Ce vitamine și substanțe nutritive se găsesc în pere

Pearul este un fruct foarte util, conține următoarele substanțe utile:

  • în pere de multe zinc, mai mult decât în ​​alte fructe
  • conțin fier, cupru, mangan, molibden, nichel, fluor, iod
  • în pere sunt vitamine: B, C, P, PP
  • acizii conținute în pere sunt utile pentru digestie, ajuta ficatul și rinichii
  • Pulpa de carne este bogata in potasiu, care este necesara pentru sanatatea inimii
  • pere este utilă pentru pancreas, deoarece conține mai mult fructoză decât glucoza

Ce vitamine și substanțe nutritive se găsesc în pere







Mage cred că perele împiedică adulterul și întăresc maturitatea.

De două ori pe săptămână este util să organizăm "zile de pere". În astfel de zile se consumă 1,5 până la 2 kg de pere verde proaspăt. Fructele solide pot fi ușor fierte, trebuie să beți apă curată.

Pereții îmbunătățesc starea de spirit și elimină efectele stresului.

În pere conține vitaminele B1, P, PP, C, caroten, o mulțime de măr, acid citric, enzime, macro și microelemente, fibre, tanini.

Desigur, perele sunt foarte utile. Acestea conțin vitamine, minerale și uleiuri esențiale. În pere, o mulțime de potasiu, pentru a îmbunătăți tonusul muscular.

Pereții sunt folositori pentru inimă, este interesant faptul că cu cât mai puternic mirosul de pere, cu atât este mai util pentru inimă.

O altă pere este utilă pentru stomac, deoarece conține o mulțime de fibre, îmbunătățește metabolismul în organism.

În pere de o mulțime de fier, care este, de asemenea, util. Și are proprietatea de a "fixa" intestinele.

Jam-ul din pere stimulează perfect gâturile și tusea puternică.

Pere conține o cantitate mare de nutrienți - celuloză, zaharoză, glucoză, fructoză, caroten, acid folic, mangan, fier, iod, cupru, potasiu, calciu, magneziu, sodiu, fosfor, zinc, fluor, molibden, pectina, cenușă și organice Acid. Vitaminele A, B1, B2, B3, B5, B6, B9, C, E, P, PP, precum și taninurile.

Perele au fost folosite de mii de ani în medicina populară pentru tratamentul prostatitei. La câteva zile după aplicarea compotului de pere, această boală are un efect izbitoare și utilizarea sa lungă duce la o vindecare.

Și dacă un om are timp de 50 de ani, este necesar pentru a recolta de iarnă uscată pere-Wilding că, până la ceai primăvara și pere compot băutură. Aceasta nu este doar tratamentul, ci și prevenirea bolii.

Pereții sunt utilizați ca agent antimicrobian, fructele cărora creează un mediu nefavorabil pentru bacteriile patogene. Fructele perelor conțin acizi organici, care, împreună cu acidul clorhidric din sucul gastric, acidifică alimentele în stomac. Pectina și taninurile, care se găsesc în cantități mari în pere, elimină aceste bacterii de mobilitate.







Fructele conțin arbutin antibiotic, care ucide germenii. Acțiunea antimicrobiană a perelor afectează flora intestinală și microbii care provoacă inflamarea rinichilor și a vezicii urinare.

Pear-wild este mai eficient ca agent bactericid.

Deoarece pere fructoza mai mult de glucoză (așa cum este bine cunoscut, fructoza nu are nevoie pentru asimilarea de insulină în organism), acest fruct este util în caz de încălcare a funcției pancreatice. Prin urmare, perele proaspete și uscate, precum și băuturile din acestea, sunt incluse în dietele pentru obezitate și diabet.

Fructe de fructe de păianjen conțin uleiuri esențiale unice, substanțe biologic active care sunt capabile să consolideze apărarea organismului, să reziste la boli infecțioase, să aibă un efect antiinflamator și chiar să lupte împotriva depresiei.

Există multe macro și microelemente în pere: de exemplu, fierul necesar pentru sinteza celulelor sanguine sănătoase. Prin urmare, se recomandă utilizarea perele în timpul oboseală, amețeli, palpitații, care apar în stres fizic sporit, precum și pierderea poftei de mâncare, cu apariția de fisuri în colțurile gurii, vindecarea slabă a țesuturilor, și chiar și atunci când sensibilitatea la frig - toate simptomele de deficit de fier in organism.

Pulpa de pere conține o mulțime de ioni de potasiu, fără suficient ca să nu vă puteți imagina funcționarea normală a inimii și a mușchilor, deoarece ionii de potasiu din organism sunt responsabile pentru regenerarea celulelor. Deci, câțiva perei mâncați pot elimina cu adevărat durerea din mușchii care au fost epuizați. În plus, cu o lipsă de potasiu, creșterea țesutului încetinește, nervozitatea, insomnia, palpitațiile datorate unei activități cardiace slăbite, creșterea nivelului de colesterol din sânge. Cu astfel de simptome, tratamentul cu pere poate fi de mare ajutor.

Acizii organici ai fructelor de pere compensează procesele de digestie, îmbunătățesc metabolismul, stimulează activitatea ficatului și rinichilor. Acești acizi au, de asemenea, un efect antimicrobian, suprimând procesul de putrezire în intestinul gros.

Decocțiile, compoturile dintr-o pară uscată sunt bogate în tanini, care au un efect astringent, care este util pentru tulburările intestinale. Pestele proaspete conțin fibre dietetice destul de grosiere, ceea ce crește peristaltismul intestinal, astfel încât nu este nevoie de ele în tulburări. Dar cu constipație de pere de la compot să mănânce neapărat.

Compoturile de pere sunt, de asemenea, utile pentru bolile inflamatorii ale tractului urinar - această băutură ridică diureză, efect benefic asupra vezicii urinare și a bazinului renal. Atunci când anemia (anemia) este utilă zilnic pentru a mânca două pere mari pentru masa de prânz ca un desert. În acest caz, perele sunt curățate, pulpa este frământată cu un pistil și amestecată cu două lingurițe de miere.

Tratează o pere și o bronșită acută: într-un pahar de suc de pere se diluează o lingură de desert de șold și se bea o jumătate de cană de trei ori pe zi.

Tratamentul de pui poate fi realizat practic pe tot parcursul anului, deoarece fructele în timpul uscării păstrează aproape toate substanțele biologic active.

Cu toate acestea, amintiți-vă, după ce ați mâncat o pere, nu beți apă brută și, de asemenea, mâncați alimente grele și carne.

În bolile pulmonare se recomandă utilizarea de pere și decoctarea perelor uscate ajută la tuse și febră.

Perele gătite și coapte sunt folosite ca antitusive pentru bronșită și tuberculoza pulmonară.

Boabul de porc este dat să bea pacientul febril, stinge setea și promovează urinarea. Efectul diuretic al decoctului se explică prin faptul că conține aceleași substanțe ca la frunzele de urs ("urechile ursului"), arbutina glicozidică.

Acest decoct este eficient atât cu urolitiază, cât și cu procesele inflamatorii ale tractului urinar.

Perele contin astfel de vitamine, cum ar fi, A, E, C, PP, A și grupa B, B1, B2, B3, B5, B6, B9, în plus, substanțe utile este-acid folic, pectina, fructoza, hidrați de carbon, potasiu, sulf, vanadiu, zinc, cupru, fier, magneziu, i.t.d.Poetomu neosporima.Dazhe utilitatea acestui fruct, atunci când fructele uscate păstrează aproape toate nutrienți, pot fi rotunde god.Polezny boli de rinichi pere, au un efect diuretic, cu anemie, bronșită, îmbunătățește activitatea inimii În general fructele ajută la diferite procese inflamatorii Perele sunt purtate de aproape toți oamenii, dko când provoacă alergii alimentare.

pere Doar are un nivel scăzut de vitamina C, comparativ cu mere, pere, dar acidul folic extrem de bogat - acidul folic in pere mai mult. decât chiar în coacăze negre.







Articole similare

Trimiteți-le prietenilor: