Beneficiile morcovilor și sucurilor de morcovi au fost cunoscute încă din copilărie și nu prin auzite. Mănâncă întotdeauna morcovii din copilărie direct din grădină. Au gătit și au băut suc de morcov proaspăt, când au crescut. Au făcut un cocktail de mere-morcov.
Conținutul caloric al morcovilor este de 32 kcal la 100 g de produs.
Suc de morcovi. Rețeta pentru gătit
Există mai multe moduri de a face suc de morcovi. Pentru a face suc, puteți folosi un storcator. Sau puteți spăla și coaja morcovii, se taie, se toacă cu un blender și se presează sucul prin tifon. Eu, morcovii mei, curățați, frecați morcovii pe o răzătoare și folosiți tifonul pentru a stoarce sucul de morcovi. Această metodă este cea mai ușoară atunci când nu există nici un storcător, dar totul durează destul timp.
Ne gândim deja la achiziționarea unui storcător, astfel încât să putem pregăti cu ușurință suc de morcov proaspăt. Tortul care rămâne după prepararea sucului poate fi folosit în preparate sau în cosmetologie. Poti sa faci tort de morcovi, caserola de morcovi, supa de morcovi, clatite de morcovi, tort de morcovi.
Poți face o frumoasă mască de față. Morcovii sunt rase, de ou, de faina. Se amestecă totul până se freacă și se aplică pe față timp de 20 de minute, apoi se spală și se aplică cremă pe față. Soția mea chiar îmi place să se facă o mască pentru o față de morcov.
Sucul de morcov proaspăt stors, amestecat cu suc de țelină, este considerat unul dintre mijloacele eficiente de întărire a sistemului nostru imunitar, dar bineînțeles voi fi de acord, nu toată lumea îi place gustul de țelină, nu sucul. Și o puteți dilua cu apă fiartă, o diluez într-un raport 2: 1, nu se dovedește a fi atât de concentrată. Dar, dacă vă place sucul de morcov pur, atunci nu îl puteți dilua cu apă.
Cum sa bei suc de morcovi si cat de mult
Cantitatea optimă de suc de morcovi pe zi este de 1-2 pahare, această doză va aduce un beneficiu maxim pentru corpul nostru. Trebuie să beți pentru 20-30 de minute înainte de a mânca.
Bea sucul de morcov numai proaspăt, nu îl puneți în frigider. De fiecare dată când trebuie să pregătiți o nouă porție de suc de morcov și nu doar morcov. Orice suc ar trebui să fie consumat în stare proaspătă, singura excepție este sucul de sfeclă.
Pentru o mai bună asimilare de către corpul de caroten, care este o vitamina solubila in grasimi, suc de morcovi proaspat pentru a adăuga un pic de smântână sau smântână, se adaugă un pic de ulei de măsline. Sau înainte de a bea sucul, mâncați o salată de legume cu ulei vegetal.
Suc de morcov proaspăt stors
- Sucul de morcovi contine vitamine B, vitamina A, C, E, PP, D, K și un set de substanțe utile, cum ar fi iod, fier, magneziu, cobalt, sodiu, potasiu, și altele.
- Și beta-caroten în morcovi mai mult decât în dovleac și ardei bulgari.
- Vitaminele B care fac parte din sucul de morcov întăresc sistemul nervos.
- Sucul de morcovi proaspat contine volatile, care protejează corpul de microbi și viruși, îmbunătățește funcția de protecție a corpului, care este deosebit de important în perioada de toamnă-iarnă.
- Sucul de morcovi reduce nivelul de colesterol din sânge.
- Utilizarea sistematică a sucului de morcov întărește sistemul nervos.
- Sucul de morcov întărește sistemul nostru imunitar, crește vitalitatea.
- Sucul de morcov proaspăt stors îmbunătățește formarea sângelui.
- Este util să beți suc de morcov pentru persoanele care suferă de anemie.
- După bolile transmise și în timpul primirii de antibiotice, sucul de morcov slăbește efectul toxic al antibioticelor asupra organismului nostru.
- Sucul de morcov proaspăt stors curăță corpul nostru.
- Utilizarea sucului de morcovi este pur și simplu neprețuită, iar utilizarea sa regulată îmbunătățește culoarea pielii, structura părului și a dinților.
- Crește apetitul, afectează pozitiv activitatea organelor noastre interne, activitatea tractului gastro-intestinal, ficatul, rinichii, vezica biliară.
- Sucul de morcov este o excelentă prevenire a cancerului.
- Sucul de morcov este util pentru femeile însărcinate și care alăptează.
- Sucul de morcov crește cantitatea de lapte matern.
Suc de morcovi. Contraindicații
- Limitați utilizarea sucului de morcovi în ulcerul stomacului și al duodenului.
- Cu diabetul zaharat.
- Sucul de morcovi este dăunător la aciditatea crescută a sucului gastric.
- Sucul de morcov este dăunător pentru alergii.
- Utilizați suc de morcovi în cantități moderate, altfel consumul excesiv de suc poate duce la îngălbenirea picioarelor, mâinilor și feței.
Cred că sucul de morcov proaspăt stors este doar o descoperire pentru corpul nostru. Pentru a întări imunitatea, pentru hematopoieză. pentru vedere, pentru a crește nivelul de hemoglobină din sânge. Despre cum să crească hemoglobina în sânge, puteți afla prin citirea articolului meu "Cum să crească hemoglobina în sânge." Dar dacă amestecați sucul de morcov cu alte sucuri, atunci este gustos și util. De exemplu, îmi place foarte mult suc de mere de morcovi, morcovi și portocale.
Suc de morcovi. Tratamentul. cerere
Sucul de morcov este folosit pentru stomatită. Sucul de morcov proaspăt stors ar trebui să fie clătit în gură și scuipa acest suc. Sau cu un tampon de bumbac lubrifiați zonele cu probleme în gură cu suc de morcov. După astfel de proceduri se recomandă să nu se mănânce timp de 30-40 de minute. Este necesar să se efectueze astfel de proceduri de 2-3 ori pe zi. De fiecare dată, pregătiți o porție proaspătă de suc de morcovi.
Suc de morcov pentru a întări imunitatea. Sucul de morcov proaspăt stors trebuie amestecat cu suc de mere, suc de țelină, dacă se dorește, se adaugă miere naturală la gust. Beți sucul înainte de mese de mai multe ori pe zi.
Suc de morcovi cu răni. Sucul de morcov este tratat cu răni și, de asemenea, face loțiuni.
Suc de morcov cu frig. Este deosebit de bine să o utilizați atunci când copiii au un nas curbat. Sucul de morcov este un remediu inofensiv. Sucul de morcov proaspăt stors trebuie să picure nas de 3-4 ori pe zi. Pentru picurare este necesar în fiecare nară 2-3 picături.
Suc de morcovi pentru acuitatea vizuală. Puteți bea suc de morcovi în forma sa pură și îl puteți amesteca cu sucul de patrunjel. 1/3 ceasca de suc de morcovi, 1 lingura de suc de pătrunjel. Se bea acest suc de 1/3 cana inainte de mese de cateva ori pe zi.
Suc de morcovi cu durere în gât. Sucul de morcov este un antiseptic natural minunat, care este folosit ca o clătire cu durere în gât, pentru a întări nazofaringe. Sucul de morcov proaspăt preparat clătește gâtul de 3-4 ori pe zi. Această metodă este potrivită pentru copii și adulți.
Suc de morcov pentru întărirea sistemului nervos și pentru prevenirea sistemului cardiovascular. Sucul de băut este recomandat pentru 200 ml. înainte de mese, de două ori pe zi, dimineața și seara.
Suc de morcovi cu bronșită. Cu bronșită, preparați 100 ml. suc de morcov și se adaugă 1 linguriță de miere naturală, se amestecă totul bine, se bea această băutură de 4 ori pe zi pentru 2-3 linguri.
Cum sa alegi un morcov
Morcovii sunt cel mai bine să cumpere mijlocii. În cazul în care morcovul la partea de jos a verde, asa ca morcovii nu iau cele mai bune, astfel încât morcovul va avea un gust amar, ca și în cazul în care există un „build-up“ pe morcov, atunci un morcov este, de asemenea, mai bine să nu ia, astfel încât atunci când este utilizat în cultivarea de produse chimice. Morcovii trebuie să fie ferm morcovi, moale mai bine să nu ia mult timp ei pentru a menține și-a pierdut o parte din nutrienți. Morcovii trebuie să fie solide, chiar și de dimensiuni medii, acesta fiind tipul de morcovi cel mai potrivit pentru sucul de morcovi.
Cum se păstrează morcovii
Păstrați morcovii într-un loc întunecos și rece. De când cumpăr morcovi pe piață, îl păstrez în frigider în kulechke. Părinții mei locuiesc în casa lor, depozitează morcovi în subsol. Pivnița este un loc ideal pentru depozitarea morcovilor, prin stabilirea stratului pe strat. Morcovi până la primăvară este foarte bine păstrată în pivniță.
Sucul de morcov proaspăt stors este, fără îndoială, foarte util, dar înainte de a folosi sucul pentru tratament, citiți contraindicațiile pentru sucul de morcovi. Desigur, nu este nimic mai bun decât morcovii brute. Pentru a obține norma zilnică de vitamina A, este suficient să mănânci 1 morcov pe zi. Mănâncă morcovi brute, bea suc de morcovi și fii sănătos!
Anatoly, da, trebuie să puneți un monument - să zdrobiți sucul de morcov prin tifon! Am încercat odată să strângem mărul atât de mult - nu numai că este atât de lung, încât eficiența este scăzută în acest fel, în sucul de zahăr rămân multe sucuri. Totuși, storcătorul simplifică foarte mult viața în acest sens.
Îmi place acum și știu că morcovii și sucul de morcovi sunt folositori, dar, nu știu de ce, morcovilor cumva încă indiferenți. Pentru a fi sincer, nu am băut suc de morcov pur (amestecat cu suc de mere - da, dar nu a fost proaspăt stors, ci pasteurizat).
Chestia e că am făcut acest lucru pentru un blog. Copiii mei nu vor fi nevoiți să bea sucuri naturale, dar nu au cumpărat încă un suc de fructe. Iar eficiența la acest suc la mine mare, acest suc a fost stors de la morcovi cu greu mai mult decât pe o fotografie, pur și simplu eu nu pe un răzătoare de legume, și pe garlick.
De asemenea, mi-am stors sucurile printr-un filtru la un moment dat pentru un copil mic, apoi storcatorii au fost aproape plecați. Acum nu aveți probleme pe care doriți să le cumpărați.
Articole similare
-
Mijloace proprietăți utile și contraindicații, beneficii și rău, calități medicinale
-
Aminoacizi, esență, utilizare și rău, aminoacizi în alimente
Trimiteți-le prietenilor: