Încălzirea zilelor de vară poate fi de căldură insuportabilă atunci când este ușor să obțineți un accident vascular cerebral de căldură. Aceasta este o condiție periculoasă care apare din supraîncălzirea corpului, fără ajutorul în timp util, riscul unui rezultat letal este mare. Cum să vă protejați și ce trebuie făcut cu un accident vascular cerebral de căldură?
În zilele fierbinți, corpul, încercând să facă față supraîncălzirii, emite în mod activ căldură, dar capacitatea de a termoreglarea depinde de o serie de factori, inclusiv de starea glandelor sudoripare și a pielii. În cazul transpirației normale, nu se produce supraîncălzirea. În acest caz, corpul tinde să echilibreze temperatura corpului cu temperatura aerului, astfel încât este posibilă creșterea temperaturii corpului la 38 ° C. Cu toate acestea, cu expunerea prelungită la căldură, organismul încetează să mai facă față și o persoană primește un accident vascular cerebral.
Dacă nu există ajutor în timp util, există semne de intoxicare, se dezvoltă insuficiență cardiacă și renală, se opresc alimentele din creier, se dezvoltă edem, se dezvoltă hemoragie. Din păcate, la apariția primelor semne, persoana nu evaluează întotdeauna în mod adecvat pericolul și indispoziția apărută nu se conectează întotdeauna cu o vreme caldă.
Cum de a recunoaște un accident vascular cerebral de căldură?
În prima etapă, starea de sănătate a unei persoane este destul de satisfăcătoare, dar apar letargii și somnolență, la copii, o sângerare nazală poate indica un accident vascular cerebral. Treptat, temperatura corpului se ridică la 38 ° C, pulsul devine mai rapid - se dezvoltă un al doilea grad de accident vascular cerebral. În același timp, o persoană este îngrijorată de dureri de cap severe și de amețeală, se întunecă în ochii lui. Elevii extinse, scurtarea respirației și confuzia sunt semne caracteristice ale accidentului vascular cerebral.
Dacă nu luați nici o măsură, temperatura corpului crește, pulsul atinge 160 bate / min, pielea devine roșie. Greața și vărsăturile vin, durerea în abdomen este posibilă. În cazuri severe, nu apar convulsii, halucinații, pierderea conștienței. Fiecare manifestare individuală este individuală și depinde de vârstă, de bolile concomitente disponibile, de condițiile de mediu. Dar prezența a cel puțin două semne este o ocazie pentru recurs imediat.
Cine ar trebui să fie deosebit de atent în căldură?
Grupul de risc include:
- Copii și vârstnici. La un copil, formarea unui mecanism de transfer de căldură se termină cu 7 ani, la vârstnici, capacitatea de termoreglare scade cu ani. Atât cei, cât și ceilalți nu se adaptează bine temperaturii înalte a aerului sau schimbărilor sale, deteriorarea stării lor se dezvoltă mai rapid.
- Pacienții care suferă de hipertensiune arterială și boli cardiovasculare. Corpul uman este capabil de adaptare, când supraîncălzirea navelor se extinde, pentru a asigura oxigenul tuturor organelor, inima începe să muncească din greu. Dar cu unele boli, tonul vaselor este perturbat, pereții lor sunt subțiriți, nu sunt întotdeauna capabili să reziste la sarcina crescută: există riscul hemoragiilor. În acest caz, transpirația activă duce la pierderea fluidului, modificarea proprietăților sângelui, probabilitatea de creștere a trombozei.
- Persoanele care au probleme cu greutatea corporală. La oamenii obezi, povara asupra inimii crește și mai mult, excesiv de slabă, de regulă, suferă de presiune redusă, iar în vremea caldă starea lor se înrăutățește uneori.
6 moduri simple de reducere a riscului de călcare
1. Respectați regimul de băut.
Dacă nu există contraindicații, atunci o zi trebuie să bea cel puțin 2,5 litri de lichid. Este mai bine să acordați prioritate apă minerală, sucuri și compoturi, renunțând la băuturi carbogazoase, ceai și cafea puternice. Sub interdicție - băuturile alcoolice care afectează în mod negativ vasele de sânge și pot agrava situația.
2. Pentru plimbări, alegeți ora din zi când radiația solară este cea mai puțin activă.
Excludeți expunerea la soare între orele 11:00 și 16:00. Dacă acest lucru nu este posibil, adesea se odihnește la umbra copacilor sau merge într-o cameră ventilată.
3. Renunțați la îmbrăcăminte din materiale sintetice.
Umiditate slabă absorbantă, împiedică schimbul de aer și favorizează supraîncălzirea. Haine ideale - spațioase din țesături naturale, nu uitați de pălărie - în căldură devine un atribut indispensabil.
4. Alegeți momentul potrivit pentru a rămâne în aer liber
Timpul potrivit pentru activități sportive sau fizice pe stradă este dimineața sau seara. În timpul activității fizice intense, creșterea temperaturii corpului, creșterea încărcăturii inimii, eliberarea fluidului din organism are loc mai activ, iar efectul căldurii va intensifica aceste manifestări. Dacă lucrarea este legată de a fi la soare și este imposibil să o abandonezi, se rupe la fiecare jumătate de oră cu odihnă la umbra și băuturile răcoroase vor reduce riscul de accident vascular cerebral.
5. Luați un duș rece sau faceți o frecare rece
Și știați că un accident vascular cerebral de căldură poate fi obținut în timp ce într-o cameră? Este suficient să luați o baie fierbinte sau să faceți o pregătire sportivă într-o cameră închisă neventilată. Pentru a salva situația poate răci dușul, băi de picioare, cel puțin frecarea gâtul, fata, mâinile cu un prosop înmuiate în apă.
6. NICIODATA nu stati singuri si nu lasati copii in masina!
Aerul într-o mașină închisă se poate încălzi până la temperaturi care nu sunt compatibile cu viața umană! Rețineți că temperatura în mașină la soare poate crește până la 6 ° C în doar 10 minute!
Au existat semne de accident vascular cerebral - ce să fac?
Mai întâi de toate, ar trebui să vă mișcați sau să transferați victima într-o cameră ventilată și rece. Nu slykaya, trebuie să suni o ambulanță și în timp ce așteptați sosirea medicilor:
- scapa de haine și accesorii strânse, de exemplu, prin deblocarea butoanelor sau prin scoaterea cravată / curea.
- poziția corpului - orizontală, sub picioare puteți pune o rolă. Dacă a fost vărsături - întoarce-ți capul în lateral;
- Fața și pieptul pot fi umezite cu apă, o cârpă umezită cu apă rece trebuie aplicată pe frunte;
- dacă persoana este conștientă, trebuie să oferiți apă sau un ceai rece slab, dacă victima este inconștientă, trebuie să o aduceți la viață cu ajutorul amoniacului (poate fi găsit în setul auto);
- în absența respirației și a pulsului, ar trebui să procedăm la respirația artificială și la masajul indirect al inimii.
Chiar dacă starea persoanei sa stabilizat, nu se recomandă ridicarea imediat. Este mai bine să stai puțin o oră și doar atunci să urci ușor și ușor. Este extrem de nerezonabil să vă întoarceți imediat la ocupațiile obișnuite, în aceeași zi se poate produce o accidentare de căldură repetată, iar consecințele vor fi mai rele.
Există o concepție greșită că o lovitură de căldură este posibilă numai în vreme caldă. Victima sa poate fi prinsă în orice moment al anului, oriunde este ridicată temperatura aerului: în baie, în timpul unei călătorii în transport, într-un magazin fierbinte. Dar oriunde vă aflați, amintiți-vă: cu o lovitură de căldură de la acțiuni în timp util și competente, viața unei persoane depinde!
Articolul a fost pregătit de Oksana Matiash, medic generalist
Illustrator: Julia Prososova
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: