Ce este anorexia și cum să o rezolvi?

Anorexia este o boală caracterizată prin pierderea apetitului și scăderea bruscă a greutății. Fetele tinere doresc să piardă în greutate. pentru a deveni similare cu modelele cu coperte ale revistelor. Și, uneori, aceștia se îndreaptă către o stare amăgitoare. Rar, dar această boală poate duce la un rezultat fatal.







Există două variante ale acestei boli. Primul este biologic. Poate apărea din cauza unei predispoziții genetice sau a unei boli a organelor interne. Și al doilea, cel mai comun, psihologic. Aceasta provine din convingeri, prejudecăți, influența mediului, complexe.

Anorexia are mai multe trăsături distinctive. Persoana care sa îmbolnăvit mereu crede că are o greutate în plus. Îi este frică de panică, se simte întotdeauna plin, chiar dacă greutatea lui este catastrofic mică. Atunci când anorexia atinge un anumit stadiu de dezvoltare, pacientul începe să aibă probleme de sănătate: tulburări de somn și tulburări ale ciclului menstrual, gastrită sau ulcere, părul să cadă, unghiile devin fragile și slabe.

În fiecare zi pentru a trata această boală este din ce în ce mai dificilă. În cele mai neglijate cazuri, trebuie să vedeți un medic, altfel persoana care este bolnavă poate muri pur și simplu. Îndepărtarea bolii nu este dificilă în sine, este mult mai dificil să convingă o persoană să o înceapă, deoarece tratamentul va duce la un set de kilograme în plus. Și acesta este exact ceea ce se teme de anorexie.

Pentru a vindeca această boală, mai întâi trebuie să ajustați nutriția. Pacientul trebuie să primească diferite vitamine și macronutrienți. În dieta sa ar trebui să includă fructe, legume, produse lactate, nuci și carne. Este nevoie de multe ori, dar în porțiuni mici. Și puteți sări peste mese, va întări doar apetitul.







Anorexicam trebuie, de asemenea, să exercite (dar nu foarte mult, de 2 ori pe săptămână timp de 30-40 de minute), mergeți la plimbare, luați sedative naturale. Pentru a scăpa de această boală cât mai repede posibil, ar trebui să consumați cât mai multă hrană posibilă, bogată în fibre. Acestea sunt legume, fructe de padure si fructe. Foarte utile sunt strugurii de soiuri acru și mere, deoarece aceste alimente provoacă pofta de mâncare. Fibrele sunt greu de digerat și, prin urmare, contribuie la alocarea unei cantități mari de suc gastric, care are un efect benefic asupra lucrului întregului tract digestiv.

De asemenea, în produsele alimentare trebuie să utilizați condimente și ierburi. care stimuleaza apetitul. Dar cel mai important lucru este să controlezi acțiunile anorexice, pentru că bolnavul va refuza tratamentul până la ultima. Și poate chiar să înșele, dacă vine vorba de cantitatea de mâncare mâncată.

Articole despre "Ce este anorexia și cum să o rezolvi"

Timp de cativa ani, revista pentru femei JustLady este un ghid demn in lumea modei si frumusetii. Noi nu trebuie doar să completați în spațiul on-line, vom căuta și de a găsi ceva care ar putea fi interesant pentru un public larg de femei care doresc să țină la curent cu cele mai recente știri și tendințe. Actualizări de zi cu zi JustLady revista pentru femei vă permit să monitorizeze evoluțiile actuale din lumea modei, nu pierde știri de cosmetice și de parfumerie și să învețe despre cele mai eficiente metode de a păstra forma în formă.

În revista JustLady puteți alege întotdeauna dieta optimă pentru dvs., pentru a rezolva problemele vitale ale femeilor. Forumul nostru pentru femei se extinde zilnic, discutând subiectele cele mai interesante și devine un loc de întâlnire pentru prieteni buni. Revista pentru femei JustLady ocupă una dintre primele poziții în rating, pentru că ne dezvoltăm și ne ajută pe alții să se îmbunătățească.







Articole similare

Trimiteți-le prietenilor: