Aplatizarea este o boală destul de frecventă, din care 25-40% din populația totală este afectată. Dar mulți oameni încă mai cred în numeroasele concepții greșite care sunt atribuite acestei patologii. Deci, ia în considerare unii dintre ei.
1) Doar copiii suferă de picioare plate.
Desigur, există o formă congenitală de flatfoot asociată cu dezvoltarea intrauterină defectuoasa a copilului, dar cel mai adesea este încă dobândit. Motivele care pot duce la dezvoltarea de picioare plate, sunt foarte diverse, dar este posibil să se identifice principalele: traumatism picior, deget de la picior prelungit static de tensiune, pantofi incomode, talpa necorespunzătoare, excesul de greutate, mușchii piciorului slab. Toate aceste motive sunt dobândite și apar mai des la o vârstă mai înaintată decât în copilărie.
În plus, aplatizarea piciorului la copii nu indică întotdeauna prezența picioarelor plate sau poate fi o variantă a normei de vârstă datorită mobilității sporite a articulațiilor și a prelungirii ligamentelor.
2) Aplatizarea este o boală ereditară. Dacă există un părinte, atunci evitați să nu funcționeze.
De fapt, piciorul plat nu este transmis genetic, ci caracteristici ale structurii țesutului conjunctiv al organismului, care constă în special din ligamente și tendoane ale mușchilor picioarelor care susțin arcele sale. Adică ligamentele sunt puțin mai slabe decât cele ale altor persoane. Dar acest lucru nu înseamnă că boala cu picioare plate este inevitabilă. Dacă efectuați în mod regulat exerciții preventive pentru picioare, purtați pantofi selectați corespunzător și monitorizați îndeaproape sănătatea și sănătatea picioarelor, probabil veți evita această boală.
3) Oamenii subțiri nu au picioare plate.
Supraponderiul este o cauză comună a piciorului plat, încărcătura pe picioare crește, uneori chiar dublul normei. Dar oamenii cu greutate normală nu sunt imuni la apariția acestei boli, deoarece toți ceilalți factori de risc pentru dezvoltarea picioarelor plate pe ele acționează pe deplin. Adesea, oamenii subțiri sunt mult mai abuzați de incomod, pantofi înguste, tocuri înalte, decât oameni plini. Și acest lucru, la rândul său, este, de asemenea, un factor predispozitiv serios.
4) Dacă picioarele plate se dezvoltă în timpul sarcinii, după naștere, totul va trece de la sine.
O creștere a greutății corporale în timpul sarcinii și deplasarea centrului de greutate poate contribui la dezvoltarea picioarelor plate. Dar după reducerea greutății, modificările de funcționare ale piciorului nu vor trece de la sine. Pentru a restabili starea normală a aparatului ligamental al piciorului, va fi necesară tratamentul complex și prevenirea ulterioară a recăderilor.
5) Nu este nimic teribil în piciorul plat.
Din păcate, picioarele plate nu afectează doar forma picioarelor, așa cum mulți oameni cred. In plus fata de simptomele directe ale picioarelor (oboseală, senzație de greutate, durere, tumefiere, deformare deget de la picior mare), timpul nu este diagnosticat, netratat duce în final la varice, boli ale articulațiilor piciorului (glezna, genunchi, șold), a coloanei vertebrale până la fenomene de osteochondroză lombară. Toate acestea sunt însoțite de dureri la picioare, spate, umflături, deformări ale articulațiilor. Fara un tratament adecvat al flatfoot este în mod constant progresează, iar în etapele ulterioare pot duce la încălcări grave ale calității vieții și a dizabilității. Asta este, plat - o boală suficient de gravă, care afectează nu numai piciorul, dar, de asemenea, multe alte părți ale sistemului musculo-scheletice, și necesită tratament în timp util și cuprinzătoare.
6) Orice lucru care îngrijorează deasupra picioarelor nu mai este un picior plat.
Așa cum am menționat mai devreme, picioarele plate cauzează o combinație de schimbări între picior și chiar coloana vertebrală. În consecință, manifestări ale picioarelor plate, cum ar fi durerea, umflarea, oboseala crescută, senzația de greutate, amorțeală se pot răspândi în întregul picior și în spate. Dar simptome similare pot da și alte boli, prin urmare, pentru diagnosticarea diferențială și stabilirea diagnosticului corect, este necesar să se consulte un medic.
7) Piciorul plat este o contraindicație directă pentru exercitarea.
În această situație, totul depinde de stadiul progresiei, de manifestările clinice și de severitatea deformării piciorului. Dacă este vorba despre stadiile inițiale ale bolii, efortul fizic nu numai că nu este contraindicat, ci chiar benefic în scopul întăririi aparatului musculoscheletal al piciorului pentru a opri dezvoltarea bolii. Desigur, volumul și tipul de încărcături trebuie să fie în mod necesar convenite cu medicul pentru fiecare caz specific. Dacă piciorul plat se află în ultimele etape de dezvoltare, activitățile fizice se limitează la exerciții medicale și fizice strict standardizate sub supravegherea strictă a medicului.
8) Rularea este utilă pentru picioare.
Mulți recomandă alergarea pentru prevenirea picioarelor plate. Cereale raționale în acest curs este, deoarece de funcționare bine trenuri muschii picioarelor și a picioarelor. Dar condiția necesară pentru obținerea unui rezultat pozitiv este pantofii de sport corecți: cu un suport adecvat pentru arc, talpă groasă, absorbantă pentru șoc, strâns, dar fără picior apropiat. În cazul în care pantofii sunt incorecte, atunci în timpul alergării pe arcurile piciorului va avea o încărcătură crescută, ceea ce poate duce la traumatismul piciorului.
9 Pantofii largi sunt buni și folositori pentru picioare. Desigur, pantofi prea înguste împiedică circulația normală a sângelui în picioare, dar pantofii sunt prea largi, prea rău: nu este repara suficient piciorul, agățat cu mersul pe jos, din cauza a ceea ce nu își îndeplinește funcția de înmuiere și contribuie la apariția ras. Pantofii ar trebui să fie potriviți pentru a se potrivi. Din acest motiv, că nu este necesar să se cumpere pantofi pentru copii mai multe dimensiuni prea mari, „pentru creștere“, aceasta poate afecta sanatatea picioarelor lor.
10) Aplatizarea poate fi vindecată după 17 ani. În această problemă, rolul esențial îl joacă stadiul dezvoltării bolii. În stadiile incipiente, cu ajutorul unui tratament conservativ complex, este posibil să se realizeze recuperarea și restabilirea aproape completă a structurii și funcției picioarelor.
Articole similare
-
Tratamentul toxophobiei la St. Petersburg, clinician san san
-
Aplicarea cauzelor, semnelor, simptomelor, tratamentului și prevenirii
Trimiteți-le prietenilor: