În prezent, yoga este adesea redusă la opțiunea de fitness: un set de exerciții, cum să se întindă în mod corespunzător, să mențină mușchii într-un ton și să respire corect. Toate acestea, bineînțeles, sunt de asemenea benefice, dar nu uitați de origini și de scopul adevărat al yoghiei - de a servi ca o sursă de auto-descoperire, găsindu-vă locul în această lume.
Înapoi la origini
Acesta este motivul pentru cunoscătorii adevărat rândul său Himalaya Siddha Yoga în versiunea sa modernă, care combină înțelepciunea veacurilor și îndrumarea spirituală iluminată în proprietatea Siddhi. În general, merită menționat un punct crucial. Acest tip de yoga revine la cea mai veche școală, datând din secolul al VIII-lea. Și dacă vă amintiți că toate școlile grave de yoga trebuie să urmeze un transfer direct de cunoștințe și experiență de la profesor la student, iar link-ul este stocat și transmis de mii de ani lanțul, apoi decide să facă yoga din Himalaya, trebuie să lăsați cel mai mult în viața mea eveniment minunat.
Ei bine, atunci. Principala caracteristică a acestei yoga este sinteza ei. Combinația de exerciții fizice, cântări și meditații vă permite să scăpați de problemele mentale și psihologice, să vă realizați calea în actuala întrupare umană. Accentul se pune pe realizarea de sine, care se realizează printr-o imersiune profundă în lumea proprie și meditație. Iar această călătorie interioară este disponibilă tuturor!
Legătura dintre tot și tot
Activitățile zilnice includ lucrul cu centre de energie (chakre), mantrele de cântări și practicarea asanasului. afectând în mod benefic recuperarea și îmbunătățirea stării emoționale; o serie de exerciții de respirație pentru purificarea corpului (pranayama și kriya), tehnici de lucru cu lumina și cinci elemente primare în corp, tehnici de meditație și relaxare.
Nu uitati ca totul in corpul nostru si psihicul este interdependent. Astfel, restabilirea funcționării rinichilor, ne Uluchay sanatatea sexuala, prin colaborarea cu inima, să ajungă la fericire în viața sa personală, și armonizarea emisfera a creierului, nu numai pentru a se dezvolta spiritual, ci, ca o consecință, face legătura cu planetele din sistemul solar ... Corpul nostru acționează ca o hartă spiralată , care se referă la sensuri și concepte care depășesc cu mult limitele sale. Schimbarea sau sa-l disciplinarea, vom trimite un mesaj al Universului, care nu poate să nu răspundă la întrebări și aspirațiile noastre.
În cele din urmă, aceasta duce la iluminare și întinerire - corp, suflet, prelungirea longevității, vigoarea spiritului și claritatea minții. Principalul lucru este să fii conștient în fiecare moment "aici și acum", atunci fiecare zi și momentul vieții sunt pline de o ființă exultantă și devin o sărbătoare. În ritmul frenetic al vieții moderne, este atât de important să vă opriți, să vă întoarceți la rădăcini, să vă atingeți de sinele adevărat. Himalaya Siddha Yoga ne oferă o șansă. Și este într-adevăr unic.
Cu Anastasia Nikishanina, ea a mers la yoga din India și, de asemenea, a fost pe un curs de predare yoga, unde a predat o parte din discipline și a condus orele. În plus, a participat la orele de refugiu de vară din afara orașului. O pot recomanda ca un excelent profesor și o persoană sinceră. Afișați notele
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: