Tratamentul Psoriazis la domiciliu într-adevăr dă rezultate, dar până în prezent nu există multe dovezi științifice că psoriazisul pot fi tratate cu remedii la domiciliu, spune Stephen S. Wise, MD, dermatolog Institutul Weiss Institutul piele în Boca Raton. Florida, Statele Unite ale Americii și membru al Consiliului consultativ medical al instituției naționale pentru psoriazis. Cu toate acestea, folosind remedii naturale pentru tratamentul psoriazisului, puteți scuti cel puțin temporar simptomele bolii, spune Dr. Weiss, și nu doare. Merită să încercați. Doar nu uitați să consultați un medic.
Utilizarea unei perechi de porțiuni în timpul somon, hering, sardine, somon, ton, alb și alți pești grași sunt bogate în acizi grași omega-3 pot ajuta la reducerea inflamației, care este prezent in psoriazis. Puteți utiliza, de asemenea, suplimente de ulei de pește (în capsule), disponibile pe scară largă în farmacii, magazine de sănătate specializate și magazine online. Unele studii au arătat, de asemenea, că uleiul de pește ne ajută să ne protejăm organismul împotriva bolilor cardiovasculare și să întărească sistemul imunitar. Psoriazisul este o boală autoimună, deci acest remediu natural pentru psoriazis poate ajuta la ameliorarea simptomelor. Dar amintiți-vă. Nu beți ulei de pește, dacă luați diluanți sanguini - acest lucru poate crește riscul de sângerare.
Unii oameni cu psoriazis au descoperit că stresul crește simptomele bolii lor. Masajul este o modalitate excelenta de a scadea stresul si, de asemenea, reduce durerea cronica, care poate fi adesea prezenta in psoriazis si artrita psoriazica. Dacă nu vrei să mergi la un masaj profesional, adresați-vă iubit-o pentru a freca și se întind mușchii și alte țesuturi moi, pentru a vă ajuta să se relaxeze. Evitați utilizarea uleiurilor de masaj care pot irita pielea.
Ca masaj, yoga este un remediu puternic pentru stres. Reducerea stresului poate ajuta la atenuarea durerii și a mâncării plăcilor psoriazice. Yoga îmbunătățește, de asemenea, mobilitatea articulațiilor și este foarte utilă în cazul în care aveți artrită psoriazică. Acordați 20 de minute pe zi exercițiilor de yoga, care includ câteva meditații, exerciții de respirație, mișcări de întindere și întărire. Puteți merge la un curs de yoga pentru a învăța elementele de bază și apoi să practicați yoga la domiciliu, unde vă puteți simți mai confortabil în timpul izbucnirii psoriazisului.
Cartilajul rechinului
Studiile nu au fost încă finalizate, dar unele studii preliminare au arătat că cartilagiu de rechin, care cuprinde un amestec de proteine și carbohidrați și este disponibil sub formă de pulbere sau tablete, poate ajuta la ameliorarea simptomelor psoriazisului. Cu toate acestea, ar trebui să ia în considerare faptul că cartilagiul de rechin poate fi destul de scump „plăcere“, și puteți utiliza alte, mai puțin costisitoare și eficace pentru tratamentul psoriazisului in casa. În plus, dacă aveți diabet zaharat, atunci înainte de a utiliza cartilajul de rechin trebuie să consulte un medic. Discutați cu un dermatolog, care vă ajută la controlul psoriazisului înainte de a lua un curs de cartilaj de rechin, mai ales dacă luați suplimente de calciu, deoarece Macrocell poate fi deja conținute în cartilaj de rechin.
Dieta fără gluten
Unii oameni cu psoriazis găsit de relief folosind turmeric ca un tratament natural pentru psoriazis la domiciliu. Curcuma face parte din familia de ghimbir; veți găsi în alimente, de exemplu, curry, muștar și brânză. Ei au fost de asemenea testate, precum și alte suplimente naturale ca remedii psoriazis de origine, printre care uleiul de primula de seara, ulei de ciulin și ulei de oregano. Deși oamenii au raportat un oarecare succes asociate cu utilizarea de turmeric și a altor aditivi în psoriazis, datorită proprietăților lor anti-inflamatorii, ține cont de faptul că nu există studii științifice care demonstrează eficacitatea lor in aceasta boala, spune Weiss.
Sare de Marea Moartă
Persoanele cu psoriazis au călătorit la Marea Moartă în Israel timp de secole pentru a absorbi boala la fața locului afectat în apă sărată și experimenta efectul de vindecare. Deși adăugarea de săruri de la Marea Moartă într-o baie la domiciliu nu este destul de același lucru, dar mulți oameni spun că sărurile de la Marea Moartă ajuta la ameliorarea pruritului și arderea este prezentă în psoriazis. Pentru a testa proprietățile de vindecare ale acestor săruri pe piele, se adaugă un sfert din această cană de sare de la Marea Moartă (verificați eticheta cu atenție) în cada plină cu apă caldă și așteptați 15 minute înainte de a putea înota.
Ulei de arbore de ceai
Timp de secole, multe culturi au folosit ulei de arbore de ceai pentru a trata problemele de piele și infecțiile cutanate. Uleiul este extras din frunzele arborilor de ceai care cresc în Australia. Atunci când se aplică pe piele, acest remediu acasă pentru psoriazis ajută la eliminarea celulelor moarte ale pielii. In timp ce nu exista dovezi stiintifice care sa sprijine utilizarea de ulei de arbore de ceai pentru a trata psoriazis, oamenii spun ca ajuta, spune Weiss. Cu toate acestea, el avertizează că la unii oameni poate provoca o reacție alergică. Detalii despre proprietatile benefice ale uleiului de arbore de ceai gasiti aici - Ulei de arbore de ceai - proprietati utile si aplicatii.
Culori și legume strălucitoare colorate
Una dintre cele mai ușoare căi pe care le puteți folosi în psoriazis este consumarea multor fructe și legume proaspete. Culorile mai diferite vor avea fructe și legume pe masă, cu atât mai mult probabil că nu veți pierde nici un element nutritiv important. Viu colorate fructe si legume contin antioxidanti benefice care ajuta in lupta impotriva bolilor si fibre promovează curățarea intestinului, și vă voi face să aibă un sentiment de plenitudine care descurajează supraalimentare. Tratamentul psoriazisului la domiciliu va fi mai eficient dacă vă mențineți greutatea în normă.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: