Una dintre legendele grecești spune că semințele sunt rodul geloziei și al iubirii. Fiica regelui Babilonului era îndrăgostită de zeul soarelui Apollo, dar prefera sora ei mai mică. Gelozia femeii a fost nemărginită și a infectat sora ei mai mică cu o boală. Fata a rămas în viață și sa transformat într-o tulpină cu un cap negru. Apollo și-a pus coroana aurie și a umplut bolul cu semințe vindecătoare. Din acel moment, nimfa îi lasă "lacrimile" pe pământ - semințe, ale căror boabe sunt o mântuire din durerea sufletului și a trupului.
Legenda are un temei ferm, într-adevăr, semințele de floarea-soarelui sunt foarte utile. Semințele conțin aminoacizi grași esențiali, o mulțime de vitamina E, o cantitate mare de proteine vegetale, precum și calciu, zinc, fosfor, potasiu și multe alte substanțe utile.
Luați-vă rețeta
Se pare că pentru a păstra toate proprietățile utile ale semințelor, trebuie să le folosiți în mod corect. Toată lumea este obișnuită să pregătească semințele de floarea-soarelui greșit, ceea ce înseamnă că vom ucide aproape toate proprietățile utile în ele. Semințele ar trebui să fie consumate prime și nu mai mult de 100 g pe zi. Temperatura ridicată (prăjirea, uscarea) ucide vitaminele. Supraîncărcarea semințelor încarcă greu ficatul, iar cojile dăunează dinților și intestinelor. Este cea mai folositoare sămânță din grădina dvs. Floarea soarelui poate crește aproape oriunde, unde există soare.
Dacă nu sunteți un fan al semințelor crude, atunci ele pot fi ușor uscate. Trebuie să faceți acest lucru cât mai atent posibil. Semințele achiziționate trebuie spălate bine și uscate într-o tigaie la foc mic, în timp ce se amestecă în mod constant. Nu lăsați semințele să se ardă. Dacă faci totul bine, vei beneficia enorm de ele.
În mod ironic, rănile cele mai frecvente din copilărie ale cavității bucale apar din cauza utilizării abuzive a semințelor. Curățați-i cu mâinile, în caz contrar mici bucăți ascuțite de cochilii sapă în gingii. De asemenea, pe coji sunt numeroși microbi. care intră în cavitatea orală cu saliva, atât de des după ce mănâncă, există o durere în gât. Coaja din semințe este cea mai frecventă cauză de inflamație a anexei, astfel încât să puteți avea încredere numai în semințe copilului. când el însuși le poate curăța, mesteca și controla respirația.
Articole similare
-
Ciuperca alba - proprietati utile si periculoase ale ciupercilor albe
-
Stavridy proprietăți utile și periculoase, contraindicații, calorii și valoare nutrițională
Trimiteți-le prietenilor: