Ceaiul nu este doar o băutură gustoasă și revigorantă, dar și foarte folositoare. Beneficiul său pentru organism este dovedit de cercetarea științifică și este după cum urmează:
Ceaiul este eficient pentru tratamentul și prevenirea multor boli de inimă și accidente vasculare cerebrale.
Ceaiul protejează împotriva cariilor, deoarece taninurile conținute în acesta împiedică formarea plăcii și efectul distructiv al alimentelor asupra smalțului dinților.
Ceaiul îmbunătățește activitatea mentală, memoria, capacitatea de a procesa și asimila informații.
Ceaiul are un efect benefic asupra persoanelor predispuse la boli de piele. Ceaiul conține polifenoli și tanini, care reduc iritarea și inflamația pielii.
Ceaiul este util pentru păstrarea frumuseții și a tinereții. Ceaiul verde se luptă cu riduri, deoarece conține antioxidanți și catechine de ceai, care promovează reactivarea celulelor.
În plus, ceaiul verde împiedică depunerea de grăsimi și substanțe asemănătoare grăsimilor și chiar distruge depozitele de grăsimi deja existente.
Ceai și figură subțire
Ceaiul, în sine, fără lapte și zahăr, nu numai că are un gust excelent, dar aproape că nu conține calorii. Aceasta înseamnă că ceaiul este un supliment excelent pentru o dietă sănătoasă echilibrată și ajută la menținerea unui stil de viață sănătos.
Ceai și protecție dentară
Ceaiul este o sursă bună de fluor, un mineral care ajută la protejarea smalțului dinților și reduce riscul cariilor dentare. Studiile au arătat că flavonoidele conținute în ceai încetinesc creșterea bacteriilor în gură. Ceaiul are proprietăți antibacteriene care împiedică apariția bacteriilor pe smaltul dinților și limitează sinteza glucozei care provoacă carii. Astfel, ceaiul poate îmbunătăți în mod serios igiena orală.
Asociatia Dietetica Americana (USDA) a inclus ceaiul negru si verde in lista de alimente functionale. Ceaiul ajuta la mentinerea sanatatii pielii. În plus, ceaiul contribuie la starea echilibrului general al apei, care contribuie la aspectul sănătos al pielii.
Ceaiul stimulează sistemul nervos autonom și dă corpului o sarcină moale de energie. Acest efect este considerat a fi produs de cafeina, care este conținută în ceai. Admiterea de 2,1 mg / kg de cofeină, care corespunde la 147 mg pentru 70 kg greutate corporală, înainte de a face exercițiu poate întârzia apariția oboselii. Acest nivel de cafeină poate fi atins prin consumarea a 3 cești de ceai.
L-Theanina se găsește în ceaiul natural. Cantitatea conținută în doar două sau trei cești poate stimula valurile alfa ale creierului, care sunt asociate cu o stare de conștiență relaxată, dar concentrată. Brațele undelor alfa ajută să facă față mai multor sarcini în același timp. În prezența distragerii, L-teanina ajută să se concentreze asupra lucrului curent. Ceaiul conține, de asemenea, cofeina, care reduce oboseala și crește concentrația. Combinația dintre aanină și cafeină în ceai vă ajută să vă simțiți relaxați și, dacă este necesar, să vă concentrați rapid.
Căutați ceai bun? Doriți să comandați online? - Vino la magazinul online de ceai și cafea! Selecție largă de ceai (chineză, Ceylon), precum și cafea. Livrare în Kiev și Ucraina.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: