Cu cât mai multe lucruri aveți, cu atât mai mult reușiți - adevărul, cel vechi ca lumea. Personal, sunt pe sine mai mult decât o dată convinsă de corectitudinea ei. Îmi place să-mi atârnă o mulțime de îndatoriri și apoi, cu mare greutate, să fac față eroic cu ei. Dar când lucrurile devin mai mici, timpul dintr-un anumit motiv nu este eliberat.
Există două motive pentru aceasta: planificarea și motivația. Cu primul, totul este clar: atunci când avem o mulțime de lucruri, facem planuri clare să facem totul. Cineva - în organizator, pe cineva - pe calculator, pe cineva - în cap. Planificarea este o tehnică eficientă de gestionare a timpului care vă permite să faceți mai mult progres.
Al doilea este motivarea. Subconștientul nostru știe când trebuie să muncim din greu și când vă puteți relaxa și "lovi cu piciorul nebunul". Prin urmare, multe cazuri ne fac să lucrăm cât mai eficient posibil. Un regim liber vă relaxează și vă împiedică să vă concentrați.
Prin urmare, pentru a pleca nu a dezamăgit, trebuie să înțelegeți aceste caracteristici ale psihicului nostru și să planificați o vacanță în conformitate cu ele.
Tot timpul!
Dacă vacanța este pentru tine - o cursă pentru impresii, trebuie să o planifici la fel ca și munca. Scrieți o listă de cazuri obligatorii și cele pe care doriți să le îndepliniți, distribuiți-le pe zi și pe oră. Creați planuri de rezervă în cazul în care ceva nu merge bine.
Acceptați planurile comune cu prietenii și rudele: suntem întotdeauna mai responsabili decât abordăm cazurile în care alții depind de noi.
Și amintiți-vă - dacă încă nu aveți timp să faceți ceva din planificat, atunci subconștient nu doriți să faceți acest lucru. Și de ce să vă faceți concediu legal?
Nu planificați nimic
Abordarea opusă recreerii este respingerea planurilor. Pentru a petrece o vacanță cât mai activ posibil, o altă întrebare - de ce? Participăm deja într-o cursă nesfârșită de planuri și sarcini în fiecare zi, chiar și acum, lasându-i să se odihnească de la ei. De cele mai multe ori încercăm să adăpostem la o săptămână de vacanță toate lucrurile care au fost amânate pentru un an. Firește, nimic nu iese din această aventură și, în cele din urmă, ne "îngenunchează" în mod subconștient că nu facem nimic. Dar, de fapt, este nevoie și de vacanță în acest scop! Încercați să nu planificați nimic special, ci doar să vă relaxați și să petreceți timp pentru propria plăcere. Dacă o faceți conștient, după sărbătoare, nu va exista nici un sentiment ofensiv că nu ați avut timp.
Și ceea ce este de obicei o vacanță pentru tine? Cursa nebun sau relaxare? Aveți sentimentul că nu ați avut timp să plecați?
Avem nevoie de vacanță pentru a ne recupera. Restaurarea este necesară pentru mintea, corpul și pielea noastră.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: