Actrita de film Elizabeth Harley continua sa admire figura ei subtire chiar si dupa nasterea fiului ei. Secretul eleganței sale este castricul. Din aceasta, Elizabeth pregătește supa, pe care o puteți suplimenta dieta zilnică și pierdeți greutatea fără să vă simțiți foame. Supa din crizan este scăzută în calorii, conține vitamine și microelemente, ajutând la scăderea în greutate în mod confortabil.
Pentru această supă aveți nevoie de 1 ceapă, 2 cartofi mici, trei ciorchini de apă, 1,5 litri de apă sau de supă de pui, sare și mirodenii. Cartofii și ceapa se taie, se pune într-o tigaie, se toarnă apă sau bulion, se adaugă sare, condimente și se fierbe. Atunci când cartofii devin moi, adăugați usturoi zdrobit în bulion. Se fierbe supa timp de aproximativ 3 minute. Odată ce devine verde, scoateți supa de la căldură și turnați-o într-o cratiță rece. În ziua în care puteți mânca câteva cesti din această supă. Alte alimente trebuie să fie limitate, dar alimentele ar trebui să fie de înaltă calitate și să includă carne, pește, fructe și legume.
O altă actriță de la Hollywood, Gwyneth Paltrow, are de asemenea o figură invidioasă. O dietă macrobiotică vă ajută să rămâneți subțire. la care aderă de la tinerețea ei. Dieta Gwyneth se bazează pe bucătăria estică și constă din orez brun, grâu, semințe de soia încolțite, legume, fructe și pește. Este interzisă consumul de carne, produse lactate, cofeină și alcool. Pentru a umple deficitul de vitamine și de calciu, se recomandă să luați complexe speciale în fiecare zi. Din toate rațiile posibile, mai presus de toate, Gwyneth iubește un risot de fructe-nucă.
Pentru aceasta va necesita 350 g de orez brun, 250 g de fructe uscate, 3 batoane de țelină. arpagic, 10 linguri de ulei vegetal, o jumatate de scorțișoară linguriță și ghimbir, 90 g dintr-un amestec de semințe de floarea-soarelui și arahide purificate, 1 lingura coriandru proaspat, sare si piper. Se toarnă uleiul într-o tigaie și se prăjește până ceapa maro auriu și țelină. Apoi adăugați fructele uscate și 850 ml de apă. Acoperiți tigaia cu un capac și fierbeți timp de 10 minute. Apoi adăugați orezul, ghimbirul. scorțișoară, piper și sare. Se agită amestecul și se fierbe-l, acoperit, la foc mic până când se fierbe departe aproape toată apa. seminte si nuci risotto presara, se adaugă mazărea piper negru, capac și țineți pe aragaz pentru încă 5 minute.
O dieta foarte grea pentru a-si aduce figura inapoi la modelul normal Claudia Slate. Dimineața mănâncă un ou moale fiert. Următoarea masă după 3 ore - 150 de grame de brânză de vaci și ceai. După alte trei ore - din nou 150 de grame de brânză de vaci și ceai. După aceea, până la sfârșitul zilei, Claudia își permite doar apă minerală. Desigur, nici zahăr și sare. Dieta durează o săptămână și poate fi repetată numai după o lună. În timpul dietei este recomandat să luați un complex de vitamine și microelemente.
Articole pe tema "Ce mănâncă stelele?"
Ce mănâncă stelele? - Версия для печати
Timp de cativa ani, revista pentru femei JustLady este un ghid demn in lumea modei si frumusetii. Noi nu trebuie doar să completați în spațiul on-line, vom căuta și de a găsi ceva care ar putea fi interesant pentru un public larg de femei care doresc să țină la curent cu cele mai recente știri și tendințe. Actualizări de zi cu zi JustLady revista pentru femei vă permit să monitorizeze evoluțiile actuale din lumea modei, nu pierde știri de cosmetice și de parfumerie și să învețe despre cele mai eficiente metode de a păstra forma în formă.
În revista JustLady puteți alege întotdeauna dieta optimă pentru dvs., pentru a rezolva problemele vitale ale femeilor. Forumul nostru pentru femei se extinde zilnic, discutând subiectele cele mai interesante și devine un loc de întâlnire pentru prieteni buni. Revista pentru femei JustLady ocupă una dintre primele poziții în rating, pentru că ne dezvoltăm și ne ajută pe alții să se îmbunătățească.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: