Cum să vă potriviți corespunzător pentru a pierde în greutate, pentru a nu pierde motivația în câteva zile
Nu atât de mult timp în urmă, un prieten mi-a spus o poveste despre cum să meargă pe cale de a drive test masina in cabina, dar ea a sunat și a spus că, din greșeală, în loc de combustibil diesel în calul de fier motor turnat benzină, și, desigur, masina nu va porni. Viitorul proprietar nereușit a râs de această poveste, spunând că ar fi ciudat dacă mașina a plecat. Și la doar câteva minute, ea ne spune cu entuziasm despre care încep să piardă în greutate, deoarece nu se potrivește nici unul blugi, dar „stagnat“, într-o săptămână, siguranța a trecut, și în fiecare zi, cu atât mai dornici să mănânce ceva dăunător timpul greșit. "Ce este atât de paradoxal în privința asta?" Întrebați. Și apoi, orele suntem conștienți de faptul că în cazul în care umple masina cu altceva, dar nu și de combustibil, pe care se poate lucra, fie că este vorba de benzină, motorină sau gaz - nu se va clinti. Dacă vărsați apă, care sunt șansele ca mașina să se miște din locul ei? Corect - zero. Deci, de ce vă așteptați că alegerea motivația greșită pentru a pierde în greutate, ai forța corpul și mintea să lucreze în direcția cea bună?!
Când începem să scăpăm în greutate, urmărim întotdeauna un anumit scop. Cineva devine subțire de dragul intrării într-o rochie de mireasă preferată sau veche. Apropo, ultimul din mulți bărbați este un rânjet, ei nu înțeleg de ce trebuie să intri în rochia de mireasă. Pentru o femeie, este o șansă subconștientă să se simtă din nou în trecut, să simtă povestea de a începe o relație sau doar să devină câteva momente, poate chiar mult mai tânără. Într-un cuvânt - pentru o femeie, o rochie de mireasă este de obicei importantă. În cazul meu, rochia de mireasa nu a fost o motivație, am încercat periodic pe ea, mai probabil din cauza interesului sportiv. Era o culoare gri închisă (da, știu că este o culoare neconvențională) și era un caz de genunchi. La început, sa oprit să mă prindă, și chiar să-mi iau șoldurile. Deoarece ar putea fi potrivit pentru ieșire, i-am pus din nou de câteva ori când am pierdut ceva greutate. Ei bine, când greutatea a scăzut în plină desfășurare, a trebuit să o schimb, pentru că a început să cadă de pe mine.
Prin urmare, declar cu toată responsabilitatea că rochia de mireasă nu ar trebui folosită ca o indicație a faptului că figura dvs. a devenit perfectă. Cred că nu toată lumea a fost fericită de figura lor când s-au căsătorit. Deci, de ce să vă limitați în prealabil la cadrele acestui îmbrăcăminte? Poate că puteți obține rezultate și mai bune! Și dacă acest lucru nu se întâmplă, nu contează. Așa cum am spus și repetat de mai multe ori de mai multe ori: cel mai important este că mergeți în direcția cea bună și vă îmbogățiți în fiecare zi. Și tu urci în rochia ta veche cu ea sau nu - nu contează.
Totuși, oamenii devin uneori subțiri de dragul unui lucru nou, care le-a plăcut foarte mult. Ei, fie încercați pe ea și să cumpere „pe o nouă formă“, sau de a părăsi magazinul și așteptați lumina zilei când pot intra în ea. Am auzit de multe ori strigate apoi frustrat celor care au „pierdut“, ca urmare a unui lucru, a fost vândut, iar femeia nu a avut timp să-și piardă numărul necesar de kilograme. Sau haine a fost încă cumpărate, și a petrecut o gramada de bani, dar lucrurile sunt destinate să adune praf în dulap, pentru că ei „proprietar fericit“ nu a fost în măsură să-și piardă în greutate la dimensiunea dorită.
Un număr mare de femei pierd o greutate de dragul bărbaților, al celor dragi și nu prea mult. După cum am scris în mod repetat în cărțile mele, oamenii din viața noastră apar și dispar. Chiar dacă nu luăm situații absolut indezirabile, cum ar fi despărțirea, uneori vom jura. Iar atunci când te cerți cu cel pentru care pierzi în greutate, prima dorință este să-l dați să mănânce sau să nu lase deloc. Cel mai amuzant lucru este că se întâmplă la un nivel subconștient și este posibil să nu observați nici măcar cum vă întinde mâna pe mașină la o ciocolată sau la o prăjitură. Nu vrei să-l mănânci. Doar că te simți atât de dezgustător încât nu poți să-l ajuți.
Pentru motivația de a lucra cu adevărat pe întreaga pierdere în greutate, trebuie să învățați cum să vă iubiți și să vă apreciați cu adevărat. Este sincer, nu în cuvinte. Foarte adesea în seminarii și întâlniri cu cititorii, mă confrunt cu următoarea situație. Îmi cer să le spun celor care au venit dacă ei cred că se iubesc. Cea mai mare parte a corului răspunde afirmativ. Apoi, cere a doua întrebare: „Dacă este acum în camera sa dovedit a fi un chirurg plastic sau o zână, în funcție de faptul dacă, în care ai încredere, și caracterul v-ar sugera să corecteze orice deficiență în față, figura, sau poate chiar cap, ce ai schimba? „Toată lumea începe să zâmbească și amintiți-vă că, pentru o lungă perioadă de timp visat pentru a mări sau micșora dimensiunea de sân, a scăpa de celulita, ceea ce face nas forma mai regulat, prelungi piciorul, au o înălțime de un pic mai mare sau mai mică, iar lista continua pe termen nelimitat. Și acum nu vorbesc doar despre defecte externe imaginare sau reale. Vorbesc despre tot ce vă privește în vreun fel sau altul. Care este educatia ta, cariera, bani, apartament de mate, aspect - toate fac parte din același ansamblu, fețele personalitatea, dacă vreți. Dacă ai modificat artificial unul dintre acești factori, distrugi întregul.
De aceea este atât de important să nu vă plângeți că tot ceea ce se petrece în viața dvs. nu merge bine, ci, dimpotrivă, să găsiți în toate aspectele pozitive. La urma urmei, învinuind ceea ce se întâmplă, mai întâi de toate vă manifestați nemulțumire față de voi și toate acestea afectează în mod necesar stima de sine.
Trimiteți-le prietenilor: