează pacientul la o dispoziție pozitivă și reduce durerea.

Hotă coloanei vertebrale hernie se efectuează în modul următor: Pacientul este fixat pe un suport cu ajutorul curele și în această formă este scufundat în apă. Apoi curelele cu care pacientul este fixat sunt întinse și creează efectul tracțiunii în direcții opuse. In timpul acestei proceduri, spațiul dintre vertebre crește încet, iar coloanei vertebrale devine ca un arc întins. Astfel, golurile de dilatare dintre presiunea vertebrelor asupra discurilor vertebrale slăbite, ceea ce duce la revenirea la coloana vertebrală a structurii anatomice originale prinse și eliberarea terminațiilor nervoase.

Numărul de sesiuni de extensie subacvatică a coloanei vertebrale lombare cu hernie este prescris de medic, în medie sunt suficiente între 5 și 20 de sesiuni. Întinderea coloanei vertebrale pentru tratamentul eficient al herniei intervertebrale este mai bine combinată cu fizioterapia, de exemplu cu masaj cu apă, precum și cu exerciții speciale.

Efectul procedurii de entrenare a apei

Cel mai puternic efect al acestei proceduri este eliminarea durerii. Dar, în plus, astfel de activități au un efect grav asupra coloanei vertebrale a pacientului. De exemplu, ștergerea discurilor intervertebrale are un efect dăunător asupra structurii ligamentoase a coloanei vertebrale. Pe cartilaj se află o povară exorbitantă, care duce la îmbătrânirea lor precoce. Întinderea poate reduce semnificativ încărcătura pe discuri și, astfel, împiedică apariția diferitelor complicații, cum ar fi hernia intervertebrală.

Exerciții pentru a întinde coloana vertebrală cu o hernie

În plus față de procedura de întindere subterană a coloanei vertebrale, există și alte modalități de a controla hernia intervertebrală, care pot fi combinate una cu cealaltă. O metodă eficientă de recuperare pentru o astfel de boală sunt exerciții speciale pentru întinderea coloanei vertebrale, care trebuie conduse sub îndrumarea unui medic.

Înainte de a vă angaja la exerciții fizice, ar trebui să luați în considerare unele dintre nuanțele care vă vor ajuta să nu vă răniți corpul.

1. Hernia poate să iasă în orice direcție, așa că în timpul selecției exercițiilor trebuie să vă monitorizați sentimentele: dacă acest exercițiu nu aduce simptome de durere - este pentru dumneavoastră. Dacă există o ușoară durere sau disconfort trecătoare - se poate face, de asemenea, cu prudență. Dacă un exercițiu aduce durere acută, este mai bine să-l amânați și să-l practicați ca pe un diagnostic, dacă mai târziu durerea începe să scadă, atunci când o faceți, mergeți în direcția cea bună.
2. La începutul terapiei de exerciții, trebuie evitate exercițiile de răsucire.
3. Nu este nevoie să faceți ciorapi ascuțiți, săriți și jigniți, mai ales pentru regiunea lombară.
4. Exercitarea se face cel mai bine de 2 până la 5 ori pe zi.
5. Exercițiile trebuie să înceapă cu o sarcină mică și o amplitudine, ele pot crește treptat.

Exerciții pentru regiunea lombară

1. Extensie pe un plan înclinat. Se execută pe o placă înclinată specială cu suporturi pentru secțiunea umărului. Așezați-vă pe o placă, puneți-vă mâinile în curele pe axile dumneavoastră, relaxați-vă și întindeți-vă timp de 10-15 minute. Astfel de adaptări se întâmplă de regulă în birourile ortopedice speciale, care se angajează mai bine sub supravegherea unui medic.
2. Tras în față. Ne așezăm pe burtă pe o suprafață de 50 cm înălțime. Secțiunea humerară și partea inferioară a trunchiului trebuie să stea. Greutatea corporală trebuie distribuită uniform între genunchi, coate și coloana lombară.
3. Tensiuni cu panta laterala. Ajustați înălțimea suportului pentru ao face confortabilă. Sub zona afectată trebuie să puneți o pernă. Suprafața este aruncată ușor în spate, iar partea inferioară a corpului - înainte spre stomac. Stați în această stare timp de 5-10 minute.
4. Lie pe spate, șosete trage treptat pe tine, și bărbia la piept, astfel, există o extensie a coloanei vertebrale.
5. Înot. Pentru a asigura poziția corectă a vertebrelor, este mai bine să înoateți cu iepurele, mișcarea prin stilul bustului facilitează tensiunea regiunii cervicale și nu este recomandată pentru tulburările spinale.

Rețineți că exercițiile descrise nu sunt potrivite pentru toată lumea, instrucțiunile și recomandările exacte pot fi furnizate numai de un medic cu experiență după examinarea pacientului. El efectuează, de asemenea, îngrijirea pacientului în timpul orelor, numai în acest caz pacientului i se garantează succesul în tratamentul herniei lombare.

Toate persoanele care se confrunta cu disconfort din cauza unei astfel de boli, ar trebui să ne amintim că hernia lombară nu este o propoziție, în cazul în care anumite reguli și a efectua exerciții și proceduri specifice pentru a întinde coloanei vertebrale lombare poate fi realizată destul de o viață plină.

În secret

• Aveți o "dependență" de analgezice?
• Te-ai săturat să poarte un corsete special.
• Puteți simți dintr-o dată durerea?
• Poate că ați încercat o grămadă de droguri, dar nimic nu ajută.
• Faceți totul pentru a vă întoarce ultimele zile cât mai repede posibil.
• Acum citești aceste linii doar pentru că nu te-au ajutat prea mult.
• La fel ca milioane de alte persoane.
• Și sunteți gata să profitați de orice oportunitate care vă va ajuta să scăpați.

Urmați link-ul și aflați cum un ortopedist Bubnovsky recomandă tratarea eficientă a osteochondrozelor!

Articole similare

• Hyperextensia în hernia exercițiilor lombare ale coloanei vertebrale în sala de sport

• Herniated coloanei vertebrale simptome, diagnostic, tratament

• Hernia coloanei vertebrale toracice, simptome, tratament în Sankt Petersburg

Trimiteți-le prietenilor: